怒：有些暴躁是吃出來的！吃多了，幾種與能量代謝有關的B族維生素(B1、B3、B6等)就會消耗得多，而維生素B1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘、表情淡漠，維生素B3缺乏與焦慮、失眠有關，維生素B6的不足則導致思維能力下降。肉吃得多，體內......

根據國家食藥監總局官網消息，近期，國家食藥監總局組織抽檢肉及肉製品、水果及其製品、水產製品、薯類及膨化食品、糧食及糧食製品、食用油、油脂及其製品、調味品、飲料等8類食品624批次樣品，抽樣檢驗項目合格樣品612批......

原料：米飯，蒜、蔥，雞蛋，醬油、料酒、蠔油、糖、蒜、蔥做好醬油炒飯的3個小竅門：1，米飯最好用隔夜飯。2，大飯店炒飯口感香滑的祕訣其實就是放入一小勺豬油。3，醬油炒飯的調料有醬油和料酒。放入料酒和糖都是爲了添香。而醬油最......

現在食道癌患者也不少，疾病的必經途徑就是治療，對於這種嚴重類型的疾病更是要治療，還可以採用一些輔助治療的方法，來幫助患者減輕痛苦，而食療就是一種簡單方便的輔助方法，下面是幾種食道癌簡單食療，希望幫助病人配合治療。1......

人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、麪食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。其實，如果採取了正確的方法......

經過一夏的折磨，有些人脾胃虛寒，消受不了大魚大肉，是不是該選用些素食進補呢？答案是肯定的，以下素食就是秋季進補的寶貝，它們價格雖然便宜，但在營養上卻有許多獨到之處，是不少動物性食品所無法比擬的。一、芋頭：芋頭營養豐富芋......

11個月嬰兒輔食食譜1：土豆胡蘿蔔肉末羹原料：土豆20克、胡蘿蔔1根、肉末30克、生抽、香油各適量做法：1）胡蘿蔔洗淨、切塊，放攪拌機打成漿，與土豆泥以及肉末混合。2）將三合一的土豆胡蘿蔔肉末糊在盤子裏，上鍋蒸熟，加1滴生抽、1滴......

一直以來我國在食品安全上面都是十分的重視，食藥局都會定期的抽檢一些食品。據瞭解，最近，國家食品藥品監督管理總局組織抽檢炒貨食品及堅果製品，食用油、油脂及其製品，乳製品，酒類，薯類和膨化食品，食糖和飲料等7類食品632批次......

川芎天麻蒸鮮魚材料：新鮮魚肉600克，天麻15克，川芎5克，姜、蔥、米酒、香油適量。做法：1.用水將天麻洗淨，再用第二次的洗米水泡軟，以增加天麻香味。2.把魚清洗乾淨。3.把切絲的蔥、姜鋪在盤底，再把魚放置其上，接着放上天麻、川芎......

一、綠豆薏苡仁湯綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。二、果菜綠豆飲用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠......

春不養夏易病，意思是春天若沒有將身體調養好、將肝血養足，到了夏天就容易有腸胃疾病，下面一些食譜操作簡單，以養肝爲營養重點，最重要的是讀者還可以從中瞭解保肝知識，一舉兩得。川芎天麻蒸鮮魚材料：新鮮魚肉600克，天麻15克，川......

現代社會,人們忙忙碌碌，時間似乎變得比金錢還寶貴了。於是，越來越多的人不再在家裏自己做飯了，而是選擇叫外賣、出去吃。外賣、餐館的飯菜雖然美味可口，但是油多鹽多，衛生安全也無法保證。下面幾款家常美食，在家輕輕鬆鬆就......

糖尿病飲食是糖尿病患者吃的食物，沒有什麼神祕食材，正常人能吃的食物都可以用來製作糖尿病飲食，只是烹調方式、食物數量和搭配、吃飯的方式需要調整一下。一說糖尿病飲食，很多人的第一反應就是控制主食，甚至不吃主食，這是一......

腎病綜合徵的病人，每日從尿裏丟失大量蛋白，日久必然引起體內的蛋白質缺乏，這時如果不補充蛋白質，就會越來越缺乏。要知道蛋白質是生命的源泉，體內缺乏蛋白質，不但會水腫，而且會百病叢生，危及生命。社會上流傳的腎病病人要戒食......

藥補不如食補的道理人人都知道，可是面對各種各樣的腎虛，又是各有各的補法的。補腎重要，補對腎更加重要。腎陽虛時需補鹿腎、蝦、蟲草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。腎陰虛時需補燕窩、靈芝草......

據瞭解國家食藥局每隔一段時間都會進行食品抽檢，食品安全的質量問題直接關乎着我們的健康，因此食品抽檢極爲重要，那麼下面就去看看食藥局最新一期的食品抽檢情況。7批次食品不合格近期，國家食品藥品監督管理總局組織抽檢......

1、高脂肪食物豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度。飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。要把每日的......

一級黑名單：動物內臟和海鮮據介紹，每100克食物中含有嘌呤的比例是判斷食品是否適合痛風患者食用的標準。據研究分析，每100克動物內臟和部分海鮮類食品中，竟然含有150～1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤最高的食物。豬肝、牛......

1枸杞南瓜小米大黃米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，加水4碗。製法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米輕輕淘淨。一起放砂鍋中，小火熬製40分鐘即可，或用電壓力鍋烹熟。評點：葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔......

青島市公佈了第一批22家食品安全紅名單和31家黑名單。紅名單有生產加工領域11家，流通領域5家，餐飲具消毒領域1家，種植養殖領域4家，鹽業1家。黑名單包括生產加工領域3家，流通領域1家，養殖領域5家，食品犯罪22家。其中，青島永生......