目前，有不少人對褪黑素的應用存在誤區，把它看成了一種萬能補品，隨便濫用。甚至還有人把它當作禮品送給坐月子的產婦補身體。衛生部對這類產品的批文認爲，褪黑素在中年以後隨着年齡的增長在體內的含量愈來愈少，適時補充可以......

孕婦能不能吃黑枸杞黑枸杞是純天然滋補佳品，被稱爲滋補軟黃金，日常服用黑枸杞，可以滋補強身、增強免疫等，因此受到愛好保健和養生人士的大大讚賞，一些女性更是把黑枸杞當成美容養顏佳品，那麼這麼好的東西孕婦可以吃嗎嗎？答案......

黑棗產各地山區，野生於山坡、谷地或栽培;分佈於遼寧、河北、山東、陝西、中南及西南各地。材質優良，可作一般用材;果實去澀生食或釀酒、制醋，含維生素丙，可提取供醫用;種子入藥，能消渴去熱。營養價值1.棗能提高人體免疫力，......

我們大部分人都知道失眠的話可以去醫院看醫生，拿到醫生開的處方之後購買安眠藥，使得晚上睡眠狀況變好，而最近關於一個叫做褪黑素的東西也開始大火，據說它也能治療失眠，那麼褪黑素和安眠藥有什麼不同呢?接下來就跟着的小編......

孕婦能吃黑米嗎？孕婦可以吃黑米，不過建議不要老吃。黑米的營養價值和藥用價值都比較高，在《本草綱目》中記載：有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等......

黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一，有長肌膚、益顏色、健體延年的功效，久食能使肌膚細白，還有很好的烏髮效果，被人們稱爲烏髮娘子。那孕婦吃黑豆好不好呢?孕婦能吃黑豆嗎黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強......

褪黑素是一種天然激素，能夠調節人體的生物鐘和睡眠節律。近年來，由於其被認爲能夠緩解失眠等睡眠問題，褪黑素成爲了很多人追捧的保健品。然而，對於老年人來說，褪黑素是否安全有效，一直存在爭議。本文將從多個角度探討老年人......

口服褪黑素有風險食療內調補充體內褪黑素褪黑素不是可以讓人變白的東西，而是調節體內機能的東西，有關人士就會口服褪黑素有風險，褪黑素不但能改善睡眠質量、提高免疫力，還有抗衰老、美容養顏的功效，受到越來越的年輕人追捧......

黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一，有長肌膚、益顏色、健體延年的功效，久食能使肌膚細白，還有很好的烏髮效果，被人們稱爲烏髮娘子。黑豆的好處黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血......

黑芝麻古稱胡麻，爲胡麻科植物脂麻的黑色種子，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。營養價值1.黑芝麻作爲食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品;2.黑芝麻的神奇功效，還在於......

褪黑素片【藥品名稱】褪黑素片【主要成分】褪黑素、維生素B6、預膠化澱粉、硬脂酸鎂【主要作用】改善高睡眠【規格型號】500mg*60片【用法用量】每日1次，每次1片，睡前30分鐘食用。孕婦可以服用褪黑素片嗎?有不少人對褪......

孕婦能吃黑豆嗎之黑豆的好處黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痹病、關節不利、癰腫瘡......

黑木耳狀如耳朵，系寄生於枯木上的一種菌類，富含鐵、鈣、磷和維生素B1等。木耳是木耳科真菌木耳。黑木耳在我國分佈較廣，北起黑龍江、南至海南島;西至甘肅，東到福建及臺灣。其中湖北、湖南、四川、貴州爲主要產區，湖北產量......

名醫信箱：我女兒12歲，別的孩子晚上10時左右就睡覺了，可她經常睡不着，多半是晚上11時上牀，翻來覆去到凌晨1時左右才睡着，假期睡得更晚。現在已經開學了，由於晚上失眠，她白天很沒精神。有親友推薦她吃點褪黑素，說是治療失眠的保......

最近關於褪黑素的廣告鋪天蓋地，許多人用了這個產品後都說很好，有人以爲褪黑素能美白，其實並不是。這個褪黑素具體有什麼作用呢?大部分人對此都比較好奇，那麼褪黑素是什麼藥呢?接下來大家就跟着的小編一起去了解一下這個藥......

1、褪黑素是可以對失眠有幫助的，但是具體效果因人而異。如果長期失眠的話，一味依賴褪黑素也不好。2、褪黑素不能多吃，需要嚴格在醫生指導下去服用，不可以盲目。一般而言，褪黑素三毫克每晚可以吃兩粒，五毫克的每晚吃一粒到兩......

孕婦能吃黑豆嗎?黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一，有長肌膚、益顏色、健體延年的功效，久食能使肌膚細白，還有很好的烏髮效果，被人們稱爲烏髮娘子。那孕婦吃黑豆好不好呢?孕婦能吃黑豆嗎之黑豆的好處黑豆中含有豐富的維......

目前，有不少人對褪黑素的應用存在誤區，把它看成了一種萬能補品，隨便濫用。甚至還有人把它當作禮品送給坐月子的產婦補身體。衛生部對這類產品的批文認爲，褪黑素在中年以後隨着年齡的增長在體內的含量愈來愈少，適時補充可以......

黑莓，也稱露莓，果實營養豐富，富含人體所必需的各類氨基酸、有機酸、維生素C、維生素K、維生素E和多種微量元素，具有促進血液凝固，延緩衰老，提高免疫力，促進腦代謝、降壓降血脂和抗心律失常等功能，同時黑莓花還是一種很好的蜜......

孕婦能吃黑桃嗎？中醫認爲，黑桃味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內熱量就大，再加上黑桃，更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。孕後期有的孕婦會得孕期高血糖，而黑桃的含糖量高，每百克黑......