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旅途操幫你趕走旅途疲勞
旅途操對於消除疲勞頗有效果,做法如下:1、腿部伸展坐姿,雙腿屈膝置於胸前,然後兩腿同時伸直,腳尖前伸,做10次,每次靜止1~2秒。2、肩部伸展坐姿,十指交叉上舉,掌心朝上,然後由慢到快用力後振10次。3、胸背伸展坐姿,兩臂屈肘前平舉......
2023-11-20
旅途腹瀉如何急救
人們在旅遊途中很容易發生腹瀉,很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素,其實這時簡單而有效的止瀉方法是喝些酸奶。旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的,大多是水土不服、胃腸道內菌羣失調所致,故治療不必用抗生素。在正......
2023-11-08
旅途牙膏有什麼好處
外出旅行,牙膏是必備之物,因爲它除了潔齒外,還具有一些生活上的用途,可解除旅途上的不便。1、當皮肉因外傷碰破時,可以在傷處塗上牙膏進行消炎、止血,然後再包紮上。作爲臨時急救藥,以藥物牙膏效果顯著。2、當被蜂蜇了,可以在......
2023-11-08
春節回家途中提防“旅途精神綜合徵”
>>>推薦:兒童外出旅遊保健全攻略每逢春運,受困難的購票、候車、乘車環境影響,這些積聚起來的非正常心理因素往往會在一瞬間爆發出來,突破人們的心理承受底線,導致一些極端的行爲。因此,在旅行開始前就應該做好相應的準備,避......
2023-11-25
旅途中應該怎麼進補?
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?中醫之所以強調人們在旅行中一定要吃點補藥,這多是由於旅途的特點決定的:第一,旅行中長途跋涉,登山涉水,身體消耗很大。中醫認爲,此時汗爲陰津所化,即運動量過大造成大量排汗,容易傷津耗氣。第二......
2023-11-21
孕婦能長途旅行嗎
孕婦能不能出遊呢?回答是:能。而且準媽媽們若能適當地投入到大自然,呼吸新鮮空氣,對自身以及胎兒都有很多益處。但由於特殊的身體狀態,準媽媽出遊時要特別注意安全。孕婦旅遊穿着、住宿要注意什麼?衣:衣着以穿脫方便的保暖衣......
2023-11-17
旅途中如何緩解疲勞
外出旅遊,常使人感到疲勞,體力不支。醫學專家指出:一個人如果常在疲勞情況下,其抵抗力會下降,還可出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力、記憶力下降等現象。消除疲勞,除了合理安排旅遊計劃、量力而行外,合理飲食也非常重要。人們......
2023-11-11
旅途中該如何保養肌膚?
在旅途中多飲水,是皮膚保養的重中之重。喝適量的淡鹽水補充汗液帶走的人體內無機鹽成分,可防止電解質紊亂。飛機或火車內的空氣水分比正常的要少20%左右,所以你應該將潤膚露放在伸手可及的地方,不斷給外露的皮膚補充養分......
2023-11-24
旅途中常見急症的救治
暈倒昏厥一旦發生這種情況,應該讓患者躺下平臥,頭部偏向一側並稍放低。然後解開領口、衣服,使其呼吸暢通。可以採取人工呼吸和心臟按摩的方法進行急救,也可以用指甲掐或用針刺其人中、涌泉、少商等穴位,促使其甦醒。若有心......
2023-11-18
旅途生病如何應對
暈倒昏厥千萬不可搬動,應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳,呼吸正常者,可輕拍患者並大聲呼吸使其驚醒。如無反映則說明情況複雜,應使患者頭部偏向一側並稍放低。取後仰頭姿勢。然後採取人工呼吸和心臟按摩的方法......
2023-11-18
旅途的花樣李治廷什麼時候加入 揭旅途的花樣在哪播出
旅途的花樣李治廷什麼時候加入?已經參加過一季的李治廷真的還會出現在這一季嗎?很多綜藝節目嘉賓都是隻參加一季的,很少有參加兩季或三季的。而旅途的花樣這個節目卻不同,不只有參加了三季的林志玲,還有參加了兩季的金晨......
2022-06-16
旅途中出血的急救
在野外受傷時,如果傷勢不嚴重時,不可以硬把傷口上的血液擦乾。因爲血液本身具有殺菌效果,可以讓它稍微流血消毒傷口。只要把傷口擡高,擱在比心臟高的位置,經過幾分鐘後,自然就會止血。如果出血一直流不停的話,就表示傷及較大......
2023-11-27
旅途中如何預防暈車
暈動症的症狀因人而異,患者自覺頭暈目眩、心悸肢冷、面色蒼白、出冷汗、噁心嘔吐。重者甚至可出現血壓下降、虛脫或休克。易患暈動症者可在搭乘交通工具出發前30分鐘,預先服抗組織胺(antihistamines)1-2片,可減輕暈動症的發作......
2023-11-22
旅途中發病如何救助
心源性哮喘奔波勞累,常會誘發或加重心源性哮喘的急性發作。病人首先應採取半臥位,並用繃帶輪流紮緊患者四肢中的三肢,每隔5分鐘一次,可減少進入心臟的血流量,減輕心臟的負擔。胰腺炎有些人在旅遊時喜歡走到哪就吃到哪,暴飲......
2023-11-22
春運謹防旅途病
擁擠的春運途中,乘客遭受疾病侵襲的概率比平時大大增加。專家告誡,在乘坐長途汽車、火車和飛機等交通工具出門的時候,一定要注意衛生,多呼吸新鮮空氣,對一些常見疾病進行預防。——擁擠:防呼吸道傳染病春運時期的......
2023-11-19
健康保健操在旅遊途中的作用
如今經濟好了,很多人都利用假期去旅遊,旅遊期間也需要保健,不然長途奔波,很容易疲勞,如何緩解疲勞,也是一個比較熱探的話題,下面介紹一種健康保健操幫你緩解疲勞。壓力和疲勞可以說是一對互等的名詞,壓力大了就會使人疲勞,精力......
2023-11-14
旅途生病的應對措施
暈倒昏厥千萬不可搬動,應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳,呼吸正常者,可輕拍患者並大聲呼吸使其驚醒。如無反映則說明情況複雜,應使患者頭部偏向一側並稍放低。取後仰頭姿勢。然後採取人工呼吸和心臟按摩的方法......
2023-11-18
女子患旅途綜合徵當衆脫衣 什麼是旅途綜合徵
一女子因坐了20多個小時的火車,下車後出現旅途綜合徵,竟在大雨中脫起衣服。面對此景,有人拿手機拍照,有人則脫下衣服給她穿上,隨後民警到場。據悉,該女子今年27歲,9日晚孤身從西安乘車來肥,10日12時左右抵達,乘車20餘小時。事......
2023-11-01
旅途中小小牙膏的用途
1、當皮肉因外傷碰破時,可以在傷處塗上牙膏進行消炎、止血,然後再包紮上。作爲臨時急救藥,以藥物牙膏效果顯著。2、當被蜂蜇了時,可以在蜇咬處塗上牙膏,這樣就可以消除紅腫,因爲蜂毒是酸性物,而牙膏屬弱鹼性,酸鹼中和就解毒了......
2023-11-18
旅途中怎麼治感冒呢
旅途中缺醫少藥,又遠離醫院,若出現感冒症狀,可採用以下幾種方法,加以緩解。長期感冒不妨查查過敏原1.自我按摩。用大拇指揉按迎香、太陽、風府3個穴位。每穴3分鐘,以穴位處有輕微痠麻感但不疼痛爲佳。然後雙手擦鼻翼、揉眼......
2023-11-10
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