桃色魅力：窈窕身姿桃子熱量低，用做減肥時期的一種食物，效果也非常不錯。水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利於食物的分解。此外，桃含較多的有機酸和纖維素，也能增加胃腸蠕......

一、祛斑篇1、冰糖芝麻銀耳羹材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香製作方法：1、銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。2、把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內，加清水500毫升，置武火上燒沸3、再用文火......

對於很多女性朋友來說，一個白淨的面部是非常重要的，但是如果他們的面部出現了斑的話，美麗神馬的都是空談。那麼，祛斑有什麼好方法呢？中藥去斑一冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他......

祛斑養顏：美麗女人吃出來1、黃瓜粥材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。製作方法：1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。2、大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。3、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火......

隨着年齡的不斷增長，女性所面臨的皮膚問題也逐漸增多，尤其是臉上長斑，它給MM們的日常生活和工作等各方面造成了不同程度的影響。儘管嘗試了好多方法，也花了不少錢，卻看不到祛斑效果，甚至對祛斑都失去了信心。怎樣祛斑?據皮......

常吃獼猴桃可祛斑對女性來說，獼猴桃更是一種美容聖果，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃獼猴桃確實好處多多。1、女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效......

檸檬冰糖汁將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動......

桃花美容功效桃花的美容作用，主要是源於花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A［1］、B、C等營養物質。這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，防止......

女人都是愛美的，很多人都在尋找美容養顏的方法。而通過喝湯美容養顏是方法之一，因爲女性喝對了湯的話有很多的好處，不僅僅能夠達到美容養顏的效果，還能夠有減肥瘦身的功效。那麼喝什麼湯美容養顏又瘦身呢？接下來小編將爲大......

補血養顏祛斑湯第一：木瓜紅棗蓮子蜜材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖做法：首先需要將紅棗以及蓮子、冰糖加入適量的清水後放入鍋中煎煮，煮熟後起鍋備用。木瓜破開後去掉皮和籽，切塊後和上面準備好的材料放在一起，蒸熟後就......

女人都很愛美，臉上長斑對女人來說簡直是要命的，很多人用了很多方法都不能將臉上的斑祛掉，很是讓人心煩。其實很多藥品根本就不能祛斑，還不如用養生來祛斑，養生的方法祛斑的同時還有美白的效果，這個可讓很多女性高興了，因爲對......

春天正是桃花盛開的時候，和綠色的柳樹相映在一起，成爲春天完美的姿態。在《詩經》裏曾讚頌到：桃之夭夭，灼灼其華。詩仙李白更是有佳句桃李出深井，花豔驚上春。桃花除了可以觀賞之外，在古人，很早就已經意識到桃花的美容價值。......

許多愛美的女性都在尋找美白祛斑的方法，其實食療就是最好的方法之一。其中常喝美容養顏湯是個不錯的祛斑方法。那麼問題來了，美容養顏湯怎麼做呢？別急，接下來小編將爲大家介紹四款祛斑美容養顏湯，每款食譜都會有詳細的做法......

白茯苓一向被認爲是美容上品，能美白皮膚，淡化黑斑色素，去除瘢痕，同時還具有健脾利胃、寧心安神、強健肌體的作用。再加上蜂蜜的滋潤保養，美容效果自然不言而喻。白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應，常人都可使用。《本草品彙精......

桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經閉。本方單味減肥美容護膚，是極好的美容品。中國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專着《神農本草經》裏談到，桃花具有令人好顏色之功效。在清節前後，桃花還......

獼猴桃可以說是水果之王，因爲獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。常吃獼猴桃好處多多，尤其對女性來說，獼猴桃更是一種美......

蘋果提子茶的功效：養顏祛斑、紅潤面色、消脂瘦身。材料：紅富士蘋果1個、黑提子乾30克、水2碗。做法：1.用水打溼蘋果，用少許鹽仔細擦洗表面，切半，去核，再切薄片；2.黑提子乾放入煲內，加水兩碗，大火燒開後用中火煮10分鐘；3.放入蘋果......

美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容纔是最好的選擇。一、山藥枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10......

膚色有些發暗、臉上痘痘不斷、近一兩年多了些斑點……這可不是我們皮膚惹的禍。皮膚是身體內在環境的外部表現，問題出在內、而表達於外，必須從情緒、飲食、睡眠等全身調養開始，再輔以局部按摩、皮膚護理手段......

想要當美人，臉上怎麼能有斑？美白祛斑湯，趕緊服用起來，做無斑美人。一、茯苓消斑湯材料：白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。做法：以上材料同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1......