1.在乾淨的牀上裸睡。2.生理期不吃巧克力，因爲會加重痛經。3.養成記錄生理週期的習慣。4.通過運動而非調整型內衣來塑造麴線。5.不翹二郎腿，以免壓迫神經。6.貼身衣物不幹洗。7.拉風的丁字褲不適宜日常穿着。8.去年的衣......

性生活是夫妻的親密方式之一。對於更年期以後的女性同樣要重視性生活，所以說，在日常生活中，正視生理的變化才能和諧的過性生活。1.陰道不會像果脯一樣萎縮。更年期時的雌激素降低，會給身體帶來變化，但是很多變化不易被肉眼......

宮頸糜爛，是指宮頸外口處的宮頸陰道部分表面的鱗狀上皮因炎症被頸管的柱狀上皮所覆蓋，使該部位的組織呈細顆粒狀的紅色區。在炎症初期，糜爛面僅爲單層柱狀上皮所覆蓋，表面平坦，稱爲單純型糜爛;後由於腺上皮過度增生，並伴有......

女性不孕怎麼辦？這對於女性來說是一個非常嚴重的問題。女性如何預防不孕？1、避免性生活不潔不潔性生活是誘發女性不孕的一種常見病因，主要是由於局部不潔引發致病菌感染，如陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎等，進而導致炎症遷延而......

小編推薦：十種讓男性持久不衰的方法美國人對性愛的追求總是孜孜不倦。繼骨盆操、雙人瑜伽之後，一種名爲Kegel的性愛運動又流行起來。據美國女性健康網近日介紹，這種運動可以有效提高女性的性生活質量;對男性來說，則可以增......

在月經前後，許多女性常常性慾比較旺盛，而這個時期由於生理期的關係，與其他的時間有一定的區別，需要加以注意。這樣，對生殖健康、對女性的性享受都會有益。生理期前在月經即將來臨的時候，一般情況下女性常常希望多一點性生活......

經期性生活危險指數：★★★★★經期不能性交的第一個理由，是預防生殖系統感染。婦女月經來潮時子宮內膜（子宮裏邊那一層組織）一塊塊地向下剝離脫落。經期性交時，很容易將外陰及會陰（陰道口與肛門之間的部位）周圍的病菌帶入陰......

脂溢性脫髮是一種常見疾病，我們要知道如何預防和防止脂溢性脫髮，這樣，我們纔不會有脂溢發性發的煩腦。下面，就跟隨專家來詳細的瞭解一下吧。女性脂溢性脫髮和飲食有關係嗎中醫認爲發爲血之餘，意思是說，發由血而來，其營養源自......

肥胖的妻子在性生活中也有許多不便之處，首先是形體吸引力方面，肥胖美與不美並沒有固定標準，有些社會文化認爲肥胖是美，稱爲雍榮容貴，如本世紀初許多歐美演員都是胖子，阿拉伯一些國家也認爲肥胖的姑娘才美，一些搖擺舞和肚皮舞......

更年期男女的性生活祕訣1、以質補量：據芝加哥大學的一項調查，25-29歲的夫婦每週故愛至少2-3次，其中11%的人達4次以上，40-44歲的人則只有30%的人能保持這個水平，45%的人回答每月三次左右（部分原因是疲勞和照顧孩子）。然而認爲......

控制生男生女房事祕訣1：改變酸鹼分別帶有X、Y染色體的精子在酸鹼值不同的環境裏，遊動的速度不相同：帶有Y染色體的精子在鹼性環境中活力較強，而帶有X染色體的精子在酸性環境裏較爲活躍。所以，如果夫妻倆希望生女孩，可用少量......

準備生女孩就該這樣過性生活：①準備條件測量基礎體溫，堅持兩個月，找出自身體溫的陷落日、宮頸黏液巔峯日；在沒有掌握基礎體溫的兩個月內，要做好避孕措施；體溫陷落日要接受醫生的檢查，以確定是否有排卵；通過基礎體溫確定排卵日......

烏黑亮麗的髮型是每個人都想擁有的，同時也是每個人都夢想，但是在日常生活中我們很多人都換喲脫髮症狀，這就很大的消減了我們的自信心，那麼我們一定要進行頭髮的護理原則，有很多女性脫髮，那麼生活中一定要對脫髮進行徹底的治......

女性產後性慾普遍降低根據西方研究，產後婦女的確因爲生理、心理等因素而降低性慾。生理部分包含傷口疼痛、惡露等，此外，產後泌乳激素上升也會抑制性慾，和寶寶同房更會受寶寶的作息影響。心理部分則是擔心寶寶的哭鬧或是與......

許多30歲的女性都有過類似的感受：跨入了三字頭的開始，我們終於擺脫了20歲時的青澀和對性的一知半解，渴望登上性愛的峯頂，然而女人奔騰時代並不像我們的老朋友那樣如期而至。30歲女人的尷尬：沒有時間美國某網站做過這樣的調......

女性絕經後該怎麼過性生活呢？專家表示，在女性45-50歲左右，就到了更年期了，很多女性都絕經了，這時候女性的排卵功能就停止、孕激素等開始下降，隨之也會產生性慾降低。不過，女性在絕經後，是完全能夠過性生活的。1、注意性衛生絕......

老話常說：男人肝淨就強壯，女人肝淨就漂亮。說的就是日常養肝的重要性。事實上作爲人體最爲重要的一個臟器，肝是一個最容易被污染的部位，因爲其必須承擔着人體的新陳代謝、承擔着蛋白質、脂肪、糖等代謝工作。可以說，肝好，身......

保持腹部溫熱：從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。下半身着涼直接導致女性宮寒......

一根據自己的性慾和性能力，主動過好性生活中年女性（女性食品）每週應保持一次左右的性生活，如性慾較強，也可適當增加。但切忌人爲地壓抑性慾。二注意健身（健身食品）與美容（美容食品）誠然，進入更年期（更年期食品）的女性往往容顏半衰......

懷孕期間可以同房嗎？其實，懷孕期間同房好處多多哦。懷孕期間可以同房嗎？準爸媽們是否還在猶豫不決呢？小編告訴你，懷孕期間同房是有好處的哦。一、懷孕期間同房的好處1、孕中期性生活有益於身心健康妊娠中期的性生活以每週1......