豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。芹菜蛋羹將芹菜300克少洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麪粉和1杯濃肉湯，再加入1個......

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，部分患者出現腰痛等症狀。腎虛腰痛是中老年人的常見病症，多表現爲......

很多患者朋友都很想知道腎虛的治療方法，專家爲大家做詳細的介紹，希望此文能對患者朋友有所幫助。一、刺激腳心：腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。方法是：兩手對掌搓熱後，以左......

治腎刮痧的方法及步驟是刮腎俞穴-京門穴--復溜穴太溪穴具體步驟和位置---腎俞穴-京門穴--復溜穴太溪穴：腎俞穴：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸【取法】俯臥位，在第二腰椎棘突下，命門（督脈）旁開1.5寸處取穴，京門穴：別名氣府、......

引起腎虛的原因有很多種，在這些原因中，有很多是因爲不科學的一些生活習慣照成的。那麼，腎虛了究竟該怎麼辦呢？如何吃才能很好的補腎呢？在生活中我們該如何測試自己的身體是否腎虛呢？今天小編就和大家一起來一探究竟。腎虛怎......

你的腎還好嗎？據瞭解，如今腎不好的人越來越多了，其中腎虛是最多的。七個男人五個虛，腎虛已經成爲男性朋友的一大心病。男人最怕的就是腎虛了，不然也不少有那麼多的人都在詢問腎虛的問題。那麼你知道應該怎麼做才能把這塊心......

當有一天發現腰膝痠軟、頭暈耳鳴、夜尿頻多、體力不濟、記憶力下降、月經不調、心煩氣躁、黑眼圈、掉頭髮時，注意這是女性腎虛症候羣的九大信號特徵。很多女性朋友都誤以爲，有腎虛表現就是‘腎虛’。其實在腎......

腎虛不僅僅是男人的專利，男人會有腎虛需要補腎，而女人也一樣會出現腎虛的症狀。女人出現腎虛後會使整個人容顏憔悴，夫妻間的性生活不和諧或者是引起月經不調等等許多症狀，那麼女性要如何才知道自己是否患有腎虛呢?女性腎......

治療腎虛腰疼的偏方：豬腰子2個，洗淨，縱着切口；杜仲9克，平均放入兩個腰子的切口內，用線纏住，放砂鍋內煮熟，不放鹽和其他佐料。早晨吃一個（只吃能吃的部份），杜仲仍放在鍋內，晚上再吃另一個。一般連吃3天即愈。主治腎虛腰疼。腎虛怎......

我們都知道腎虛通常分爲兩種：腎陰虛和腎陽虛。腎虛主要是患者腎臟精氣陰陽不足導致的。腎虛的主要表現症狀是：免疫功能下降、記憶力下降、情緒不受控、尿頻、甚至導致女子不孕等。可見腎虛對患者的傷害有多嚴重。因此人......

下面就爲腎虛的朋友介紹一道補腎治虛的菜餚：魷魚炒韭菜，非常適合陽虛型體質人羣食用，大家一起來學學吧。食材準備：主料：魷魚（鮮）450克，韭菜249克調料：鹽5克，料酒10克，味精2克，醬油10克，大蔥10克，姜5克，大蒜（白皮）5克做法步驟：1.將魷魚切......

男人腎虛吃什麼食物比較好？男人腎虛吃什麼食物比較好？正所謂，缺什麼補什麼，腎虛給人的身體帶來了一定的影響和危害，所以說，我們要了解腎虛的原因和症狀，就能夠做到及時發現及時治療，儘可能的減少腎虛對患者的影響。男人腎虛吃......

一直以來，在人們的觀念裏，腎虛這個名詞和女性是完全不沾邊的。可事實上，在腎虛的隊伍裏，女性患者也大量存在着。專家介紹，中老年女性是腎虛的常見人羣，但近年來，年輕女性更是成了腎虛的重點攻擊對象。除原發性腎臟疾病外，現代......

女性由於特殊的生理構造和經期、懷孕、更年期等原因，常常手腳冰涼、腰膝痠軟、動不動出虛汗，中醫專家指出，這些都是腎虛的表現，不應等閒視之，有針對性地利用中藥補腎能有效緩解以上症狀。腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，即稱爲......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？女人腎虛毛病多，隨着年齡的增長與生活節奏的加快，不僅會出現精神疲憊還會陸續出現反應遲鈍、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等症狀。特別是現代白領女性......

女性腎虛的主要表現爲性冷淡、手腳冰涼、衰老、睡眠質量差、虛胖、注意力不集中、內分泌失調、容易疲勞等等。總得來說腎虛對女性的身體危害極大，那麼女性爲什麼會腎虛呢？引起女性朋友腎虛的因素都有哪些呢？中醫認爲引起......

很多男性都覺得整天昏昏沉沉的，提不起精神，這時候很可能是腎氣不足，是腎功能下降的表現，這時候去補腎就顯得很有必要了。夏天正是補腎時很多人都有一個誤區，好像一定要到秋冬之季，纔可以壯陽。其實對身體的調理應該順應四季......

腎氣虛的三種類型一般腎氣虛證證候：腰膝痠軟無力；面色淡白，神疲乏力；舌淡白，脈細弱或沉弱。治則：補腎益氣。主方：腎氣丸加減。方藥：補骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、黃精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、黨蔘、白朮。腎氣......

養腎並不只是男人的事情，很多女性也會腎虛，也需要補腎，那麼，女性該如何補腎呢？中醫認爲，女性補腎可以通過按摩的方法，也可以通過飲食的方法，下面就讓中醫教女性補腎妙方。一、按摩1、腰部按摩操有兩種做法。（1）、兩手握拳，手臂往......

1.常打太極拳練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。2.每天自我按摩腰部兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感爲止。早晚各一次，每次約200下。3.每天搓腳心兩手對......