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人體經絡24小時氣血運行時間表
人體內臟分爲五臟屬陰:心、肝、脾、肺、腎。六腑屬陽:膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦。人體分三陰、三陽十二經絡走向。1.手三陰,手三陽,手三陰從胸部走向手部,手三陽從手部向頭部。2.足三陰,足三陽,足三陰從足部走向胸部,足......
2023-11-03
簡單幾招教你辨氣血是否充足
所謂"氣",是指使人體器官發揮機能的動力,在生理上具有保持活力、溫暖人體、防禦外邪等功能。而中醫所說的"血"則有兩層含義,其一是指西醫講的流動在脈管中的"血液",具有營養和滋潤全身的生理功能;其二是指與"氣"同在的運行......
2023-11-25
女性孕前調養氣血食補小方
中醫認爲女性以血爲本,以氣爲用。胚胎之始,賴血氣以滋育,氣血是孕育胚胎的基礎,氣血虧虛、氣滯血瘀、血寒等均不易成孕。臨牀主要表現有面色蒼白或蠟黃、少氣懶言、疲乏無力、嗜睡、頭暈、失眠、心慌、食慾不振、手足發麻......
2023-11-04
如何自制氣血雙補湯 讓你越喝越健康
氣血雙補湯的製作材料:主料:豬肉(瘦)500克,豬肚60克,豬排骨(大排)150克,墨魚50克輔料:黨蔘10克,黃花菜(幹)10克,白芍藥10克,茯苓12克,肉桂3克,熟地黃10克,當歸12克,川芎5克,甘草6克調料:姜30克,大蔥10克,黃酒15克,花椒2克,鹽10克,味精2克氣血雙......
2023-11-15
中醫:春困在於氣血失調
人爲什麼會犯春困,而沒有秋困、夏困、冬困?春困,歸納起來困在氣血失調;春困,眼先困。如何防春困?1、春要露露,就是露面、露形,把自已暴露在大自然中。露面,就得用目,用眼看,看自然界出現的一片生機,小草發芽,枯木逄春,花香鳥語..........
2023-11-25
如何分辨女人氣血足不足
氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變,女性常常會出現畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力,這就是所謂的氣虛,而氣虛就是氣血不足的表現。其實氣血不足可以從身上其他部位看出來。1、摸手的溫度......
2023-11-06
女人氣血不足無光澤 教你滋補食療
女性每個月都有生理期,所以對於氣血補充,就顯得格外重要,除了正確理解氣血不足的原因,氣和血可以在人體的一些細節中發現出來,只要分辨出這些小細節,就能認清各個臟腑氣血的運行狀態,有助於預知疾病、保持健康。氣血不足的原......
2023-11-10
女性氣血不足 該如何補氣血
氣血充足,才能讓女性自內而外臉色紅潤,分外妖嬈。中醫認爲,一個人健康的標準就是氣血充足。女人美不美,主要靠氣血,女人要是氣血充足,就會臉頰紅潤,神采飛揚,反之就會黯然失色。補益氣血,飲食上注意調節很重要,平時適量多吃一點......
2023-11-03
女性氣血不足的美味補方
身爲女生都知道,氣血不足時候美麗和健康都會大打折扣。最近身體太虛,媽媽說我年紀輕輕卻跟黃臉婆似的,說的好好補補才行,一聽說要補以爲會是哪些難喝的中藥,媽媽卻笑笑說保證我會喜歡,不想喝中藥的朋友們來看看究竟是什麼美......
2023-11-03
女性氣血不足有哪些表現?
1.看眼睛主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛,而人老珠黃一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕,說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃,就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關係密切,如果眼白有血絲,多爲......
2023-11-23
久坐氣血不暢癌症找上門
昨天,由本報參與主辦的上海市健康大講堂上,復旦大學附屬腫瘤醫院終身教授沈鎮宙提醒,80%的癌症與生活方式有關,防癌需讓不良生活方式變道。10種早期信號需警惕預防。由上海市衛生局、上海市健康教育所和本報共同主辦的上......
2023-11-16
如何預防重症肌無力?
1、勞逸結合,起居有常肌無力的發病與過度勞累有很大關係,該病患者往往與勞累過度,用眼過度,日夜操勞,或因奔波而起居失常,耗傷氣血,體質下降外邪乘虛而入導致本病發生和發展,因此本病患者在恢復過程中,一定要起居有常,勞逸結合,......
2023-11-25
月經失調 氣血補養最關鍵
婦女有經、孕、產、乳的生理特點,其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足,必然會導致生理異常,造成種種病症,故中醫有婦女以血爲本的理論。所以婦女進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經失調的原因多種多樣......
2023-11-22
中醫調補法治療白癜風
第一、補益氣血法病人氣血虧虛,兼風邪外襲,營衛失和。多屬白癜風穩定期,主要表現爲白斑淺淡,伴神疲乏力,面色晃白,舌質淡,脈沉細而澀。治宜補氣益血,兼祛風和血。商氏等用自制消白方Ⅱ號(黨蔘15克,黃芪20克,白朮10克,茯苓20克,丹蔘......
2023-11-25
哪些藥膳適宜女性氣血不足
下面,我們給大家推薦女性進補藥膳四款,以供參考。女性進補藥膳一:當歸烏骨雞功效:滋補肝腎,養血調經。做法:枸杞60克,當歸30克,白酒50克,烏骨雞1只,生薑、食鹽、味精各適量。先將枸杞、當歸切片洗淨後裝入紗布袋中,用一半白酒浸......
2023-11-17
冬季練習太極拳好嗎 會影響到氣血嗎
秋季以過冬季馬上來了,那麼一些室外練習太極拳的老年人要注意保暖,冬季的早晨比較冷因注意增減衣物,那麼冬季練習太極拳對氣血有什麼影響嗎?下面一起來了解下吧。中醫學認爲氣、血是構成人體的基本物質,是人體臟腑、經絡......
2023-11-03
女性氣血不足的十大表現
人以氣血爲本。我們形容一個人身體好,通常認爲其氣色好,反之,氣血不足則是不夠健康的表現。那麼,氣血到底是什麼,氣血不足時又該如何調理?自測症狀辨氣血氣血不足的臨牀表現非常廣泛,氣虛和血虛可單獨出現,也可合併出現。氣虛......
2023-11-01
榴蓮可助女人氣血雙補
營養學家認爲,榴蓮的營養的確非常豐富,糖分和熱量都較高,而蛋白質、脂肪與其他水果相當,都比較低;相對其他水果,維生素C、維生素A和維生素B2的含量都較高,此外,榴蓮中還含有人體必需的礦物質,如鉀和鈣。民間自有一隻榴蓮三隻......
2023-11-10
頭髮看氣血不足 女性氣血不足如何調理
女性由於身上的各種原因經常導致氣血不足的現象,氣血不足的表現主要是頭髮枯黃臉色發白、發青等等。氣血不足如何調理?下面小編就給大家介紹4個小妙招。女性氣血不足的症狀1.頭髮看氣血不足氣血充足的女性,頭髮烏黑亮麗......
2023-11-01
腋窩常按摩 讓你祛病又養身
常按腋窩可保健:1、常按腋窩可促進全身血液的迴流通暢,提高氣體交換能力,使全身器官享受更多養分和氧氣;2、可增強肺活量,提高呼吸系統功能;3、可使體內代謝物中的尿酸、無機鹽及多餘水分順利排出,增強泌尿功能。4、腋窩處有......
2023-11-02
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