你可以享受的第一件事：盡情吃甜食冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些瘦身剋星可以被綠燈放行!在月經第1天，人體的糖分代謝速度比平時高16%，在第2-3天，糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成!更重要的......

月經期可以吃糖嗎很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已成爲女性經期的「常備藥」。營養師謝宜芳說，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有穩定情緒的作用，但血糖一但下降時，反而造成更大......

女人美麗要保養，月經要重視。良好的生活習慣，能減輕月經期的不適。1、月經期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。2、月經期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。3、忌喝冷飲：......

一些準媽媽有疑問在經期可以做乳腺B超嗎，如果在這個時間進行B超檢查的話，會不會出現什麼危險呢，對於經期可以做乳腺B超嗎的問題我們今天就請來專家來爲大衆女性進行講解，如果可以進行檢查的話，那麼通過醫生爲您的講解，您可......

月經期可以做運動嗎？生理期做劇烈運動確實有可能會加重不適，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，可促進氣血循環、放鬆肌肉，讓經血能順暢地排出......

月經期間能同房嗎？有的女性朋友並不是很瞭解，認爲只要做好個人衛生就沒關係。另外一些男性朋友也對此不夠認識，甚至覺得與女性月經期間同房更刺激。殊不知這種行爲不不知不覺中損害着男女雙方的健康。然而，月經期間絕不能......

在女性的生理週期中，月經期是一個特殊的時期。許多女性對於在月經期間的日常生活習慣存在一些疑問，其中之一就是是否可以洗頭和每天洗澡。月經期是否可以洗頭答案是肯定的，是可以在月經期間洗頭的。洗頭並不會對月經週期......

壓力大想要放鬆的時候，很多人可能會選擇來一場足療舒緩一下身心。但是，坊間也有說法認爲女性在月經期間最好不要做足療，這是真的嗎?月經期足療或可使經期延長月經是一個很特殊的時期，對於女性來說有很多的注意事項。月經......

經期可以喝豆漿嗎？月經期間是可以飲用豆漿的。月經期間吃什麼好？豆漿性質平和，是中國對傳統食品，具有很好的滋補效果。經期可以喝豆漿嗎？豆漿有補虛潤燥，清肺化痰之功，女人喝豆漿好處多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽，夏飲豆漿，消......

月經期可以減肥嗎？月經期可以運動嗎？月經期是女性生理週期中的一個重要階段，經常有關於在月經期減肥和運動是否可行的爭論。一些人認爲，月經期應該放鬆身心，不要進行劇烈運動，但也有人主張在這個時期減肥和保持適度運動。本......

女性月經期能吃中藥嗎？這是很多女性經常會諮詢的問題。月經期是女性特殊的一段時間，這段時期是有藥物禁忌的。如果月經期服用這些藥物會影響月經週期，月經量等月經紊亂的現象，重者還會出現閉經。專家表示：女性在月經期間能......

經期運動是需要慎重的，對於女性而言，來月經可以深蹲麼？來月經做哪些深蹲方式比較好呢？女性常練深蹲有什麼好處呢？下面由小編帶大家好好的瞭解下，希望幫助到女孩子們！來月經可以做深蹲麼是可以的！但是隻要不是一直做就不會引起......

俗話說生命在於運動，所以，每天能堅持運動是一個非常好的生活習慣。運動的方式有很多，如：打球、跑步、騎車、游泳等。都是休閒較好的一種娛樂方法，既能夠鍛鍊身體，又能幫你減輕工作壓力，可謂是一舉兩得。但是，每個成年女性都有......

經期性愛好不好？中國醫學認爲，經期性愛期間，女人身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，經期性愛有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀。經期性愛的是很容易感染的。因爲經期子宮頸呈開放狀態，子宮內膜剝脫形成月經。性愛時......

月經期可以拔牙嗎？月經期不能別拔牙，因爲容易大出血和引發感染。經期不要拔牙，因爲在月經期，女性體內的血小板數目減少，血液凝固性比平時降低，如果此時進行創傷性手術，包括拔牙處理，都可能難以止血，導致出血較平時手術更多出血......

月經期可以喝蜂蜜水嗎月經期可以喝蜂蜜水，但是要注意不要選擇涼性的蜂蜜，要選擇暖性的，如棗花蜜啊等。當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候羣」，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重......

問：醫生給我開了這些藥，有制何首烏，女貞子，山茱萸，山藥，川棟子，當歸，枸杞子，桂枝，澤瀉，炒麥芽，熟黃地，牡丹皮，生地黃，石南藤，老鶴草，茯苓，菟絲子，忘記問了經期能不能繼續喝？答：月經期間最好不能喝太寒涼的中藥，活血的可以有一點，比如當歸，有助......

女性貪涼容易積累疾病。尤其是在室內外溫差較大的情況下，女性的腹部就很容易受涼，當腹部受涼之後腸道的蠕動減弱，引起消化不良。有時候還會誘發腹痛、腹瀉等疾病。小編在此要特別提醒白領女性，在空調底下，如果穿着吊帶衫，或......

女性朋友應該愉快度過生理期，因爲在這特殊的幾天裏，你可以盡情享受六大美事。你可以享受的第一件事：做補水面膜在月經期，體內荷爾蒙水平會迅速上升，這時你的皮膚會變得細膩、光滑，毛孔也會縮小甚至消失。如果你能在荷爾蒙上......

月經期可以同房嗎專家指出，月經期間同房是絕對錯誤的。作爲丈夫，你哪裏知道，月經期間子宮內膜不斷的剝脫並出現新鮮的創面，這時的子宮腔猶如一個傷口，抵抗力很差，如果性交，則很容易將生殖器上的病菌帶入女性體內，從而引起生殖......