蘋果銀耳湯的做法：製作材料：主料：蘋果2個、幹銀耳5克、乾紅棗6顆；調料：枸杞子數粒、冰糖適量。做法步驟：1、幹銀耳放在大碗中，用水浸泡至發後，清洗乾淨，撕成小朵；2、蘋果洗淨，切開後去掉核，再切成小塊或切片；3、乾紅棗洗淨，切開去核......

中醫養生不僅關注保養健康，也特別注重美顏潤膚，中醫流傳幾千年，其中的經典護膚方法多不勝數！特別是中藥護膚更是效果獨特，那麼臉上長斑的MM一定很想知道中醫有何祛斑法，下面我們一起看看幾款中藥潤膚淡斑面膜吧！中藥，作爲國粹......

很多女人平日裏都有吃水果的習慣，一是爲自己補充營養，二是嘴巴動一動，纔不會覺得無聊。其中，琳琅滿目的水果，該吃哪一種好呢？小編提醒，紅棗這種水果很不錯，女人們經常吃，而且要多吃一些，對你的身體健康非常有益處。女人爲什麼要......

老年斑形成的原因是人體在代謝過程中，會產生一種叫做遊離基的物質，即脂竭質色素，這種色素在人體表面聚集，形成老年斑。人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使遊離基變爲惰性化合物，不能生成過氧......

很多MM就爲乾燥和雀斑而煩惱，到了夏天，這些惱人的小斑點會很加明顯。其實有時不一定要用很多美白的產品纔可以祛斑，試下美容食療，也能幫助你調整皮膚。每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治......

煲美白湯助你好膚色---聰明漂亮的柳小姐認爲：女人不能靠粉過日子！如何使臉色紅潤、肌膚白皙？我國傳統的觀念告訴大家藥補不如食補，本期爲大家介紹幾款柳小姐常用的健康美白湯水，做法簡單又可口，完全沒有中藥的濃重藥味和苦......

估計很多人會驚訝紅棗銀耳湯竟然可以做面膜，但確實是可以的，不過這款面膜的功效主要是因爲銀耳的護膚功效！今日小編帶大家來詳細的瞭解下，對大家護膚是有幫助的。紅棗銀耳湯可以做面膜嗎相信很多人都知道蘆薈面膜、雞蛋麪......

隨着年齡的增長，越來越多的女性朋友皮膚開始衰老，最明顯的變化是臉上的皺紋開始增多，臉上的斑也隨之增多，如黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。通過鍛鍊身體和飲食保養的方法，可以達到祛斑美白、延緩肌膚衰老的效果。但在日......

激光祛斑主要是針對黑色素還有咖啡色色素來進行的，它專門將光線有效地融入進色素中，使之迅速瓦解，這些色素小顆粒被分解成許許多多幾乎以納米級做單位的小碎片，被身體吸收後，通過新陳代謝排出體外，色斑的顏色也就隨之變淡。......

臉長色斑、皮膚變差、氣色不好……這些都是內分泌失調惹的禍。對於內分泌引起的色斑問題，就算用再貴的保養品也無法解決。想要重現嫩白美肌，你需要從根本上調節內分泌。小編爲你推薦7款食療方，消斑潤膚。內......

很多人都非常注重自己的皮膚健康，都想擁有滑嫩，美白的肌膚，特別是對於女性朋友而言都是非常講究的，其實在我們生活中，很多食物都是有一定美白效果的，那麼想讓皮膚變得滑嫩，美白的話，吃哪些果蔬比較好呢?接下來本文將爲大家做......

斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多......

桃花白芷酒採集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放於瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一個月後開封取用。每日早晚各飲桃花白芷酒1盅，同時倒少許藥酒於手掌之中，雙手對擦，待手心發熱後，來回擦面部。本方能去除臉部黑斑，治療面色無......

臉長色斑、皮膚變差、氣色不好……這些都是內分泌失調惹的禍。對於內分泌引起的色斑問題，就算用再貴的保養品也無法解決。想要重現嫩白美肌，你需要從根本上調節內分泌。小編爲你推薦7款食療方，消斑潤膚。內......

獼猴桃冰沙材料：獼猴桃2個，蜂蜜適量，冰塊200克。做法：1、獼猴桃洗淨，去皮，切丁，淋入蜂蜜拌勻。2、冰塊放入攪拌機中打成冰沙，堆入透明的玻璃碗中，澆上拌好的獼猴桃丁即可。胡蘿蔔芹菜粥材料：大米50克，胡蘿蔔，芹菜葉各20克。調料：鹽......

補充適量的水分、攝取足量的維生素是以內養外的有效滋潤方法。我們特意推出滋潤飲料食譜，讓你的肌膚每一天都得到呵護，秀出你內在和自信的活力。番茄蘋果汁原料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸飲料製法：①蘋果去皮核切塊......

雪耳富含天然植物性膠質，長期食用可滋陰潤膚，有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，另外還能增強免疫力、整腸通便，是受到大衆歡迎的滋補佳品。今天介紹這道雪耳百合香蕉羹，軟滑香甜，能養陰潤肺、美容生津，適合男女老少食用。做法：1.......

不少女性的臉上會出現這斑點，這長斑與這青春痘其實也是有着一比的，這長斑的問題也讓很多很多感到頭疼的，那麼這通過飲食是否可以消除這斑點呢?下面就一起來看看這詳細介紹。TOP1、獼猴桃獼猴桃獼猴桃被喻爲水果金礦。含......

氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食......

其實可以從日常的飲食入手就可以預防皮膚長斑的情況發生，適當吃些有防斑治斑效果的食物。1、西紅柿，洋蔥，大蒜，可以合成谷胱甘肽，抑制絡氨酸酶的活性，從而減少色素的形成和沉積。2、雞蛋白，海產品，動物肝，腎、葡萄乾等，這些食物......