林葉亭，20年前金城武的緋聞女友，20年後臺灣無齡肌美女第一人。44歲卻擁有白金級美肌，對於駐顏、美髮擁有魔法般技藝，女人我最大御用髮型嘉賓。對美麗的狂熱追求，不僅幫助她實現了事業的成功，更成就了美麗永駐的不老傳奇。不......

蘋果肌並不是肌肉，主要是顴骨前的脂肪組織，蘋果肌的位置是在眼睛下方二公分處呈倒三角狀的組織，微笑或做表情時會因爲臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起，看起來就像圓潤有光澤的蘋果，得名蘋果肌。有蘋果肌的女生有哪些優點1、有蘋......

且不說8塊腹肌，六塊腹肌是每個健身男性應有的基本標準。男性有沒有腹肌就好比女性胸大不大一樣，如果你還沒有達到基本標準，就趕緊按照以下的標準趕緊努力吧。練腹肌1周3次不能少仰臥起坐，是鍛鍊腹肌最好的運動之一。開始......

梨梨的營養豐富幾乎不遜於蘋果，它富含銅、鉀、鐵、鋅、鎂、維生素C、維生素E、維生素B和維生素K，這些有助於促進肌膚健康紅潤的物質。儘管梨具有較高的氧自由基吸收能力，能有效的中和老化的自由基，但是大多數抗氧化劑都存......

除了每日不可少的運動，健康的飲食也是非常重要的。據報道，不少人都羨慕運動員一身健美的肌肉。現在呢就來說說怎麼才能迅速長肌肉的小妙招。頸前分腿深蹲塑造你神話般的雙腿，看起來更像一個傳說中的猛男。右腳向前踏出一......

加溫妝前乳閃耀成倍光澤就像運動員上場之前搓搓雙手準備奪冠一樣，彩妝師也會在塗妝前乳之前先把雙手搓熱。溫暖的雙手讓妝前乳溫柔貼在臉頰上，肌膚的水潤光澤就會由內而外地透出來！另外還可以在塗完妝前乳的肌膚上，用搓熱......

雀斑出現在臉上會讓肌膚的狀況看起來特別差，而且雀斑也很容易生成，在紫外線的照射下，增加皮膚黑色素細胞中的酪氨酸酶活性，生成大量黑色素，便形成了雀斑。雀斑怎麼淡化呢？雀斑多發於顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散佈在兩......

與其買一盒價格昂貴的精華面膜，不如注重保養的手勢及動作，就能保證每個保養程序的有效性。清潔肌膚時、擦美容液時、塗抹面霜時，多一個手勢、多一次推按，就能激發保養成分最大的能量空間！清潔——好產品更要好手......

1.側身彎腰運動：直立。雙腿分開，兩臂左右平舉，上體前屈，用左手指去碰右腳，右臂自然上舉，兩腿和兩臂都不得彎曲，吸氣，然後還原，呼氣。再換一方向，重複一次。連做8次。2.屈腿運動：仰臥位。雙臂左右平貼地面，兩腿伸直後同時屈膝提起，......

男人們想要長肌肉要補充什麼食物呢？男人們有肌肉才顯得更加的強壯，給別人安全感，想要長肌肉要有很好的飲食肌膚，那麼必吃哪些食物呢？男性朋友們，想不想擁有完美的肌肉呢？長肌肉不僅僅要靠適當的鍛鍊運動，飲食也是極爲重要的一......

2011年夏天，又一股韓流來襲，尹恩惠憑藉着新近熱播劇《對我說謊看看》中優秀的表現，成爲這股風潮中一道亮麗的風景線，昔日嬌俏可愛的王妃，如今已經蛻變成成熟嫵媚的五星級公務員，其中不乏最流行的豹紋造型，盡顯成熟嫵媚與性感......

眉毛作爲五官中的配角很容易被我們忽視，很多女孩子化妝時很少去在意自己的眉形，如果你是個追逐時尚的潮人，那麼從現在起，可一定不能再忽視眉毛了。因爲在今年夏天，自然粗眉將會成爲所有時尚人士共同追捧的新風潮哦。打造時......

出差族如何打造水潤肌膚，出差族護膚要掌握以下幾個要點。1、護膚品宜少而精出差不比在家，過多的行李會加重行程的困難，因此，要會精簡平日包裏的各種護膚品。護膚品的選擇宜少不宜多，而且應該根據出差所去地的氣候，有針對性......

對於有娃娃臉的男士來說他們不需要刻意的打造減齡風格，但是對於一些本來就比較成熟的男生來說減齡也是需要的。那麼在穿搭上比較減齡的單品小編認爲是衛衣。那麼男士的衛衣如何搭配才能打造出減齡的氣息。下面大叔來一......

每當我們看到天真無邪的孩子們，羨慕的不僅是他們快樂無憂的童年，更希望能獲得返老還童的本領，讓自己的肌膚也像孩子們的一樣細嫩絲滑，回到紅潤剔透的新生狀態。不要再害怕歲月這個無情的殺手，只要做好4個步驟，就能爲自己修......

環境的好與壞常常會影響着人們的健康。對於孕婦來說，環境的好與壞是非常重要的，因爲孕媽媽一天很多時間都是在居室裏過的，所以居室環境的好與壞會直接關係到孕媽媽和胎寶寶的健康。甚至是關係到以後的分娩或者是胎兒的健......

罐裝淡金槍魚(汞含量偏低的金槍魚)：這種廚房中的主食富含硒元素，硒元素是一種抗氧化劑，可以保護皮膚細胞免受陽光的損害，後者會導致皮膚癌。根據澳大利亞學者2009年對500多名成年人的研究發現：血液中硒含量最高的人與硒含......

一、打好基礎消瘦者在初級階段（2～3個月）最好能進健美培訓班學習鍛鍊，以便正確、系統地掌握動作技術，全面提高身體素質。特別要注意肌肉力量和耐力的鍛鍊，逐步提高機體的適應能力，爲以後鍛鍊打下良好的基礎。二、有重點和針對......

看看那些明星，肌膚跟年齡都是有很大差距的，接下來我們來看看明星們都有怎樣的方法來擁有無齡肌膚！劉曉慶說：年輕漂亮有錯嗎？徐若瑄，魔鬼身材天使面孔，三十多歲的女人居然完全看不出年齡;周慧敏，四十多歲還是肌膚如雪，不負當年......

如何打造減齡眉妝？我們都想自己更年輕，每天各種的保養品放上臉不過是爲了讓自己更美麗更年輕。我們都喜歡韓式的眉毛，毛絨絨的，看上去特別的有活力，其實我們在畫眉的時候注意一些小技巧，也能達到減齡的效果。下面，請讓我們一......