喝水是我們日常生活中，每個人每天都必須要做的事情。其實喝水的好處非常多，能夠幫助我們排毒美容養顏，但是喝水的學問也是非常大的。現代人爲了方便，很多人喜歡用熱得快來燒水，那麼熱得快燒的水能喝嗎？
熱得快燒的水能喝嗎
我們知道熱得快是一種電加熱器，用來燒水特別方便，快則幾分鐘慢則十幾分鍾就好。但是往往總能聽到有人說熱得快燒的水不能喝，這是真的嗎。
大家都知道人不能經常喝生水，因爲生水含有細菌。熱得快與其他燒水方法一樣，都是通過加熱來消滅細菌，但是熱得快在加熱的過程中，把水中一些有利於身體的微量元素也給殺掉了，使微量元素丟失太多，長期使用會導致身體缺乏微量元素。另外有些朋友在使用過程中加熱時間太長，導致水中重金屬濃縮積累，人喝了以後對身體造成傷害。所以，熱得快燒開的水當然可以喝，但是不能多喝。
熱得快使用方法建議
1.首先，有其他條件得到開水者，請遠離熱得快。克服懶惰打水。我知道，在學校一般都有鍋爐房，免費開放使用。
2.如果有需要在其它條件下取開水時間，請注意必須有燒水人在現場看守。因爲隨時都有異常因素出現。
3.購買質量好的產品，有無報警警笛，包裝完好，證照齊全的產品。不要圖便宜，買個僞劣產品。據個人觀察，容易損壞的，壽命短的，都是三兩塊錢買來的。
4.使用前，一定要檢查，是否報警裝置。線路是否老化，方法是否正確。將水壺裝滿水(與瓶口一致或稍低於瓶口)，放入熱得快，插上插頭燒水。
5. 燒水大概15分鐘左右，當熱得快報警警笛拉響時拔掉插頭，稍等1分鐘讓熱得快冷卻後取出，置於安全處即可。
重點強調
1.水燒開後，請不要長時間沸煮。容易起熱導致水壺的水蒸發而變少，當水壺空時就會發生爆炸導致失火等危險！
2.一旦有線路老化，使用中有燃燒塑料味，打火;電壓忽高忽低時，請不要繼續使用，立即扔掉。
那麼燒開水應該注意哪些要點呢
水快開時(80℃-90℃)應打開壺蓋
因爲現在水中的有機污染物越來越多，有些物質是揮發性的，加熱時會隨着水蒸氣揮發出去。因此，在水快燒開時要把水壺的蓋子打開，可以讓這些物質最大限度地揮發出去。
水燒開後等3分鐘左右再關火！
這是因爲：普通的江湖水在送入自來水廠後，要經過氯化處理，以清除微生物等雜質.但同時，氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物.而鹵代烴、氯仿含量與水溫變化及沸騰持續時間長短密切相關。
水溫達到90℃時，鹵代烴含量由原來的每升53微克上升到191微克，氯仿由每升43.8微克上升到177微克，均超過國家標準2倍。
當水溫升到100℃，鹵代烴和氯仿的含量分別下降到110微克和99微克，仍超過國家標準。如果繼續沸騰，持續3分鐘後，鹵代烴和氯仿含量分別降至9.2微克和8.3微克，此時才成爲安全的飲用水。
當然，開水也不是燒得越久越好，因爲燒得時間越久，水中無揮發性的有害物質和亞硝酸鹽，會因爲水的蒸發而濃縮，含量相對增高，喝了這樣的水，同樣對身體有害。
水不能反覆燒，最好現燒現喝
流動着的水有一定的自淨作用，最理想的飲用水是鮮活水。科學研究發現，水的衰老速度很快。
水分子是呈鏈狀結構的，水如果不經常受到強烈撞擊，也就是說水不經常處於運動狀態，而是靜止狀態時，這種鏈狀結構就會不斷擴大和延伸，變成老化水，俗稱“死水”。
這種老化水活力極差，未成年人如果經常飲用，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響生長髮育;中老年人如果經常飲用老化水，就會加速衰老。
多喝水有什麼好處
喝水，不僅可以幫助我們提供人體所需的水分，而且還可以促進我們的新陳代謝。那多喝水有什麼好處呢？
1、提升創造力
據一項研究表明，只喝清水30天，大腦的反應變得更快。大腦的高效運作需要大量的氧，由於水中富含氧氣，可以激發大腦活力，讓思維更敏銳，並提升專注力。據研究，每天喝8至10杯清水可以使認知能力增強30%之多。
2、減緩衰老
飲用清水有助於充分保持肌膚水潤，減緩衰老進程。水可使肌膚健康、柔軟、豐滿、亮澤，並防止皺紋。它也有助於保持肌肉的彈性。爲此，必須飲用純水。
3、加強免疫力
“純淨水是世界上最早和最重要的藥。”水可稱得上身體機能更新的最佳催化劑。飲用足夠的水可以維持肝臟和腎臟的良好運作。這些器官會從血液中排除有毒、廢棄物質和鹽。
據報道，喝足夠的水則是可以中和人體pH值的，並且可以增強人體對腎結石等疾病的免疫力，同時還具有緩解頭痛或者是身體痠痛等症狀哦。
4、心臟更強健
飲水也有助於維護心臟健康，可防止血液變稠，降低血壓及心臟病發作的機率。
睡前一小時喝杯清水，據說可以有效預防心臟病發作和中風。心臟可以向器官輸送大量新鮮的含氧血液。研究報告，發現每天喝不少於五杯水的人，心臟病發作機率比每天喝不到兩杯水的人低41%。
5、骨骼更強健
有研究表明，經常飲水可以有助於增強人體的半月板、緩解關節損傷，並且使之靈活的作用。
6、有助於瘦身
連續30天只飲用清水，會從重要臟器中排出不少有害毒素和廢物，會使身體更清潔，有助於減掉腹部脂肪。
剛開始多喝水的時候，體重由於補水的關係可能會有所增加。但即便如此，水可以有效抑制食慾，立即降低人的飢餓感，輕鬆實現瘦身。如美國營養飲食專家所說，餐前喝一兩杯水可以增加飽足感，讓人吃的更少。
結語：很多的研究表明，如果你每天補充足夠多的水分，不僅僅可以幫助身體的內臟器官排毒養顏，而且對於延緩衰老也有着很不錯的瞭解。所以如果想要減肥瘦身的美女，那麼一定要天天多喝水！
