女子的氣血是否充盈，血脈是否通暢，對於女子的健康是非常關鍵的。一般正常的月經期持續爲2-天，但是太短了對身體有很大的傷害。那麼經期過短任何調理呢？經血短少是血虛，陰虛造成了。要滋陰補血。比如烏雞白鳳丸，多吃些韭菜。......

經期撥牙危險指數：★★★★恐怕很少有牙醫在撥牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裏也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。這是因爲月經期間，子宮內膜......

生理期是女性生理週期的一部分，飲食在這一階段起着重要作用。正確的飲食習慣可以幫助減輕生理期不適，但同時也有一些食物需要在生理期時避免。本文將爲您介紹生理期禁忌食物，幫助您更好地關注飲食健康。生理期不能吃什麼......

喝茶可以促進食物消化和提神的效果。但是喝茶對女性來說，變不是可以隨意喝的，如經期就儘量不要喝茶。那麼經期爲什麼不能喝茶呢？專家指出，經期喝茶會加重鐵分子的流失量，有痛經的女性還會加重痛經症狀。月經是女性正常的生......

炎熱的夏天裏，許多貪涼的人們無論是剛進家門，還是晚上睡覺前、中午休息剛起牀，都喜歡用冷水洗把臉，既方便又舒服，頓時有種涼爽無比的感覺。忌用冷水洗臉的道理十分簡單，就像人們在日常生活中經常遇到的情況，熱油一旦遇到冷水......

水果是一種好東西，尤其是女性應該多吃水果，多吃水果有利於身體的調理，有利於女性身體的健康，尤其是很多愛吃水果的女性，就想知道經期女性可以吃什麼水果，因爲經期飲食要特別注意，否則容易出現身體不適的問題。那麼經期吃什麼......

月經來時到底能不能吃冰？中西醫都說NO！西醫認爲吃冰的話，血液會跑到腸胃，影響子宮附近的血液循環，嚴重還會導致經痛。中醫則主張，排卵期吃冰，會使子宮內膜溫度下降，容易造成月經失調、經期不規律，甚至子宮寒，大大提高不孕機率。......

如果經期吃的食物不對，不僅會讓經期不適加重，甚至還會讓你出現水腫、頭痛、腹痛等症狀！如果不想被各種經期綜合症困擾，經期一定要戒口，遠離這些食物！很多女性在經期和經前感到各種生理和心理的不適，很大部分是因爲身體缺乏鎂......

女性朋友在經期，往往會感覺到身體勞累和疲憊，身體是處在虛弱的狀態下，抵抗力也會隨着下降，很多女性也會出現痛經的情況。女性朋友在生理期血液循環會比較差，如果洗頭會造成血液都集中在頭部，影響女性子宮的血液循環，讓子宮內......

一般情況下，出月子後是可以碰冷水的，但是，最好不宜過早碰冷水，以免對身體產生不良的影響。那麼出月子多久可以碰冷水呢？出月子可以碰冷水嗎一般出月子後是可以碰冷水的。但也不要過長時間或者過於頻繁的碰太涼的冷水。如果......

女人經期絕對不能碰的5種水果柿子柿子性寒，具有刺激宮縮的作用，因而建議經期最好不要食用柿子。香蕉香蕉中含有豐富的鎂、鉀等微量元素，應該說平時適量食用的話對促進身體健康還是有一定的好處的。但是建議經期的女性最......

相信每個女性都清楚經期的飲食對於女性來說是非常重要的，而且有些食物雖然營養豐富，卻不適合在經期食用，甚至有可能是女性經期的殺手，下面就讓小編給大家介紹九種經期不能碰的食物吧。1、油炸食物。很多營養學家都將油炸......

在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌症不再發。現在這個療法已在日本被廣爲宣傳，這個方法就是，在月經期不能洗頭，她說古老......

常聽老人說女人每個月的那幾天是不能碰冷水的，也不能發脾氣，那幾天要做飯要洗碗要洗衣服的話都應該男人來做這樣的說法不無道理。中醫說人怕冷是因爲人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來邪寒侵襲。也就......

人流後多久可以碰冷水人流後，女性的身體是非常虛弱的，身體對外界的病菌抵抗力也差，因此人流後要注意調理身體。人流術後切勿用涼水沖洗，即使身體素質比較好，最好在人流30天以後纔可以碰冷水，另外，人流後需要休息2周、少看報......

月經是女性的基本生理情況，跟男性的遺精現象有點類似，但是月經是每月都會出現的狀況，所以女性們麻煩的問題就在這邊，月經來了該注意飲食問題，哪種水果不能吃呢，一起了解下吧。警惕！經期不能碰的水果一、西瓜是寒性水果王西瓜......

精油是一種生活中很常用的防禦藥物，通過提取茶樹中的精華，可以起到很好的醒腦作用，讓你即刻恢復活力。但是女性在使用精油時要避開月經期，因爲經期使用精油會造成身體不適。那麼經期爲什麼不能用精油呢？經期不宜做哪些事呢......

一、女性經期爲什麼不能獻血1、月經來臨是女性朋友的特殊生理情況，其實質是子宮內膜定期的生理性脫落，所以來月經，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內分泌系統，所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會......

月經期總是帶給女生很多的不便，大部分妹紙都或多或少有過痛經的困擾。痛經會導致女生氣血失調、皮膚乾燥、臉色暗沉等等。在經期不注意飲食也是影響痛經的一個大因素，因此女性在經期要注意飲食。那麼女性經期吃什麼水果......

水果是一種非常好的食品，不僅僅含有豐富的營養，而且可以養顏美容，所以很多女性都非常習慣吃水果，但是女性每個月都會有幾天的特殊時期，這個時期吃東西一定要注意，吃水果也同樣需要注意，有些水果是不適合在月經期間食用的，因此......