編輯推薦：女人不可少的5大美白蔬菜1、放棄把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，就等於放棄了其他所有的可能。當新的機會擺在面前的時候，敢於放棄已經獲得的一切，這不是功虧一簣，這不是半途而廢，這是爲了謀求更大的發展空間;......

女人一旦到了30歲，身體就漸漸開始走下坡路了。做好日常身體保養，才能延緩衰老的腳步。那麼30歲女人如何保養最佳呢？一起來看看吧。30歲女人日常保養要做足這些事1、日常生活：多喝白開水：肌膚彈性不夠了，別擔心，多喝白開水。......

女人與女人，對待月經的態度差別很大，有的安之若素，有的卻爲之陷入無窮無盡的尷尬和煩惱。也許你屬於比較幸運的那種：每月一次的出血並不帶來什麼麻煩，照舊做自己喜歡的事情;你已相當習慣與它相處，與它在一起，你感覺熟悉而塌......

30歲是女人的轉折點，不僅是生理，也是心理上的。30歲的女人要學會不在乎7件事，做到了會使你以後的生活更加輕鬆，心情更舒暢。女人絕不能要的8種愛情1、放棄把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，就等於放棄了其他所有的可能。......

編輯推薦：女人受寵一輩子的7大絕招一、這些東西你該記得補充1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維......

文章來源微信公衆號：美麗女人志成熟30歲是女人一生中重要的分水嶺，也是一個女人從青澀邁向成熟的重要階段。30歲之後的你，告別嬰兒肥眼角開始長出了細紋；30歲之後的你，相信愛情卻不再做灰姑娘的美夢；30歲之後的你，開始學會愛......

小編推薦：懷孕前必知的二十件事情一、孕前不宜之飲食生活篇：1、吸菸尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會影響生殖細胞和胚胎的發育，造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大，爲了寶寶還是戒掉吧。99育兒網溫馨提醒：準媽......

1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維素：這個時期女性經常會有便祕、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性......

1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維素：這個時期女性經常會有便祕、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性......

編輯推薦：男人爲什麼總愛別人的老婆1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣；若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維素：這個時期女性經常會有便......

頭髮：天天亂掉－－護一護寶寶已經４個月了，芸的辛苦只有自己才能感受到，晚上起牀餵奶，不時換尿布，檢查寶寶是否睡得好，基本上整晚都不能睡。近兩個星期以來，芸發現自己每天都掉很多頭髮。到醫院檢查發現，芸的脫髮是休止期脫髮，專家告......

不要久坐：久坐會坐出下垂呼啦圈(俗稱小肚腩)和大臀部，還影響血液循環對心臟和血管也沒有好處。每晚按時睡覺：最好的睡眠是每天都有規律地睡7～8個小時。女性晚間最佳就寢(睡眠)時間爲22：30。抽時間做有氧運動：可以增加心肺血......

女性在過了25以後身體的各部分機能都將逐漸衰退，走向蒼老，因此在此之後，歲月這把殺豬刀，將會在女人嬌美的容顏上刻下道道皺紋，令人唏噓不已。但這個過程也並非不可逆轉的，如果三十歲女人保養得當的話，想要延緩衰老並不是夢，下......

1、染髮燙髮一頭亮麗的頭髮，能起到畫龍點睛，給人眼前一亮的感覺。但懷孕期間，孕媽千萬不要去做頭髮，要遠離染髮、燙髮。因爲市面上的燙髮劑和燙髮藥水大多含有有毒重金屬，如汞和鉛。這些有毒金屬容易被頭皮吸收，流進孕媽的......

乳腺癌的危害影響身體的健康，乳腺癌患者常常容易出現食慾不振、厭食、消瘦、乏力、貧血甚至生命受到威脅。影響美觀，當發生乳腺癌之後會醫生會採取多種治療方法，而手術治療方法不僅讓女性失去美麗，還會造成生理上的打擊。......

備孕對於想要懷孕的男女來說是非常的重要的，很多人在懷孕之前都沒有做好備孕的準備，因此胎兒的質量不是很好。小編告訴大家，要想生育一個健康的寶寶，就要做好備孕的準備，下面小編就爲大家講解一下備孕不能做的事情。什麼樣......

30歲女人如何保養？1、補鈣專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維素這個時期女性經常會有便祕、肥胖等苦惱。......

1、飲食多樣化：每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃兩次魚。做回雜食動物吧，繼續鞏固你20歲時打下的免疫基礎。2、駕駛時戴上安全防護設施：工作中的角色越來越重要，但一定要記住開車和坐車時都要系安全帶，開車時不要使用手機，這些可......

護膚是女人一生的功課，有的女的年紀輕輕就已經有了皺紋，而有的女的30歲臉上依然光彩照人。她們是怎麼做的，護膚小常識有哪些，今天就一起和看看吧。1.加強保溼滋潤工作乾性或中性膚質，或長期處於空調空間的工作者，須特別加強......

月經會伴隨每個女性大半生的時光，經期女性身體抵抗力處於較低狀態、各組織器官的機能都可能受到影響，所以女性有必要多掌握一些醫學常識，更多保護自己。愛美網小編爲你細數經期千萬不能做的5不要。健康養身，讓女人更美麗......