在現實生活中，不少中年男性感覺體力不支、精力不濟，常藉助補藥養生。其實，不少海鮮就有很好的滋補功效，可爲男性助性。一、海蔘有壯陽、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效，經常食用，對腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。......

戒過煙的人都說戒菸難，雖說吃了戒菸糖、買了戒菸菸嘴，但心裏堵得慌，總想抽最後一支，結果完不成戒菸計劃。哪些是有助於男人戒菸的有效方法，下面就教你戒菸的一些趣味方法。1.學一套健身操，想抽菸時蹦蹦跳跳出一身大汗。2.泡......

長得再好的男士如果有一對熊貓眼，會讓人感覺沒有精神沒有活力的，因此學習消除黑眼圈的方法是很有必要的。網上有很多的去除黑眼圈的方法，但是簡單的有效的去除黑眼圈的方法是需要配搭天然護膚方法和飲食的。下面是最完整......

對於已經發生早泄的男性，比較好的方法就是去醫院接受治療，對偶爾一次發生早泄的男性，可以採取一些方法控制早泄，那麼控制早泄的方法有哪些？控制早泄的方法有如下幾點1、調節心理要處理協調好人際關係，家庭關係，以及夫妻關係，......

喝酒對男人的身體有損害，但是隨着應酬的增多，喝酒已經變成必不可少的溝通方式了。今天，小編就教教大家香蕉解酒都有哪些好處。因爲酒進入消化道後會直接損傷胃黏膜，導致胃炎、十二指腸潰瘍，而香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用......

現在有很多的男人其實自己也是願意戒菸的，爲了自己和家人的健康戒菸變得刻不容緩，但是畢竟形成了煙癮，戒菸很難的，有時候甚至會半途而廢，那麼男人怎麼戒菸更有效的呢？今天小編爲大家分享一些有趣的方法來幫助男人戒菸。1.每......

人體在夜晚睡眠時，就是最好的自我調整修復的時間，好的睡眠可以緩解人體一天的疲勞，幫助提升人體的精神，而且還有預防一些疾病的作用。人體一旦失眠，就會加重人體體內各個器官的負擔，無法讓機體功能得到有效的恢復修整，這時體......

當男性出現早泄，對男性而言的一種打擊，也對男性的尊嚴造成巨大影響。早泄的危害不僅是生理上的，也有心理上的。因此，男性在治療早泄中，也要做好心理上的調理。心理性早泄怎麼調理1、自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健......

方案A：把好工作關1.注意把握工作節奏。在長時間連續工作中，適當插入幾個5～10分鐘的休止符，以避免緊張強度的增加。2.合理安排工作進度，儘可能做到不延長每個工作日的工作時間。3.以此作爲自己的座右銘：把工作興趣留在辦公室......

練出胸肌的方法1.俯臥撐俯臥撐是一種鍛鍊胸肌的最好的方法，可以在每天臨睡前做20個俯臥撐，每天堅持這樣鍛鍊，時間長了一定可以擁有讓自己滿意的胸肌的，堅持纔是硬道理哦。2.引體向上這種運動方式也是一種非常常見的運動方......

在男歡女愛中，做一個驍勇善戰的鬥士是每個男性的夢想。有調查顯示，男性在性愛中平均堅持時間爲5—10分鐘，同時有71%的男性都希望自己能表現得更好。有明確對象的性幻想。你可以想象着伴侶激情時的模樣，這會強化性衝動，能保......

不少男明星，身上都散發出來的獨特魅力與性感吸引了成千上萬的女粉絲。爲什麼他們會那麼性感？其實性感是一種資本，它由活力、健美、個性、幽默、性能力等一系列因素組合而成。男人該如何提升性魅力呢？男性如何提升性魅力幽......

想保持腰、背、膊及手臂部位的運動機能順滑，閒來最好多做有助這些部位的針對性運動，以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在牀上或地上便可進行，男人想保持實力，最好每晚抽點時間做若干次數（次數多少......

壯陽助性食療方蜂黃芹汁茶原料：蜂皇漿、蜂蜜各適量，芹菜汁半杯(約200亳升)。做法：先將蜂皇漿放在杯內，用少許蜂蜜將其溶解，再將此溶開的蜂皇漿加入芹菜汁內，多多攪和即可飲用。夏日飲用時加水，特別疲勞時，飲用則效尤佳。二仙......

腎虛不等於ED據世界衛生組織的定義，腎虛是一種文化特定性障礙，僅存在於特定的文化區域中，如中國、印度等東方國家。而在中醫看來，此腎絕不等於西醫所說的腎臟，它是先天之本、生命之根，包括了人體若干系統的功能。腎藏精，能充......

男人們在追求事業的同時，也不能忽視了自己的健康，健康越來越受到大家的重視，那麼男人想要健康有哪些飲食方法呢？現在生活水平提高了，但是人們的身體卻是一天不如一天，這是因爲現在很多運動都可以讓科技來代替了，比如說上班，過......

男人預防早泄怎麼做纔好1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。3、......

男人們的健康問題多多，最爲常見的就是腎虛了，想要防腎虛可以多做些簡單動作，那麼哪些食物可以養腎護腎防腎虛呢？腎虛是現在很多男人都有的一種症狀，大多都是因爲不健康的生活飲食習慣造成的，對他們的身體健康造成了很大的危......

一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。天氣寒冷時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會因火力不足，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡......

像這種情況在日常生活中是很常見的。一段時間不進行性生活後，容易出現早泄和不舉的現象。臨牀中發現，男性性生活間隔的時間越長，早泄出現的機率越高。這主要是許久沒有儘性後，男性的反應過快，積攢了一段時間的精華按捺不住......