哺乳時的飲食產後餵母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平時多......

深色食材的益處相較於綠葉菜，深色蔬菜的營養更豐富。深色蔬菜是指深綠色、紅色、橙紅色、紫紅色的蔬菜。中國營養學會推薦，每天應該吃一斤蔬菜，其中深色蔬菜應占到一半以上。爲什麼強調要保證一定量的深色蔬菜呢?最新的......

產婦吃什麼東西退奶之韭菜：韭菜是一道營養非常豐盛的菜餚之一了，想必這是很多媽媽們都已經知道的。但是，你們知道嗎，韭菜其實是涼性的，它能夠抑制媽媽們的乳汁分泌，幫助奶水過多的媽媽們及時抑制住每一次多餘的寶寶們來不及......

脹奶的處理方式女性脹奶時，乳房會變得比平時硬挺、脹痛和壓痛，甚至還有發熱的感覺，表面看起來光滑、充盈，乳暈也變得堅挺而疼痛。這時寶寶極其不易含到媽媽的乳頭，爲了解除媽媽脹奶的疼痛感，特提供以下幾種處理方式，好讓產後......

記憶力衰退吃什麼？1.多進食一些含有膽鹼的食物。人腦中含有大量乙酰膽鹼，記憶力減退的人大腦中乙酰膽鹼的含量明顯減少，老年人更是如此。補充乙酰膽鹼是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富......

產婦吃什麼下奶？一、黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。二、花生：花生可用於脾虛反......

在老百姓習慣性行爲中，有一種很常見的降溫方法，那就是發熱時蓋上被子捂一捂，多出點汗退燒快。實際上卻是一個很大的誤區。尤其在高熱吃了退燒藥後，過度捂汗不但不利於散熱，反而會使體溫在短時間內升得更高，還可能造成脫水。......

當你下定決心要爲孩子哺餵母奶時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因爲這樣便加重了產後憂鬱的情況，甚至不再繼續母奶哺餵孩子了。其實解決母乳不足有很多方法。下......

1、乳汁本來就不多的媽媽,只要停止哺乳,同時再吃些有退奶作用的食品(當然催奶食品不能吃)，乳汁即會逐漸減少直至完全停止。對於母乳本身就少的媽媽來說,吃了退奶食物,退奶的效果要比母乳多的媽媽退奶的效果好得多得多......

感冒患者日漸增多，少數人甚至出現了發燒的症狀。有些患者一發現體溫升高，就會服用一些退燒藥，認爲出上一身汗，病也就好了。這樣做至少有3個弊端。首先，發熱本是人體的保護性反應。發熱時，體內抗體生成增多，白細胞吞噬作用和......

菠菜魚片湯將鯉魚去鱗、去腸雜、洗淨後切成0．5釐米厚薄片，用精鹽、料酒醃漬半小時；菠菜洗淨切段，火腿切末。鍋上火放入油，待油燒至五成熱時下入薑片、蔥段；爆出香味再下魚片、略煎，然後加入適量清水、料酒，用旺火煮沸；改用小火......

藥膳：視力衰退吃什麼好枸杞葉豬肝湯配料豬肝150g，枸杞葉250g，雞湯4碗。製作將豬肝洗淨後，切成片狀，用薑絲和黃酒拌勻，枸杞葉用水洗淨後待用。豬肝和枸杞葉用滾水燙一下。將雞湯放入鍋內煮開，調味後放入豬肝和枸杞葉，稍微煮一......

有很多婚內人士會對醫生訴苦：有時候在行房事時根本提不起一絲的性慾，這讓很多人產生恐慌心理，甚至平時增加鍛鍊對於性能力的恢復也沒有什麼效果。專家表示除了日常的鍛鍊外，還應加強飲食方面的搭配，增強男性的性慾。那麼，男......

產婦吃什麼下奶花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡......

1、退退退出自一段大媽和男子脣槍舌戰的視頻，引申爲放下怨氣和偏見的樂觀心態。2、視頻中大媽擺攤佔用了原有的停車位，一位業主大哥說她是非法經營，大媽毫不示弱，一邊跺腳一邊指着業主大哥說退退退，展現了農村大媽吵架的精......

大家都知道給寶寶餵養母乳不僅對寶寶的發育有衆多好處，還能給媽媽們減少很多不必要的麻煩。但天不遂人願，事實上有很多產婦奶水不足，不能哺育寶寶，產婦吃什麼才能催乳呢？在中國傳統的給月子中產婦下奶的方法中，一般認爲通草......

【養血明目酒】配方：熟地、制首烏、丹蔘各10克，低度白酒250毫升。製法：將熟地、首烏、丹蔘浸泡於低度白酒中，蓋上瓶蓋，放置2個月即可。功效：滋陰補腎，養血明目。用法：每日1小杯，可經常食用。【太子參青葙豬肝】配方：青葙子10克，......

母乳餵養雖然最好的哺乳方法，但是有很多的婦女面臨一個產後乳很少的情況，乳汁根本就不能餵飽寶寶，但又希望給寶寶最好的哺乳。怎麼辦好呢？當然是要想辦法催乳了。那麼，產後吃什麼催乳呢？有哪些催乳食譜呢？一起來看看。一、黑......

1、退退退是指網上流傳的一段車主和商販因車位引發的爭論，視頻裏大媽使用了退退退魔法。2、大媽擺攤佔用公用停車位被男司機譴責，對方說她這是非法營業，可大媽絲毫聽不進去，還一邊跺腳一邊指着男司機說退，退，退。3、網友說......

剛生下孩子的產婦對於餵養孩子的正確方式還是不太理解，特別是第一次當媽媽的女性們，對於退奶脹奶的問題還是不懂如何護理纔是正確的，那麼現在讓我們一起了解下吧。脹奶的處理方式女性脹奶時，乳房會變得比平時硬挺、脹痛和......