1、加糖鮮榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。2、葵花子葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。3、......

1、油炸食品所有的油炸食品都該少吃，別以爲油炸蔬菜和豆製品就會健康，它們一樣含有大量脂肪，該被從你的菜單刪除。2、所有的西餐別看一道道的上菜，每道只佔據大盤中的一角，西餐的熱量卻比鉢滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開......

這世上大家都希望自己能長得好看一點，尤其是女人。擁有美貌的女人，不僅自信會增加，挑花運也是爆棚。其實生活中一些長得醜並不是一開始就是這樣的，而是自己後天不注意保養。比如說擁有一身的飲食壞習慣，不會吃的話，身體都沒......

吃垃圾食品的危害：讓人變醜吃垃圾食品的危害動脈變窄。吃快餐會迅速損害動脈。加拿大一項研究顯示，讓一個完全健康的男人進食一頓高飽和脂肪餐，餐後2小時後，其動脈壁變窄了24%，這可能引發高血壓和潛在心臟問題。令人成癮。......

小編提醒，女人在日常如果不注意飲食，就會變得特別醜，那麼哪些食物會讓人變醜呢？建議女人們要正確飲食，才能保健身體。哪些食物會讓人變醜1、餅乾生活中有一些女人平日裏不愛吃正餐，每次正餐都隨便吃一些，等到肚子餓了就開始......

1、女性壞習慣——帶妝睡覺：即使你一個晚上不卸妝，就可毀去一個月的護膚效果。留在肌膚上的化妝品，會堵塞你的毛孔，容易長出暗瘡。2、女性壞習慣——睡眠太少：睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑......

女人都愛漂亮，誰也不想自己頂着一張長滿雀斑、痘痘的臉出門，因此千方百計地想要尋找讓自己變漂亮。因爲很多人覺得長得醜不是天生的，只要稍加打扮下，立馬從灰姑娘變成公主。小編想說這僅限於底子好的女人，如果你臉上痘痘橫......

泡菜使人早衰？還有哪些食物不能吃太多呢？千萬不要吃太多這類食品，否則會促使人早衰。哪些食物不能多吃？小編告訴你：1、泡菜促使人體早衰在醃製魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易......

每個女人都愛美，都想要永遠年輕漂亮的臉蛋，但是平時不好的生活習慣總會引起各種的肌膚問題!你們知道女性保養應該怎麼做嗎，如何美容護膚呢?日常生活中有哪些美容護膚小竅門呢，今天就和小編一起來看看有哪些美容護膚知識是......

1、蛋糕-必然要長胖食物分爲密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含......

女人天生愛美，很多的女人們爲了美麗甚至不惜任何代價，但是不知道你知不知道有的時候你吃下的食物就是讓你不美麗的元兇呢？有些食物會讓女人變醜，會在你不經意之間就摧毀了你的美麗，想不想知道呢？快一起來看那些會讓女人變醜......

1、醃菜長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病2、魚乾片魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。3、加糖鮮榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原......

現代時尚女性在享受生活的同時，也開始注重身體健康。所以說，有些小細節讓你的健康受到滋擾，所以女性一定要小心哦。1、喜怒哀樂，表情誇張。誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等......

過氧脂質這是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕：讓女人越吃越老的食物化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚乾、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麪、油脂等，特別是容易產生哈喇......

除了護膚品之外，食療是護膚的最佳方法。吃對食物可養顏，如果吃錯也同樣影響容顏。這些食物讓你變醜1.餅乾等精製穀物。曲奇餅乾等食品大都由化學強化麪粉、過多的糖、人工色素和香料製成。過量食用這類食物會導致腹脹，甚......

：隨着環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。下面向您推薦幾種既天然又經濟的排毒食品。海帶：腸蠕動加速器海帶，別名昆布......

技巧一：懂得選擇適合自己色號的粉底絕對不要因爲貪白，就選用比自己膚色還白的色號。購買粉底前，一定要在臉與脖子的交界處進行試色，且顏色愈接近膚色愈好，纔會有渾然天成、不着痕跡的透亮妝感。比肌膚白好幾個色階的粉底，只......

蛋糕=必然要長胖》》女人經期不能做的12件傻事食物分爲密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食......

1.罐頭類——導致肥胖不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大爲降低，營養價值大幅度縮水。還有，很......

毀容高手一：蛋糕蛋糕的主要成份無非就是澱粉和奶油，這些都是屬於高密集性的食物，吃多了一定會引起肥胖的。毀容高手二：泡菜各種蔬菜經過醃泡發酵之後其中的營養素都喪失了，同時還催生了很多亞硝酸鹽，其不僅具有早衰的副作用......