民間都很流行喝鯽魚湯給產婦催奶，事實證明，這個飲食方法能夠迅速的幫助產婦滿足奶水不足的危機，下面小編就介紹幾款催奶鯽魚湯的做法。鯽魚香菇湯材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍。調味料：鹽。做法：1.鯽魚去除內臟，直接用清水衝......

氽湯鯽魚原料：鯽魚400克，冬筍15克，香菇(鮮)15克，冬瓜300克，蝦米5克，豌豆苗50克，小蔥15克，姜10克，黃酒15克，味精3克，鹽10克，胡椒粉3克。做法：1、將魚去鱗、鰓、剖腹去內臟，在魚身兩面剖切花刀。2、冬筍去殼、老根，洗淨，切薄片;香菇去蒂......

當歸四寶湯材料：豆腐100克、小花菇6朵、雞肉丸6粒、腰果10粒、老薑2片、高湯600毫升、當歸2錢、何首烏2錢、枸杞3錢、川芎2錢、香菇粉1茶匙、鹽少許。做法：1、小花菇泡水至軟，去蒂頭，豆腐切小塊。2、將豆腐、小花菇、雞肉......

很多媽媽再分娩後馬上大補，喝高脂肪的濃湯，就容易造成乳腺管堵塞，致奶水不足，影響寶寶的健康。那麼，產後吃什麼可以催乳呢？催乳的蔬菜1.黑芝麻。黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。現代藥理研究表明，黑芝麻含有多種人......

豬蹄湯可以催乳嗎我們都知道豬蹄的營養價值比較高，很多人都喜歡通過豬蹄來補身，那麼豬蹄湯能催乳嗎？這是中醫比較傳統的催乳方法，在民間運用的比較普遍。主要用於產後氣血不足或者乳汁缺乏的產婦。對於哺乳期婦女能起到催......

母乳無疑是世界上最安全、營養、衛生、又培養親子感情的嬰兒最佳食品。每個媽媽都想母乳餵養，但知易行難，其中餵養的艱辛只有當了媽媽的纔有體會。尤其是剛生產後，體虛奶水不足，身邊的人就怕孩子餓着，要求加配方奶，好容易頂......

大棗煮豬腳豬蹄營養豐富，味道可口。豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。主料豬腳500克，紅棗30克，花生30克。......

1、金針菜：金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。祖國醫學認爲它有利溼熱、利尿、止血、下乳的功效......

人蔘黃精豬蹄湯配料：人蔘6克，黃精20克，通草5克，豬蹄250克，花生米30克，紅棗20克。製法：將豬蹄洗淨切塊，人蔘、黃精、通草、花生米等一併洗淨，紅棗去核，共放入沙鍋中，加鹽、料酒、薑片、蔥段、水適量，文火煮2~3小時，加味精調和後，即可......

一、黑芝麻黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。因此，產婦產後食用黑芝麻可以活動血液，促......

最近微博上流傳着一種新職業，據說市場需求還挺大杭州第一催乳師：這一行清一色都是女性月嫂也當起催乳師，催乳市場魚龍混雜眼看着生意逐漸變好，找催乳師的產婦也越來越多。可翟軒逸沒想到，各種月嫂也充當起了催乳師，讓整個市......

許多人都知道母乳餵養的好處，可奶水不夠卻困擾了許多新媽媽。小傢伙沒飯吃，吸着乳頭不放，痛得媽媽眼淚直流；寶寶吃不飽，媽媽們補來補去，奶水還是不夠；爲了刺激乳腺，用吸奶器吸得乳房疼痛難忍……對此，專家建議，無論......

孕婦的飲食是需要非常注意的，那麼在懷孕期間是否可以食用海蝦呢？我們一起來了解一下吧。什麼是海蝦？海蝦體長兩側扁，雌性長約18～24釐米，雄者稍短。體軀透明，雌者棕藍色，雄者稍顯黃色；全體被有甲殼。頭胸甲較堅硬而寬大，前端中央......

母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新媽媽母乳不足，導致不能提供寶寶充足的營養。生活中催乳的方法有很多種，但是小編建議通過合理的飲食進行催乳。那麼哺乳期吃什麼催乳呢？接下來爲大家介紹幾款催乳食譜，供大家參考。哺......

現在很多產婦都選擇母乳餵養寶寶，但是部分產婦奶水不足，因此會想辦法催乳，而哺乳催奶不僅是爲了寶寶能更早更好的吃上母乳，對於媽媽本身來說，母乳餵養也可以儘快恢復身體與身材。小編建議通過飲食催乳，那麼哺乳期吃什麼下奶......

莉莉生完寶寶之後，因爲奶水不足，寶寶每天都是餓得直哭，新媽咪自然是心急如焚。醫生檢查過莉莉的身體之後，發現她奶水很充足，只是因爲催乳不正確，導致讓寶寶餓肚子。一、擺正餵奶姿勢在寶寶出生的一開始，新媽咪的餵奶時間一般......

老薑紅棗茶紅棗滋補，金針菜促進乳汁分泌原料老薑50克，紅棗15粒，乾草5片，金針菜15根，白糖適量做法老薑連皮切片。在鍋中倒入2公升水煮沸後，加入金針菜、老薑、紅棗和甘草，再煮至開鍋。加入白糖後轉小火再煮30分鐘即可。鮮蝦絲......

催乳食譜草菇燉豆腐【食材】豆腐500克．草菇20克，竹筍15克，油菜心25克，鹽，醬油、味精，料酒、澱粉，植物油各適量。【製法】竹筍去殼、皮後，洗淨切片，油菜心擇洗乾淨，澱粉加適量水調勻成溼澱粉；將豆腐切成塊，放入鍋內，加入少許清水、......

金針菜金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮溼的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的......

對於奶水少的新媽媽而言，瞭解奶水不足的原因是解決的根本，這樣才能讓奶水充足。很多時候奶水不足的原因其實很簡單，都是因爲新媽媽不注意所引起，只要多注意一些細節問題就能讓奶水充足了。那麼產婦奶水不足的原因有哪些呢......