［組成］芋頭100克，白米50克，紅糖適量。［製法與用法］先將芋頭洗淨去皮，切成小塊，與米同煮做粥，粥成將芋頭塊搗成泥狀，加糖作早餐食之。［功效與應用］生肌長肉益氣寬腸，健脾強腎，功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體贏弱者，皆可作補品常食並可......

我們中國人的皮膚有黑有白有黃，但大家知道嗎?人的膚色跟黑色素的多少是有關係的。而日常的飲食是可以減少黑色素的合成，讓您立刻擁有細白皮膚。少攝入富含酪氨酸的食物因爲酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是......

正常女性的白帶是一種無氣味、微酸性的黏稠物，具有溼潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用。健康婦女白帶增多與體內雌激素水平增高成正比，如排卵期或妊娠期白帶增多，這種單純的白帶增多並不是病理性的。以下疾病可引......

吃什麼有助於增肌呢？優質的訓練後該如何補充營養肌肉纔會得到恢復並且更強壯呢？世界上沒有一種只靠吃就能進步的補給方式，所有的營養補充目的，都只是爲了讓你的訓練成效更好、更有效。增肌訓練後吃什麼？又要吃多少呢？一、訓......

堅果對增肌有作用嗎？當然是可以的，堅果是一類營養和功效不錯的食物，想要增肌的小夥伴吃些堅果是靠譜的！當然增肌的食物不只有堅果，那還有什麼食物也能起到增肌的作用呢？一起看下吧！增肌可以吃堅果嗎堅果擁有高含量不飽和脂肪......

白帶增多是一種症狀，說明陰道排污能力增加，正常陰道排出的分泌物來自子宮內膜腺體，子宮頸腺體、尿道旁腺、前庭大腺等。松原市中醫院推拿按摩科趙東奇介紹，白帶增多不一定是患病，但多數是由婦科各種疾病引起。怎樣區分白帶......

白帶增多是怎麼回事？而且帶有異味怎麼辦？白帶增多吃什麼藥好的快？正常白帶的成分是由陰道粘膜滲出物、宮頸分泌物及部分子宮內膜的分泌物混合而成，無異味，個體之間排出量多少不等，這與體內雌激素水平及生殖器充血的程度有關......

很多健身人士都選擇吃蛋白粉提供蛋白質，有人好奇蛋白粉是否可以增肌，其實答案是否定的，蛋白粉沒有增肌的功效。假如想要增加肌肉讓自己有更強健的體魄，鍛鍊身體還是比較重要的只有多加鍛鍊才能變得更強。健身一定要吃蛋白......

白帶是女性陰道分泌物，正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物,具有溼潤陰道、排泄廢物，抑制病原菌生長的作用，屬於正常生理現象。不過生活中不少女性會出現白帶增多的問題，對此很多並不瞭解原因，因此有人問白帶爲什麼......

白帶增多是怎麼回事？而且帶有異味怎麼辦？白帶增多吃什麼藥好的快？正常白帶的成分是由陰道粘膜滲出物、宮頸分泌物及部分子宮內膜的分泌物混合而成，無異味，個體之間排出量多少不等，這與體內雌激素水平及生殖器充血的程度有關......

減脂和增肌是兩個互相矛盾的目標，一般來說，在減脂階段，需要攝入更少的熱量，減少身體脂肪；而在增肌階段，則需要攝入更多的蛋白質和熱量，以便提高肌肉質量。然而，有些食物可以同時滿足減脂和增肌的需求。以下是一些減脂增肌吃什......

主要原料麪粉增白劑的主要原料是過氧化苯甲酰生產方法使雙氧水與30%液鹼反應，生成過氧化鈉溶液，再與苯甲酰氯反應而得。反應在0℃左右進行，溫度過高則引起雙氧水分解，苯甲酰氯也易水解生成苯甲酸而影響收率。將生成物析出......

增高是很多人心目中的願望或者說是希望，原因大家也是清楚的，就是因爲這些人對於自己的身高並不是很滿意的。導致一個人身高長不高的原因有很多，一般和自己的身體條件也是有一定的關係的。另外，增高的辦法也同樣是有很多的......

和肥胖而容姿欠美一樣，過於消瘦也缺乏魅力，而且機體抵抗力也降低，病後康復遲緩。那麼怎麼增肥呢？增肥的要領很簡單，即熱卡的供給應超過需要量，使超過部分貯存起來。力求攝取超過所需熱卡的脂肪和碳水化合物。主食以米飯、面......

白帶增多是怎麼引起的1、因爲壓力導致的白帶增多女性不管在職場上還是在家庭上，都要承擔一定的責任，所以很多女性都面臨着巨大的精神壓力。這種精神壓力會導致女性的內分泌系統紊亂，長此以往會引起神經功能的紊亂，這樣就......

吃什麼可以增肥？對於很多身體較瘦，又需要增肥的朋友們來說是最重要的就是選擇正確的方法來增肥。可是，要想有效的增肥，最重要的就是要保持理智，採用科學的方法來增肥。但是，由於很多人不知道應該選擇什麼方法來增肥，盲目的選......

白帶的顏色、數量也可以判斷女性私處健康，是女性健康的晴雨表，當白帶顏色變異、白帶增多時，這個時候就要警惕婦科疾病了，那麼，女性白帶增多時什麼病呢?女性白帶增多是什麼病白帶異常的疾病隱患——陰道炎白帶增......

男人吃什麼可以增肥，很多男人看起來非常瘦弱，男人太瘦弱就容易體弱，很多男人一直想增肥卻沒有用，其實增肥是很容易的，沒有吃不胖的人，只是要看方法對不對，男人吃什麼可以增肥呢?下面男人世界小編介紹的幾種食物增肥效果最佳......

牛肉是我們飯桌上的一道美味，同時，也是想要增肌的.人們的一種上選食物哦!要想得到好增肌的收益，每日飲食中至少有一到兩次的牛肉。以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益：1.牛肉富含肌氨牛肉是我們飯桌上的一道美味，同......

檢查白帶是否正常，要從量、色、質地、氣味幾方面觀察。正常的白帶應該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味;其分泌量、質地受體內雌、孕激素水平高低的影響，隨月經週期而有量多量少、質稀質稠的週期性變化。一般月經期後......