閱讀能夠激發人的想像思維，引導大腦進行更加深入細緻的思考。孕婦養成良好的閱讀習慣不僅可以讓自己思維敏捷，填補空虛的靈魂.由閱讀產生的興奮感還可以通過身體傳遞給胎兒，這對孩子的腦部發育是非常積極的刺激，同時胎兒......

懷孕的時候，孕婦更注重補充高蛋白、高鈣。而往往忽略了蔬菜、水果、粗糧的攝取。甚至有些準媽媽的日常飲食裏以精米精面爲主，幾乎與粗糧絕緣。這裏要給準媽媽們提個醒，挑食不僅對自己的身體不好，還會影響胎寶寶。這裏推薦......

如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，如過敏、腹痛等，是可以吃蝦的。孕婦吃蝦的好處一、蝦營養價值高，含有比較豐富的蛋白質。蛋白質是生命的基本物質，且其肉質鬆軟，易消化，多吃營養高，易消化吸收的食物，孕婦子宮和乳腺增生等都需要......

孕婦喝什麼牛奶好孕婦喝什麼牛奶好？牛奶具有豐富的營養，孕婦在孕期應該堅持喝牛奶，不僅提供了自己的營養，也讓寶寶骨骼強健。但是很多孕媽犯難，孕婦喝什麼牛奶最好呢？是喝純牛奶好，還是酸奶好呢？下面小編就帶你比較一下純牛奶......

專家說，孕婦每天可吃3個蘋果，孕婦吃蘋果的好處是，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，那以後孩子患上哮喘的機會較少。每天能吃一兩個蘋果還不容易得心臟病。因爲蘋果中的果膠大部分都在蘋果皮裏，因此，如果能夠確保蘋果的新鮮與無污......

*孕婦吃石榴的好處*神經學高級研究員表示：腦部萎縮等疾病很難治療，而且會引起後遺症，目前的醫療技術只能做到在病情出現之後採取措施控制惡化，而不能預防。石榴汁裏還有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒......

懷孕後的準媽媽們由於身體的變化，重量會所有增加，此時所有的重量就會集中於腳上。因此，選擇一雙舒適的孕婦鞋對準媽媽來說是很重要的。那到底懷孕穿孕婦鞋有哪些好處呢?一、防滑。因爲懷孕後準媽媽體重的增加，走路的方式......

孕婦曬太陽有什麼好處好處一：杜絕抑鬱症常曬冬陽有利於防止孕婦情緒波動，杜絕冬季抑鬱症的發生。在孕期，由於受妊娠的影響以及對寶寶健康狀況的擔憂，孕婦最容易出現情緒波動或情感障礙。冬季也是季節性情感障礙—&md......

性愛頻繁不但能夠增加順利生產的可能，還有助於避免流產和難產。這是發表在《新科學家》雜誌的新論。生育學家認爲，性愛頻繁，例如在受孕前的一整年內頻頻做愛，將有助於減輕與生育方面有關的失調。科學家們說，女性的免疫系統......

不適合孕婦閱讀的書籍：1、激動人心的驚險故事讓人心跳加速的刺激性娛樂都會影響到胎兒安全，是孕婦不宜的事項，也是進行任何活動必須遵守的一個原則，所以不管是看電視、看電影或者看書，孕媽咪都不應該看那些情節緊張的驚險......

菠蘿又叫鳳梨，營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮美，香甜多汁，是醫、食俱佳的時令水果，因此深受孕婦的喜愛。孕婦吃菠蘿有什麼好處？1、消炎去水腫菠蘿含有一種叫菠蘿朊酶......

孕婦在孕期做適量是運動不僅對自己生產有幫助，而且對寶寶大腦機能及身體各項系統發育都是有好處的。幾種適合孕婦的鍛鍊方式散步：對準媽媽來說，散步是最好的增強心血管功能的運動。散步可以讓你保持健康，同時，不會扭傷膝蓋......

什麼是孕婦瑜伽孕婦瑜伽是指女性在懷孕期間爲了增強體力、肌肉張力及自身平衡感所做的一系列運動。孕婦瑜伽不同於普通的瑜伽，孕婦瑜伽主要目的是舒緩身心，這對於孕婦今後的生育及產後恢復都十分有益。孕婦在做瑜伽的時......

孕婦能喝酸奶嗎孕婦是可以飲用酸奶的，特別是那些胃口差，偏愛酸味，或者喜歡清淡口味的準媽媽。營養價值高酸奶是基於牛奶所調製的飲品，因此它的主要成分基本與牛奶無異，而且酸奶中具備黃金元素乳酸菌，不僅可以去除腸道中的腐......

一、香蕉對孕媽的神奇功效1、助消化、通便。懷孕期間，大部分孕媽會出現便祕現象，而香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。同時，香蕉中含有一種抗潰瘍化合物，可以使胃酸降低，緩和對胃黏膜的刺激，並能促進胃......

俗話說活到老，學到老。許多老年人退休後，讀書成爲了他們唯一的樂趣。不少專家更是鼓勵老人讀書，對此有人問老人讀書有什麼好處呢？老人讀書注意事項有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老人讀書有什麼好處？1、有益交......

轉眼間又到了葡萄成熟的季節了，大多數懷孕之後的孕婦都喜歡吃一些偏酸性的食物，而葡萄則是此時懷孕媽媽的最佳選擇之一，因爲葡萄酸酸甜甜，能讓人味口大增，是一種美味的水果。不過由於有些水果孕媽媽應該禁食，故而對葡萄不太......

你是不是已經很久沒有讀紙質書了?是不是對着電腦或手機刷微博、看網頁已經成了你每日的習慣?如果是，那請你現在開始讀書吧。刊登在6月份美國《讀者文摘》上的一篇報道指出，讀書不僅讓人增長知識，還對健康大有裨益。1.預......

越來越多的準媽媽知道了自然分娩的好處，卻偏偏因爲體力不支、胎兒過重等原因，在分娩的最後關頭不得不接受剖腹產手術。專家提醒，在孕期早做準備，可以提高自然分娩的成功概率。學套孕婦操如今國內外都有專門的孕婦操，強度不......

俗話說的好書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。多讀書，讀好書，不只可以促使我們進步，還可以陶冶我們的情操。一個人多讀書的人會通過他讀的書去體驗書中所描寫的種種生活。一個從不讀書的人就只能體驗一種生活。爲什麼要多讀......