產後催乳的方法產後半小時讓寶寶吸吮乳頭。不少媽媽都有經驗，通過寶寶的吮吸，母乳的分泌會越來越多。現在很多醫院，在嬰兒出生後的半小時，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進乳房......

人蔘黃精豬蹄湯配料：人蔘6克，黃精20克，通草5克，豬蹄250克，花生米30克，紅棗20克。製法：將豬蹄洗淨切塊，人蔘、黃精、通草、花生米等一併洗淨，紅棗去核，共放入沙鍋中，加鹽、料酒、薑片、蔥段、水適量，文火煮2~3小時，加味精調和後，即可......

原料：鮮乳鴿1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，幹蔥1段，磨豉醬1茶匙，調料：薑汁、酒各1茶匙，鹽小半茶匙，胡椒粉少許，上湯或水1杯多些，生抽大半湯匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少許或適量。做法：鮮乳鴿剖洗淨，抹乾，用調味料搽勻鴿身內外，醃約15分......

說起產後吃魚，許多產婦第一個想到的就是鯽魚。鯽魚湯對於產婦催乳有着非常好的作用，其豐富的營養還能幫助媽媽們恢復身體。不過，除了鯽魚，還有其他魚類同樣起到很好的催乳效果，而且味道鮮美，對於產婦補充營養有重要的作用。......

婦幼保健專家表示，民間催乳師的技術多不可取，催乳不當可能引發乳腺炎。記者調查瞭解到，目前催乳行業正處於無職業目錄、無資格認證、無監管部門的三無境地。問題奶粉讓催乳師走紅在重慶市婦幼保健院、重慶市第四人民醫院......

奶汁鯽魚湯原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。製作：1.認真清洗鯽魚，將蔥姜改刀、冬瓜切小片；2.魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥姜，後改小火慢燉；3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，並調味，稍煮即可。營養小特色：鯽魚湯是補氣血、通......

木瓜的神奇功效木瓜既是一種含有豐富營養的水果，又是一種具有美容護膚養顏保健功效的佳品和哺乳期婦女催乳增乳的傳統食品，所以可以用木瓜和其它的催乳食物放在一起來吃，既可以通乳，又可減少產婦的急性乳腺炎。木瓜魚尾湯......

母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新媽媽母乳不足，導致不能提供寶寶充足的營養。生活中催乳的方法有很多種，但是小編建議通過合理的飲食進行催乳。那麼哺乳期吃什麼催乳呢？接下來爲大家介紹幾款催乳食譜，供大家參考。哺......

蝦是常吃的一種海鮮，很多人喜歡吃，它的營養價值也不低，那麼女人吃蝦有什麼好處？一起來看看吧。女性吃蝦的好處1、預防甲狀腺腫大蝦還富含許多微量元素，其中碘碘可以預防大脖子病的發生。2、催乳吃蝦還能幫助女性胸部的血液......

對於新媽媽來說，產後下奶是一個非常重要的問題。下奶不僅能夠滿足寶寶的需求，還能夠幫助媽媽恢復身體健康。下面小編給新媽媽們介紹十種最快下奶的湯，幫助她們解決這個問題。十種最快下奶的湯1.烏雞湯：烏雞肉富含蛋白質和......

產婦最害怕什麼呢？自然是害怕乳汁不夠，因爲乳汁不夠的話，就無法將寶寶餵飽，導致寶寶經常大哭。哭是小事，最主要是害怕寶寶沒吃飽，導致營養攝入不足，影響身體的發育。對此，產婦只能想法子催乳，在衆多的催乳法子中，食療是比較安全......

很多媽媽再分娩後馬上大補，喝高脂肪的濃湯，就容易造成乳腺管堵塞，致奶水不足，影響寶寶的健康。那麼，產後吃什麼可以催乳呢？催乳的蔬菜1.黑芝麻。黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。現代藥理研究表明，黑芝麻含有多種人......

很多人都是在生完寶寶之後擔心，自己的母乳是不是夠寶寶喝的，這個時候我們就會選擇很多的催乳的方法的，但是其實對於我們來說有很多美味的食譜都是比較有利於女性催乳的。1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米適量。做法：將黑......

乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到嬰兒的健康。母乳對於寶寶來說，是任何食物都不能比擬的最佳食品。但由於產後的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣鬱結、氣血虛弱，媽咪就會出現缺乳現象。很......

對於許多準媽媽、新晉媽媽而言，母乳無疑是餵養孩子最好的方式。母乳不但營養豐富，而且易消化。此外，嬰兒在吸吮乳汁的過程中，還能鍛鍊口腔、臉部肌肉以及心肺功能。但部分媽媽產後乳汁過少，無法滿足嬰兒的需要。於是，催乳就......

花生花生是我們日常生活中比較常見的，富含脂肪、人體生命活動所需各種氨基酸，並且很容易被人體消化吸收。花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催奶等病症。下奶食譜推薦：花......

一、黑芝麻黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。因此，產婦產後食用黑芝麻可以活動血液，促......

哺乳期催乳食物一、黑芝麻黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。現代藥理研究表明，黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦......

催乳食譜精選推薦1.催乳食譜之豬肉類·催乳食譜：花生豬手湯·催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐·蓮藕紅棗章魚豬骨湯·祕傳涌泉豬蹄的做法·翡翠蹄筋的做法·木瓜燉魚頭的做法·黃豆......

坐月子喝什麼湯?花生雞腳湯、雞湯是產婦最常喝的湯，它們對於補氣催乳有很好的療效，不少坐月子的產婦都推薦。家有孕婦或產婦的朋友，不妨學着做一做。花生豬蹄湯原料：豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適量。做法：將豬蹄除去蹄甲和毛......