補血不必阿膠和豬肝湯，南瓜葡萄也很棒誰說補血一定要靠阿膠、豬肝！許多人都有種錯誤的觀念，認爲只吃菜不吃肉纔會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作爲補血的食材喔！素......

1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通......

女人補血吃什麼？吃什麼補血最快？女人補血食物首選當然是阿膠，阿膠可以說是女人的補血聖藥，那麼，阿膠怎麼吃補血呢？女人補血的聖藥——阿膠阿膠爲血肉有情之品，善治血虛諸疾，可用於治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏......

1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通......

1、龍眼肉，民間熟知的補血食物。龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理唷!#p#副標題#e#2、紅棗......

1、紅棗補血養顏聖品。紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認爲紅棗性暖，養血保血，可改善血液循環，而藥理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。和桂圓搭配，不但......

阿膠糕吃了會不會發胖呢？吃阿膠有哪些好處呢？阿膠對於補血滋陰，潤燥，止血等功效。阿膠廣泛用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠的治療。那麼下面爲你介紹。1、阿膠糕吃了會不會發胖？吃阿膠糕一般情況下是不會長胖的，只要不超量食......

阿膠補血養顏湯第一：阿膠梨蜜湯材料：阿膠、雪梨、白糖或冰糖、蜂蜜做法：首先我們需要將雪梨清洗乾淨，然後去掉果核並切小塊備用。將雪梨放入水中煮開，然後阿膠切成小碎塊一起放入鍋中，注意一定要反覆攪拌，最後加入適量的冰糖......

補血一直都是女性養生保健中最必不可少的一項，而飲食補血是大多數人女性的選擇，要如何選對食物呢？今天，就來爲大家盤點一下12種具有補血功效的食物都是哪些，千萬別錯過了。12種食物幫女性快速補血紅豆：通常情況下，黑色、紅色......

1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通......

下面就爲大家一一介紹女人補血的六大食物。1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但......

阿膠是傳統的滋補上品，在我們國家有着很悠久的歷史，迄今爲止近三千年了。它性平味甘，是補血之對聖藥，滋陰潤燥之功效。不僅有很高的食用價值，而且還可以當作治病的良藥，適用的人羣非常廣泛，長期服用可以養顏美容、提高免疫力......

【處方】阿膠150g熟地黃300g黨蔘300g黃芪150g枸杞子150g白朮150g【製法】以上六味，除阿膠外，將熟地黃加水煎煮二次，合併煎液，濾過，靜置取上清液備用：其餘白朮、枸杞子用60%乙醇：黨蔘、黃芪用25%乙醇照流浸膏與浸膏劑項下的滲......

南瓜補血之妙品被清代名醫陳修園讚譽爲補血之妙品的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作；鋅則會直接影響成熟紅血球的......

阿膠雞蛋湯將阿膠小碎塊10～15克用開水一碗化開，雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調味服用。每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。#p#副標題#e#阿膠黃酒把10～15克阿膠放於適量黃酒中，等它溶解......

吃什麼補血好？相信很多人都會想到阿膠，沒錯阿膠是常見的補血食物，而且既可以當做藥物來用又可以當做食物來用。不過大家知道阿膠怎麼吃補血嗎？接下來爲大家推薦五款阿膠補血食譜，供大家參考。一、阿膠雞蛋湯材料：阿膠10～15克......

誰說補血一定要靠豬肝！？許多人都有種錯誤的觀念，認爲只吃菜不吃肉纔會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作爲補血的食材喔！素食朋友只要加以。適當搭配，其實不用太擔心貧......

人體所需的元素是有很多的，其中鐵元素是很重要的一種營養元素，很多人都比較缺鐵，這是需要及時的補充才行，生活中一些食物中所含的鐵元素是比較多的，通過合理的吃一些鐵元素高的食物是很有幫助的，下面就來了解一些關於補鐵元......

1、阿膠適用證目前疲勞綜合徵患者在慢性病門診中所佔比例越來越高，有的國家甚至達到20%%。這些患者一般都有持續半年以上的低燒、失眠、抑鬱，以及不明原因的淋巴結腫大等現象。現代研究表明，阿膠具有抗疲勞、提高機體免......

生活中每一個女性朋友都希望自己能夠擁有曼妙的身材，爲了達成這個目的，不少女性採取了各種各樣的方法。有報了健身房揮汗如雨每天鍛鍊的，也有每天只吃一頓以此來控制自己飲食的，甚至還有專門去醫院打抽脂針的…&hel......