長假裏，人們或是出遊觀景，或是購物休閒，盡情享受假日的幸福。可是旅遊觀光點的快餐，商場頂層的快餐以及各地的小吃快餐，能夠爲人們提供足夠的營養嗎？常見六大快餐各有什麼特點呢？1.肉餡餅套餐：有了肉類和糧食，但根本沒有蔬菜。......

國慶節快到了，美食一一端上桌，但可不能因慶佳節而忘了身體負擔，所以應控制熱量和糖份的攝取，才能吃得健康。這些不健康的飲食方式你有嗎？一般來說，慢性病人應避免食用含有蛋黃的月餅，以減少攝取一個蛋黃中250毫克的膽固醇，市......

十一長假，各種聚會應酬接踵而來。面對美食，自然是抵擋不住。如何在享受美食的同時又吃出健康，聽聽專家是這麼說的。當心吃出腸胃病在旅途過程中，暢遊奇山秀水、名勝古蹟固然令人心曠神怡，但也會消耗我們較多的體力，於是很容......

健康餐飲應該遵循的原則用一句話可概括爲，就是要吃得文明、吃得衛生、吃得科學。所謂吃得科學，關鍵就是要掌握好營養膳食平衡。首先，主食和副食的平衡十分重要，所攝食的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適......

再過兩天就是國慶了，很多人恐怕已經計劃好了旅行。不過慶祝祖國母親的生日，小編認爲還是應該好好地吃一頓。那麼國慶吃什麼呢?快來看看小編的推薦。葷菜類一、糖醋里脊糖醋里脊國慶吃什麼最好呢?想要開胃健脾就要吃糖醋......

女孩在進入青春期後，月經的開始是一個重要的身體變化。在這個階段，許多女孩對身高的發展特別關注，想知道是否還有機會繼續長高。雖然遺傳因素在身高發育中起着主要作用，但合理的飲食也可以爲身高的增長提供支持。以下是一......

女孩子在月經期間的營養需求相對較高，但是並沒有特別能夠促進身高增長的食物，因爲身高增長主要受遺傳、年齡、生長激素等因素的影響。但是，良好的飲食習慣可以幫助女孩子維持健康的生長髮育狀態，以下是一些適合女孩子在月......

下面，讓小編告訴你吧。1、例假期間不能吃什麼：酒酒會消耗身體內維生素B與礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。2、例假期間不能吃什麼：寒性食物比如水產、某些蔬菜如苦瓜、黃瓜、竹筍等。3、......

胸部是女孩子很在意的一個部位，而且胸部平平的女孩子，有些會平平的胸部會讓自己不是那麼的自信，有時候想自己的胸部能大一點點就好了，所以會有想要豐胸的想法，然而會通過手術來隆胸，手術完了肯定要在飲食上面好好調養過一段......

國慶屬於旅遊黃金週，對於很多吃貨而言，其實就是換一個地方點外賣。昨日，一外賣平臺發佈數據顯示，國慶前三天，全國重點城市中，蘭州、南昌、成都、貴陽、青島的酒店外賣訂單同比增速居全國前五。其中，蘭州的酒店外賣訂單同比增......

假性包皮過長也是包皮過長的一種，只是該疾病在勃起時能讓鬼頭外露，那麼這一疾病具體症狀有哪些呢?會造成什麼危害呢?下面爲大家介紹什麼是男性假性包皮過長，供大家瞭解。什麼是假性包皮過長1、在性生活時，當陰莖充分勃起，......

假體豐胸後有一段恢復期，這段是見得飲食需要注意，因爲吃的不好會對胸造成影響，也就不利於術後的恢復。想要有完美的胸，就要在這段時間按照醫生的叮囑吃東西，有些不能吃的千萬不要因爲嘴饞而去吃。其實恢復期一般不會太長，所......

女性例假不宜吃的食物杭州建國婦科醫院林國榮主治醫師表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在溫的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造......

你有節後綜合徵嗎？國慶七天長假後，節後綜合徵一定會或多或少侵擾着每個人。不少人上班頭幾天出現了渾身無力、嗜睡、精力無法集中等現象，這都是節後綜合徵的典型症狀。下面這個測試可以幫助你自測，看看是否你也有了節後綜......

昨天，第十二屆全國人大常委會第十八次會議以157票贊成2票棄權，表決通過了關於修改人口與計劃生育法的決定。將於2016年1月1日起施行的修改決定明確：國家提倡一對夫妻生育兩個子女。晚婚晚育還獎勵嗎？取消晚婚假延長生育假......

十一國慶長假剛結束，很多人還沉溺在假期中，尤其是身體。這長假中享盡各色美食後，假期結束了就需要好好調理下，那麼吃些什麼對身體好呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。四冷菜四冷菜1五香素拼盤用料：帶殼花生或毛豆、大芸豆......

如遇下面七種情況，可按以下方法進行應急處理。一、暈倒昏厥千萬不可隨意搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳、呼吸正常者，可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如無反應則說明情況比較複雜，應使患者頭部偏向一側......

海帶是一種好東西，其富含蛋白質，還含有大量碘質和鉀、鈣、鈉、鎂、鐵、銅、硒等多種礦物質元素及維生素A。海帶除了營養豐富外，吃起來味道也很不錯，因此很多人很愛吃。不過女性來例假的時候飲食禁忌衆多，因此不少人問來例......

營養學家建議，平時多吃些刮油的食物，不僅能排除油膩，還可以清除體內多餘的脂肪。下面，就趕緊和小編來看看十種最刮油的食物吧。1、山藥山藥有神仙之食的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬......

國慶節長假結束了，假期結束後，我們要做的就是排毒了，因爲在長假期間，朋友聚餐、通宵熬夜等原因積累的毒素讓你變醜、變胖！所以國慶節後要學會清腸排毒。那麼國慶長假後排毒吃什麼食物效果好呢？國慶長假後排毒吃什麼食物效果......