生殖專家介紹，性慾減弱是大多數男人進入更年期後出現的症狀。原則上，中年男人性生活不宜過度，否則會使身體衰老得過快，但也不能沒有性生活，不然會使精液的產生能力下降。只要性生活正常化，既不感覺疲憊，也不感覺過少即可。因......

1、自我心理調節遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓......

談到酒的問題時，許多人都認爲豪飲是男人的象徵。酒精似乎已經成爲考驗男人能力的試金石，包括男人的生育能力。許多男人遭遇早泄、不射精、勃起功能障礙等問題時，往往求助於酒精的刺激。事實上，酗酒可讓男人的性能力降低，還......

男人到了中年後，會容易出現性能力下降的現象，這時就要引起重視才行。而提高性能力的最佳方法之一就是飲食。在這裏，一起看看中年男人吃什麼可以提高性能力吧。男人性能力下降的徵兆視力減弱。視力的減弱，排除了眼睛本身存......

很多男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。沒辦法，中年男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多爲業務骨幹，工作緊張。其實，你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力當你......

按摩小腹主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘爲界限。按摩時，仰臥在牀上，雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進行，直至小腹內有熱感爲宜。按摩可持續5分鐘。按摩睾丸男性在......

男性無意中形成的不良生活習慣爲日益減退的性能力推波助瀾。研究提示長期吸菸導致慢性尼古丁中毒，可造成性慾減退，是性能力降低的危險因子;過量飲酒時，常常會導致性抑制甚至失去性能力，不能完成性行爲。最近研究發現酒精......

由於生活、工作等各方面壓力，很多男性朋友有性冷淡的不良傾向。一個性欲不強、沒有性生活情趣的男人，肯定會冷落你的妻子，甚至導致家庭的危機。按摩睾丸是提高男人性慾的一種有效手段，那麼，如何按摩睾丸提高男人性慾呢？中老......

性能力對於男性的自信和生活質量都有重要的影響。然而，隨着年齡的增長或其他因素的影響，有些男性可能會感到性能力下降。幸運的是，有許多健康的方法和食物可以幫助男性提高性能力和增強性慾。本文將介紹一些有效的方法和......

男人的性能力是很容易受到影響的，不但年齡會影響性能力，甚至一些飲食、行爲習慣也會影響性能力。那麼男人該怎麼提高性能力呢？隨着年齡的增長，很多人在房事方面已經力不從心了，專家介紹，年齡是影響性慾其中的一個因素，當然其......

隨着年齡的增加，人體功能出現下降，這是人類正常的生理規律。事實上，絕大多數男人在中年以後都要經歷性能力由高向低的轉變。面對性能力的下降，心裏產生失落感甚至無望感是可以理解的，也是正常的心理反應。中年男性保持性能......

你可以說一個男人能力不足，也可以說一個男人態度不好，但試想，如若您嘲笑一個男人下面不行，會收到什麼回饋？迎接你的或許是一記重拳，這種推測完全不會誇張。在對待自己的性功能方面，男人的表現往往有點神經質。一旦發現自己的......

1、要堅持適度的性生活：與人體其他器官一樣，性器官也是用進廢退。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，和諧的性生活可以活躍該部位的神經，使下丘腦—垂體—性腺的內分泌能力增強，促進性激素的分泌，使人長久地保......

性能力是男人雄偉的象徵，補腎壯陽是每個男人夢寐以求的事情。提高性能力是每個男人都希望的事情，即使你現在不在ED的行列，你還是希望自己的性能力更強一些。看到女人嬌柔的扭捏，誰說這不是成就大男人心理的時刻呢。能夠提......

中老年男子如能在每晚睡前堅持鍛鍊，定能起到疏通經脈、昇陽補腎、活血化瘀、增強性功能的作用。有性功能障礙的男子，採用此套保健操再配合藥物治療也可收到顯著效果。雙掌推腹：仰臥，兩手重疊，先沿上腹中線向下推摩至下腹部......

對於男人來說，沒有什麼比女性裹在緊身牛仔褲中的渾圓臀部更令其心猿意馬的了。同樣，女性對此問題的看法也難分軒輊。絕大部分女性承認，最吸引她們目光的始終是男性的臀部，而且無論男人如何吹噓，臀部的吸引力仍遠遠大於其他......

中年男性該如何提高性能力呢？下面小編推薦三種幫助中年男性提高性能力的運動方式。提高男性性能力的三種運動方式一、游泳增強耐力這能直接鍛鍊到性生活中運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強人的耐力。另外，踩......

打不了持久戰是很多男人的心病，男人早泄，性命短，打不了女人所要求的持久戰，使性生活黯然失色，夫妻關係不和甚至紅杏出牆，成爲許多男人做夢都在牽掛的老大難問題。論性能力欠佳的原因能否打好夫妻間的持久戰，及決定性命長短的......

據中國人民大學性社會學研究所的性生活調查顯示，目前20～64歲的男人，性能力平均43.9歲就退居二線，47.7歲開始下崗。性生活質量是夫妻雙方的事，需要雙方的配合。男女之間生理上明顯的不同是，男性的性功能和生育能力可以保持終......

1、要堅持適度的性生活：與人體其他器官一樣，性器官也是用進廢退。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，和諧的性生活可以活躍該部位的神經，使下丘腦—垂體—性腺的內分泌能力增強，促進性激素的分泌，使人長久地保......