隨着生活壓力增大，鬱悶成了越來越多人的口頭禪，不少人選擇用藥物舒緩情緒，緩解緊張。專家說，抑鬱情緒其實對人有一定好處。輕易使用藥物會讓人們無法學會接受生活中的陰暗面，有礙進步。統計數字顯示，1/4的人在人生不同階段......

父母怎樣控制好情緒？你今天又跟他急了？你一氣之下又大喊大叫大罵人了？你知道你有理，可事後你也不忍了？父母們學會在緊張忙碌的時刻平息自己的脾氣，對孩子對自己都是一件好事。你可能正在爲迎接客人而忙亂地準備晚餐、你可能......

黃褐斑是面部色素沉着皮膚病又稱肝斑，其症狀爲在面部出現對稱性形狀大小不等的斑塊，主要在眼睛周圍、顴骨、面頰等部位，對患者的外貌影響較大，一般沒有痛癢等症狀，但是治療起來比較麻煩。黃褐斑是面部出現不規則大小不等的......

有的人總說自己要抑鬱了，每天情緒都十分低落，甚至還去看了心理醫生，結果醫生卻告知，只是最近遇到一些麻煩事心情不好罷了，並沒有患上抑鬱症的徵兆。因此，從心理健康上來說，情緒低落並不是一定患上了抑鬱症。情緒低落不一定是......

據國內外科學家研究顯示，通過對40多種蔬菜抗癌成分的分析和實驗性抑癌的實驗結果，科學家列出20種對癌有顯著抑制效應的蔬菜。從高到低排列，其順序是：熟甘薯98.7%，生甘薯94.4%，蘆筍93.7%，花椰菜92.8%，捲心菜91.4%，菜花90.8%，歐芹......

究竟運動有什麼好處呢？在春季這樣的季節裏，究竟哪些運動是適合大家開展的？在平常的鍛鍊過程當中應該注意哪些問題呢？希望大家要引起重視，不妨跟着一起了解下！運動的好處1、能控制體重：有人爲減肥花錢費心，有人因爲長不胖而苦......

抑鬱症在情緒上有很大的表現，患者有着明顯的情緒變化。那麼抑鬱症的表現具體有什麼呢？這個問題也是人們經常諮詢的，下面就讓權威專家來爲我們解說下吧。抑鬱症的表現一般都有下面幾點：情緒低落患者開始表現爲疲倦無力、無......

巧吃食物調節情緒：常喝骨湯抑制悲傷憤怒：吃得過多，與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多，其缺乏時會使人脾氣暴躁、健忘、思維能力下降。制怒劑：玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用，適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品，蘿蔔也是天然的制......

壓抑情緒會帶來哪些危害1、壓抑情緒，會破壞我們的人際關係和親密關係人與人之間的交流，離不開情緒的溝通，既包括快樂、滿足等正性情緒，也包括悲傷、恐懼、憤怒等負性情緒。生活中，爲了維持關係的和睦，我們會選擇壓抑負面情......

有的人總說自己要抑鬱了，每天情緒都十分低落，甚至還去看了心理醫生，結果醫生卻告知，只是最近遇到一些麻煩事心情不好罷了，並沒有患上抑鬱症的徵兆。因此，從心理健康上來說，情緒低落並不是一定患上了抑鬱症。情緒低落不一定是......

音樂對緩解人的心情有很大好處。音樂對很多朋友來說，是一種日常的陪伴和生活的慰藉吧。他們大多都離不開音樂，這也是因爲音樂是一種強大的媒介，可以幫助人們對抗多種健康挑戰。以下是研究證明的音樂所具有的5大健康功效......

破費了太多吸油麪紙後，油膩的肌膚狀態仍然存在。也許是方法的問題，你要耐心聽從我們的教導，才能慢慢真正抑制油脂的放肆行爲。想擺脫油膩肌膚前，請先了解你肌膚油分的分泌程度。我們幫你大致分出了三類典型狀況：1.只有在炎......

人在情緒不好的時候往往會有兩種表現，有人願意一個人靜靜沉思，有的會想辦法將自己的注意力轉移。研究者推論，沉思可能讓人們的思緒陷入消極的惡性循環中，比如導致個體更多想到消極記憶的提取，這些包含有消極情緒的經歷回憶......

當下，抑鬱症的發病率越來越高，而且也越來越年輕化。很多人因爲沒有擺脫抑鬱症，還爲此喪了命。有一些輕微的抑鬱症的朋友也不要太擔心，把握住生活中的幾個注意事項，知道抑鬱症該吃什麼，不該吃什麼，通過科學的調理，是可以擺脫抑......

一個女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。無論什麼時候，淵博的知識、良好的修養、文明的舉止、優雅的談吐、博大的胸懷，以及一顆充滿愛的心靈，一定可以讓一個人活得足夠漂亮，哪怕你本身長得並不漂亮。在感情方面，女人再......

經期是女性生理週期中的一個重要階段，伴隨着生理變化，很多女性可能會經歷情緒波動。正確的情緒管理對於保持身心健康至關重要，下面將介紹一些經期情緒管理的方法以及經期情緒低落可能帶來的危害。一、經期情緒管理：保持規......

很多情侶分手的一個重要因素就是戀人脾氣太大，三天一大吵兩天一小吵，爲一個小事都能生一通氣，說了N多次依舊還是那老樣子，實在沒轍了，只能選擇分手。脾氣太大導致女友離開了自己，這是自己怎麼也想不到的事情，其實自己不是真......

很多人覺得，自己有抑鬱情緒，是不是就是得了抑鬱症呢？其實不是這樣的，有抑鬱情緒就是抑鬱症嗎？答案是否定的。抑鬱症與抑鬱心情、抑鬱情緒是有性質上不同。尤其是，大衆心裏的抑鬱症通常與普通人羣中的神經衰弱、亞健康狀態等......

每天清晨醒來，想到又開始新的壓力生活，也許很多人大清早情緒就不太好。如果你經常被這種負面情緒洗腦，那麼這些壓抑情緒排遣不掉，就會形成巨大的壓力，長時間如此，會影響到你的工作和生活。1、短清單上大學的時候，一個星期我......

維生素D可以減緩癌細胞進展，控制癌細胞的增殖。麥吉爾大學的一個研究團隊發現了維生素D預防癌症作用的分子基礎。麥吉爾大學生理學藥學系的教授JohnWhite和DavidGoltzman領導這個團隊發現具有生理活性的維生素D通過幾......