一、大魚大肉應酬多作爲女強人，生意應酬在所難免。出外飲食大多比較肥膩，而且多屬高熱量、高脂肪的食物，多肉少菜，但礙於尊重問題，少不了要多吃一點。同時，酒也是應酬時必備的飲品，兩杯啤酒，已經有140卡路里，幾杯下肚熱量攝取......

在這個板栗上市的季節，街邊的糖炒栗子，飯店裏的栗子羹、板栗燒白菜，超市裏的栗子糕等，都讓人一望而生食慾，而板栗的營養價值又如何呢？但某些方面板栗的營養更高於糧食。栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米......

兒童自閉症又稱孤獨症，是一種較爲嚴重的發育障礙性疾病。該病男女發病率差異顯著，在我國男女患病率比例爲6—9：1。專家指出，看電視時，專管視覺、分析、計算等的大腦左側皮質會因注意力隨畫面的移動而呈散亂狀態;另一......

運動時大量消耗肌肉中的肝糖，所以之後的1～3小時之內，體內合成肝糖的酵素活性會大量提高，以快速攫取碳水化合物，促進肌肉肝糖恢復。所以吸收力好是真的。但是容易變胖的結論卻是錯的。因爲這時攝取的碳水化合物會被優先拿來......

吃出午飯時喝、飯前喝、慢慢喝對身體有益在我們所吃的各種食物中，湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。不過，因爲湯汁能在小腸中......

英國布裏斯托爾大學的研究人員在新一期《美國臨牀營養學雜誌》上報告說，他們把受試者分爲兩組，爲他們提供完全相同的午餐，其中一組邊玩電腦邊吃飯，而另一組則專心吃飯。結果在飯後半小時再提供餅乾點心時，前一組人吃餅乾的......

飯桌上的禮儀被提倡了很多年，但更爲重要的健康準則卻總是被忽視。越來越多人把吃飯當成談工作、忙應酬、交朋友的場合，不知不覺犯了很多誤區。本期，《生命時報》記者採訪權威專家，提醒您飯桌上的幾大禁忌。趁熱吃菜來了，趁......

對於追求苗條身材的人而言，晚上吃得少的忠告的確是有科學依據的。最近，美國科學家通過小鼠實驗發現，進食時間與生物鐘有密切聯繫，在不恰當的時間進食，會更容易發胖。這一科研成果昨天在線發表在學術期刊《肥胖》上。吃飯沒......

現在很多人在吃飯的時候都會看電視，而有些人說吃飯看電視的話是很容易導致肥胖的，那麼這個是真的嗎？吃飯看電視易導致肥胖嗎？據新聞報道，俄亥俄醫學院政府資源中心研究人員分析了近1.3萬餘名俄亥俄州居民的飲食習慣，發現人......

一方水土養一方人，北方多平原，地勢平坦，適合種小麥，所以主食是麪食；南方多水和山，不適合種小麥，所以主食是米飯。針對這一現象，不少人會好奇：吃麪食和吃米飯哪個更容易胖？對此，就由小編爲大家解惑。吃麪食和吃米飯哪個更容易胖談......

據臺灣媒體報道，臺灣一名三十四歲的上班族女性，原本就有六百度以上的高度近視，但因爲不眠不休狂K連續劇，五天內連看了七十二小時，結果引起早發性白內障。伊分子葉黃素指出，預防白內障提早上門，平常最好避免長時間使用3C用品......

是誰說的，吃的越少減肥減的越多？誰說想減肥不吃晚飯就可以了？有的人不知道一些真相就在跟着脂肪瞎較勁，小編都在爲大家捏把汗。1、不吃晚餐會變成易胖體質網上很流行各種不吃晚餐減肥方法，如果你中午12點吃的午餐，如果不吃......

營養專家介紹：麪食和米飯，無論我們選擇哪種作爲主食，其實只要控制攝入量，都不至於會引起肥胖。成分比較麪食的種類很多，爲了能夠清楚地分析，我們將麪食定義爲以小麥麪粉爲原料的食物，米飯即爲大米飯。100克小麥麪粉中營養成......

北方將麪食作主食，南方將米飯作主食，這是地域差異所致，人爲不可控。而對此，很多人會好奇：麪食和米飯哪個容易長胖？對此，就隨小編一起去了解看看。麪食和米飯哪個容易長胖麪食的材料是小麥，米飯的材料是大米，它們含有的熱量都是......

吃米飯容易胖還是麪包容易胖？很多正在減肥的人都會爲此感到困惑，也許你會覺得米飯澱粉含量多因此吃麪包好，但是也有人認爲麪包脂肪含量多，也不能多吃，那麼這兩者到底哪種容易長胖呢？吃米飯容易胖還是麪包容易胖經常會有人問......

試過各種減肥方法，節食、抽脂加運動，方法用盡但減肥效果並不理想，這是什麼原因呢？這些都是基本的減肥方式，如果效果不好不妨換個角度找問題。是你否喜歡邊看電視邊吃東西？你的餐具是否顏色靚麗？或者你是否喜歡開着燈入睡？這些......

現在是移動的大時代，現在的年輕人都是半步離不開手機，特別是吃飯的時候，等菜是就是玩手機，可是吃飯的時候玩手機會讓你越來越胖哦。怎麼樣，有沒有被嚇到。吃飯玩手機？這樣容易越吃越胖大城市工作生活節奏快，很多上班族趕時間......

兒童自閉症又稱孤獨症，是一種較爲嚴重的發育障礙性疾病。該病男女發病率差異顯著，在我國男女患病率比例爲6—9：1。專家指出，看電視時，專管視覺、分析、計算等的大腦左側皮質會因注意力隨畫面的移動而呈散亂狀態;另一......

人每天都要吃飯，這是大家必須要做的，不吃飯的話，身體就無法獲得能量，就容易導致身體出現問題。整個人也會變得沒有精神，沒有力氣，對工作和學習都會產生極大的影響。加上一些人吃飯的習慣特別不好，還很容易誘發肥胖。肥胖對身......

一邊吃飯一邊看着自己喜歡的電視節目是多麼幸福的一件事。其實這是一種不好的壞習慣，邊吃邊看電視雖然精神與視覺得到滿足，但是這種習慣卻對身體存在着健康隱患。調查顯示超四成國人喜歡邊吃飯邊看電視，醫學專家提醒其中......