可苦惱的是由於冬天是儲備的季節，結果不僅僅能量儲備了，身體也儲備了不少不必要的累贅。下面爲您介紹幾種春日裏的幾種果子，是養身纖體的極品。春季第一果：草莓草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡......

肝癌的發生使肝細胞分泌的膽汁明顯減少或膽汁排泄障礙，致使腸道內脂肪不能正常吸收。因此不要吃過於堅硬和粗纖維的食物，以免發生食管靜脈出血。少吃過熱過冷、過於辛辣和刺激的食物，以免刺激胃粘膜而引起出血，要少量多餐......

雖然水果的營養價值高，但是從中醫的角度來說，也不是可以隨便吃的，不同體質的人應該選擇不同的水果，下面我們就來看看不同體質的人分別吃什麼水果好。平和質形體特徵：體型勻稱健壯。常見表現：面色膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光......

想使水果變得和昨天不同?那就佐一份身體健康指南，分享營養師的專業建議，看看此時你的身體最需要哪種水果，根據自己的身體狀況選擇水果，絕對可以讓你的身體健康達到更加平衡的狀態。☆眼睛過度用眼——番木瓜長......

1、嶺南果王：木瓜中醫認爲，木瓜性味微酸，歸肝、脾經，可通絡舒筋，治療肢體腫痛，解酒毒、消食化滯。其含木瓜還原糖、齊墩果酸、維生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的作用，此外還含有多種氨基酸以及礦物質，據分析，半個中等大小的木瓜......

1、桃子--含鐵量居水果之冠民間有句俗話桃子養人杏傷人。因桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。2、杏子--止咳潤腸通便好杏含有檸檬酸、蘋果酸、β......

有時候身體出現一些小病痛，又懶得去看醫生，也不用太擔心，這可能只是因爲身體缺少一些營養元素。小編建議你，在身體不適的情況下多吃水果、蔬菜，可以幫你解決惱人的小病痛。一起來看看要怎麼吃才能緩解病痛吧?便祕?吃蘋果吧......

1、香蕉綠茶材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜|牛奶適量。製作：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。2、葡萄紅茶材料：大葡萄一串、紅茶5g。製作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣;葡......

溼熱體質吃什麼水果橘子橘子有醒酒利尿的作用，對溼熱體質去熱利溼的效果。蘋果蘋果性涼，清熱益脾，適合溼熱體質的人食用。梨梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。溼熱體質和體內痰溼很有關係。香蕉香......

鮮美多汁的荔枝、香氣撲鼻的芒果……盛夏的廣州，各種水果把大街小巷的果攤裝點得色彩繽紛，讓人食指大動。然而很多廣州人都有過吃荔枝吃到牙痛、口腔潰瘍的經歷。下面小編教你輕鬆澆火安心吃荔枝。俗話講：一......

現代社會，隨着人們的生活水平提高，營養過剩，身材也開始日漸發福。都說管住嘴邁開腿，但真正要做到並沒有那麼容易，於是很多想要減肥的人把目光轉向了水果，那麼遲什麼水果減肥最快呢？下面小編給大家推薦幾種減肥適合吃的水果。......

控制飲食一直讓大家比較接受的減肥方法。而水果作爲生活中比較常見的食物，如何挑選合適的水果來幫助減肥呢？下面給大家介紹低卡高纖的減肥水果推薦，供大家參考。檸檬每100克只含24卡路里的檸檬不僅能幫助你加快脂肪的燃......

怎樣的纖體產品纔是有效的？尤其是採用飲食和運動減肥方法都不能減肥成功的人來講！這就需要一些藥物輔助減肥了！纖體瘦身霜減肥方法的效果就很不錯的！但是纖體瘦身霜不是多拉A夢的隨意門，並不是針對任何樣的肥胖都有效果的，......

乳腺纖維瘤術後飲食有哪些注意事項呢?專家介紹了一些乳腺纖維瘤手術後需要注意的飲食問題：(1)飲食應高蛋白低脂肪：乳腺纖維瘤的女性應多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶製品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補充體氨基酸，增加......

什麼是纖體霜·纖體霜纖體霜：其實是指一種外塗抹於身體、皮膚表層上的一種霜膏類物質。其中含有許多燃燒脂肪的物質，其能夠使使用者的皮下脂肪得到有效減少，除此之外，其中含有能夠保養皮膚的元素，會讓使用者的肌膚變......

氣虛體質吃什麼水果鮮棗鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效，相比較其他水果，它的維生素C、鉀、鎂等含量均較高。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，並有助於阻斷致癌物質的形成。但棗偏熱，普通人一天吃8到1......

有些人認爲，水果在曬乾的過程中會損失維生素C，因此水果乾並沒啥營養可言了。但是事實真的這樣嗎？並非如此，水果的很多好處仍保留在果乾裏，而且還有一些人們常忽略的優勢。下面就和小編一起來看看吧！1.能把果皮的纖維全吃進......

夏季來臨，大量新鮮瓜果上市。儘管吃水果有利健康，但需強調的是，水果有寒、熱、溫、涼之分，因此最好按照體質選擇，不宜盲目食用。對於體質平和的人來說，什麼水果都能吃，但不要長期大量偏食某一種或某幾種水果，最好寒涼性和溫熱......

纖體梅子流行於臺灣，它通過提取天然植物配方，並加入活性乳酸菌成分，促進人體新陳代謝，達到減肥瘦身的目的。是一種天然又健康的瘦身方法。要知道纖體梅減肥有用嗎，以及纖體梅減肥效果好嗎，我們可以聽聽吃過纖體梅的消費者的......

大啖冰鎮夏瓜，好心情立刻吃出來!除了水分，夏瓜富含養身的糖、維生素和無機鹽，多種胺基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養。在酷夏，情緒也會中暑，尤其是到了大熱天，女性容易出現胃口......