心臟不好喝水宜少量多次在養生保健原則中，很多人推崇多喝水促進體內代謝。不過專家提醒，心臟不好的人不宜多喝水，否則可能加重心臟負荷甚至導致發病。專家介紹，臨牀中發現很多心臟病人每天也大量飲水，事實上這是很危險的。......

我們都知道水果是補充人體營養的重要來源，作爲世界四大水果之一的香蕉，大家肯定非常熟悉。它不僅會給人體帶來各種營養，還可以消除疲勞，緩解不良情緒。很多人早晨會來上一是根香蕉，甚至時間緊的話僅吃香蕉就完事，以爲這樣營......

喝汽水過多會增加心血管危機嗎?根據一項科學研究指出：每日飲一杯汽水，死於心血管疾病的機率增加三分之一。每日攝入的卡路里，如果由25%來自糖分，死於心臟疾病的風險更增加一倍。中國醫師協會胸腔鏡學術委員會主任委員程雲......

酒足飯飽是很多人用來形容愜意的生活，生活中一些人比較關注養生方面的常識，習慣在飯後散步、喝茶，認爲這麼做可以有助於消化。實際上並非如此，這些做法很有可能還會起到負面作用，增加胃部的負擔，誘發或加重多種胃部疾病。那......

【環球網綜合報道】爲了減少疾病，許多人選擇飲用無糖飲料代替有糖飲料。然而美國最新研究發現，無糖汽水同樣會導致肥胖、糖尿病及心臟病等。據香港《文匯報》7月12日援引《每日郵報》消息，美國最新研究發現，飲用含人工甜......

俗話說：青菜豆腐保平安。豆腐入口即化，口感極佳，深受人們喜愛。豆腐的養生保健作用，在很多中醫書籍中都有記載：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，任何東西都是過猶不及，豆腐也如此，尤其是男性不能吃太多豆腐，不......

爲了保證寶寶的安全、健康，武漢的張媽媽一直用礦泉水給寶寶衝奶粉，結果有一天，她發現1歲的孩子突然血尿了。去醫院一查，被告知與常給寶寶喝礦泉水有關。對此，武漢市中心醫院婦產科主任醫師熊國平指出，礦泉水不能長期飲用，尤......

隨着能量飲料在世界範圍內的興起，越來越多的人喜歡喝能量飲料，但能量飲料喝多了容易對健康造成負面影響。據稱，國外有數起因喝了富含咖啡因和牛磺酸的能量飲料致死的案例。德國波恩大學醫學院的JonasD·rner等在美......

肝硬化是一種肝臟疾病之一，慢慢隨着肝硬化的病情持續發展惡化對患者造成的傷害也就會越大，到了晚期甚至會對患者的省會造成威脅。雖然肝硬化的病情很嚴重，但是隻要在生活中做好預防就很容易避免自己患有肝硬化的病情。關......

荷爾蒙不僅能夠調理我們的身體，而且更能夠幫助我們的身體健康。我們平時吃的一些食物中就有很多能幫助男性身體健康，對男人身體中增添荷爾蒙有幫助的食物。增強男性荷爾蒙的食物水人類腦部有75%是水，脫水第一個影響到的......

俗話說：青菜豆腐保平安。豆腐入口即化，口感極佳，深受人們喜愛。豆腐的養生保健作用，在很多中醫書籍中都有記載：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，任何東西都是過猶不及，豆腐也如此，尤其是男性不能吃太多豆腐：豆......

很多人都有晨練的習慣，這是一件非常好的事情，但是晨練不能太早，因爲太早，往往是沒吃早餐，這樣的運動對身體還是有傷害的，尤其是選擇跑步的人們，如果經常空腹跑步，對健康的危害很大，那我們來看一下空腹跑步對健康會有哪些危害呢......

很多人都喜歡吃豆製品，但豆製品吃多了對男人有很大危害。第一、促使動脈硬化。豆製品含有極爲豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化爲半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬......

豆腐是很多人都愛吃的家常菜，其豐富的營養對人體健康非常有益。促使痛風發作豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。豆腐是許多人推崇的健康食品。它是以黃豆、青豆、黑......

隨着能量飲料在世界範圍內的興起，越來越多的人喜歡喝能量飲料，但能量飲料喝多了容易對健康造成負面影響。據稱，國外有數起因喝了富含咖啡因和牛磺酸的能量飲料致死的案例。德國波恩大學醫學院的JonasD·rner等在美......

在運動會上我們都會看到運動員奮起拼搏的樣子，但是我們也在電視上經常聽到有運動員又在運動場上猝死的消息，那麼這些問題到底是出在哪裏呢？下面請運動專家爲我們做解答。運動對心臟健康有益，但超負荷的運動對心臟有害的，關......

《黃帝內經》中說：肝者，將軍之官，謀慮出焉。意思就是，肝是人體的將軍，一國的將軍深謀遠慮，指揮千軍萬馬與外敵抗爭;而人體中的將軍，一樣能抵禦邪氣的干擾，保衛機體不受病邪侵害。肝臟是單純的器官，沒有神經，也是人體唯一可以再......

我們都知道水果是補充人體營養的重要來源，作爲世界四大水果之一的香蕉，大家肯定非常熟悉。它不僅會給人體帶來各種營養，還可以消除疲勞，緩解不良情緒。很多人早晨會來上一是根香蕉，甚至時間緊的話僅吃香蕉就完事，以爲這樣營......

目錄：第一章：6個心理減齡方法不再讓它超負荷第二章：勞累並情緒煩躁超負荷工作如何心理減壓第三章：勿讓心理超負荷現在人的工作生活學習壓力是越來越大，很多人的心理都有些承受不了，這就導致了心理超負荷。那麼心理超負荷怎......

醫學界曾經做過這樣一項實驗證明顯示，睡眠不足4小時者免疫系統功能要下降50%，每晚睡眠不足4小時者，他的免疫系統功能要下降50%，42名乙肝病毒攜帶者早晨3～7點不睡覺，白天檢查這些受試者，發現他們體內的免疫細胞的活動能力減弱......