體寒是減肥的大敵。水是導致體寒的罪魁禍首。因爲水有製冷的作用，當體內積存了過多的水分時，體溫就會下降，血液循環也會減慢。中醫上把這種狀態叫做水毒。測測你是不是水毒體質？水毒狀態下機體血液循環不流暢，細胞所必須的......

大腦：大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響着排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。援助方案：保證充足的睡眠，放鬆心情，給大腦減壓。胃：胃的主要功能雖然是殺死食物中的病原體並消化......

香水是一種可以散發香味的液體，人體使用後可以持久擁有好聞的香氣。更多的女性朋友將香水當成了一種地位的象徵，那麼長期使用香水對人體有害嗎？香水有毒嗎？下面跟着小編一起來看看吧！香水是很多女性生活中的必備品，香水會增......

教你假期健身的幾大排除毒素的方案，由於你平時不良的生活習慣（如抽菸、長期習慣坐着不動、不均衡的飲食），再加上時不時在短時間內吃喝無度、作息混亂，導致你的身體吃了太多的不健康食品，而無法正常新陳代謝。下面就集中介紹......

身體補水是保持健康和良好生活狀態的重要因素。本文將探討身體缺水的常見跡象，以及爲什麼我們需要及時補水。瞭解這些信息有助於我們更好地照顧自己的健康，確保身體得到足夠的水分供給。一、身體缺水的跡象：1．口渴：口乾舌......

喝水是我們日常生活中，每個人每天都必須要做的事情。其實喝水的好處非常多，能夠幫助我們排毒美容養顏，但是喝水的學問也是非常大的。現代人爲了方便，很多人喜歡用熱得快來燒水，那麼熱得快燒的水能喝嗎？熱得快燒的水能喝嗎我......

毒從何來?一是內生毒素：新陳代謝中產生的代謝產物，腸內宿便及脂肪，蛋白質代謝紊亂所產生的毒素，如自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸以及經期排泄不乾淨的經血等。任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內的毒素垃圾，......

在生活當中，很多人都會用塑料杯喝水，另外我們喝的很多飲料都是塑料裝的，那麼塑料杯喝水有毒嗎？塑料杯喝水的危害有哪些呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧！觀察一下塑料杯喝水到底有沒有毒。塑料水杯有毒嗎塑料屬於高分子化......

看好時辰，瘦身穴位這樣點最有效春季來臨，冷藏了一個冬季的脂肪終於要公諸於衆，在閨蜜們那傲人的身材面前，你下定決心將瘦身進行到底。於是，運動、控制飲食、瘦身SPA成爲了每日必做的三部曲。可是效果並不明顯。中醫養生專......

我們吃下去的食物經過消化代謝，一些留在身體裏，一些排除體外，留在體內的可能是營養物質，也可能是有害、有毒物質，下面我們來看看人體七種毒及排毒方法。一、血毒平時吃得太雜、太亂，攝入了太多食品添加劑，就會在身體裏積累血......

身體缺水就要補水，這個問題相比很多人都掛在嘴裏，但是太多的人都知道身體到底是不是缺水，今天我們就來說說身體缺水的症狀。身體缺水有什麼症狀感到疲勞其實缺水的話是會讓身體感到疲勞的，大家都知道身體都是由水構成的，而......

【益生菌】想要從內到變瘦變美，將體內的雜質通通排出，就必須調整腸道內的細菌平衡，令好細菌處於主導的位置。想要增加體內的好細菌，最直接的方法就是從食物中攝入益生菌，這樣就能幫你keep住輕盈瘦子身材！什麼是益生菌？1、益......

自由基、膽固醇、脂質沉澱、宿便、尿酸、乳酸、水腫瘀血，這些是人體內最常見的七種毒素。儘管毒素的來源很多，但其中九成就來自於我們每天都會吃的肉、奶、蛋中。身體中的毒素80%藏在腸道中，因此清理腸道是排毒美體工作......

給身體定時清腸排毒不僅有利身體健康，還能有效減肥瘦身。但是，要怎麼實現清腸排毒呢？食譜排毒是不錯的排毒養顏方法。多吃某一些食物可以有效清楚腸胃的廢物、毒素，讓你的身體更健康，皮膚更好。來看看吃什麼可以排毒。海帶......

我們都知道不同的蔬菜水果對於我們的身體有着不同的影響，那麼對於想要排毒的人而言吃什麼蔬菜水果比較好呢？下面爲大家介紹有益身體排毒的水果蔬菜推薦，供大家瞭解。有益身體排毒的水果葡萄研究發現，葡萄能比藥物更好的組......

如今社會，我們吃什麼食物都不安全，生活作息也讓我們的身體不健康，於是人們就會選擇去足療店、按摩店、桑拿店以及各種對身體好的活動，光靠每個月去那麼幾次，其實身體也排不了毒，排毒是一個長久的過程，下面小編就來告訴大家一......

水果屬於純天然的食物，其中含有糖類、維生素、粉以及多種礦物質，可以滿足人體生命活動的正常需要。因爲衆多肥胖者在平日裏，都會或多或少的存在腸道脂肪堆積、腸道廢物堆積、血液粘稠、體內酸性過高的種種情況，這種水果排......

想瘦身首先應排毒。新鮮減肥水果果汁進入體內消化系統後，會使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉，有助於解除體內堆積的毒素與廢物。一、排毒修護：石榴石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如......

減肥期間，排毒是相當重要的一個工作，那麼平時我們應該如何排毒呢？下面小編就要介紹給大家幾種排毒效果相當好的水果，幫助大家徹底做好排毒工作，那麼就來看看平時我們應該多吃哪些水果吧。一、腎臟排毒：櫻桃很有價值的天然藥......

排毒是很重要的事情，因爲人體內每天都會侵入大量的毒素，比如說吃東西的時候隨着食物進入體內;比如說呼吸的時候，空氣中存在微小的顆粒或者粉塵;比如說從毛孔滲透入皮膚之中等等。這些都是毒素侵入身體的途徑，不及時排毒的......