何謂和諧而適度的性生活？和諧者，情投意合也。適度者，不多不少也。這就是說，性生活一定要講究適度，即時間不長不短，次數不多不少。性生活除了性交以外，還包括接吻、擁抱、撫摸、互遞眼神等，這就是和諧而適度的性生活。中國性學......

中年疲軟男人的性愛升級方案他在前戲時潦草馬虎如果只是一次兩次，你不會說什麼，但在男人那裏，這很容易變成一種習慣。於是你恨恨地想他不想讓我獲得快感!這種類型的評論很容易轉化爲指責。因爲你希望他猜出你的願望，他猜......

現性生活不協調時，很多人首先想到的是學習性技巧，還有人會埋怨對方。其實，性格上的缺陷，也會在潛意識中影響性生活。對於性格不太好的人，努力完善自己的個性，纔是性生活最好的潤滑劑。專家介紹了影響性生活的不良性格，並開出......

美滿的性愛取決於男女雙方的契合如果不是對方的問題，自己應先問問自己是否有缺乏性吸引力。專家指出，女性對於性需求的彈性很大，可以盡情開發自我，對於把性愛當作一門學問來學習的女性來說，當然獲得的滿足感更大。親密關係......

據婦科專家說，女性宮頸病變在臨牀非常多見，尤其是20歲~50歲的婦女有一半以上患宮頸炎。近年來發病率越來越高，因此在日常的生活中應更加註意。研究表明，宮頸炎是不育的重要因素，也是流產的一個病因，嚴重的宮頸炎還會影響性......

編輯推薦：女人性高潮能持續多久1.使婦女經期規律且不易衰老美國賓州阿西娜研究所婦女健康中心的主任WinnifredCutler博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用，她說：有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的......

一、性交對內分泌、新陳代謝有促進作用性生活是男女身體的一種全方位興奮過程。這種興奮過程不僅給男女帶來生理上和心理上的極大享受，而且能促進人體性激素分泌，防止骨質疏鬆，促進皮膚中蛋白的合成，改善皮膚微循環，減輕皮......

漂亮女性性生活失諧者比例較高的重要原因是由於在婚姻生活中的心理失衡造成的。漂亮女性因爲天生麗質，對婚姻、情愛和自己的美色特別敏感，一些被別人認爲是微不足道的小事，也會在她們的心中掀起狂瀾，並且波及到性生活。由......

胸部是體現女性美的標誌之一，而它的養護，則不僅關係到是不是挺拔好看，更是身體健康的重要部分。促進胸部血液循環。一般情況下，當女性進入性興奮，乳房會充血增大；達到性高潮時，更是能增大約1/4；而得到性滿足後，充血腫脹自然消......

美滿的性愛取決於男女雙方的契合，如果不是對方的問題，自己應先問問自己是否有缺乏性吸引力。專家指出，女性對於性需求的彈性很大，可以盡情開發自我，對於把性愛當作一門學問來學習的女性來說，當然獲得的滿足感更大。親密關係......

實在難以啓齒，儘管我和丈夫都還不過30多歲，但性生活的質量卻每況愈下，有點感覺像是老夫老妻了。有幾次，丈夫有意無意地說起我那兒怎麼鬆多了，這令我非常沮喪，本來自打有了女兒，我就覺得自己身體的內部結構發生了變化，丈夫這麼......

女性，特別是中年女性要注意保養卵巢，但要預防卵巢早衰，目前仍未發現可靠的方法。目前，很多美容院宣稱能做卵巢保養，其實，卵巢位於在腹腔下部，隱藏得很深，精油按摩等方法效果不明確，女士們不該盲目迷信。大家不妨保持良好的心情......

標準一：愛的聯結不將性和愛分離開來，專家堅持在性生活以及其他領域中，心靈佔有中心的位置。專家把性生活看成是夫婦關係中極爲重要的部分，專家都願意並致力於自身和對方的性滿足。標準二：無對無錯性生活和諧美滿的夫婦懂得......

減輕經期前的綜合症女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。消除失......

性生活是不是會影響睡眠呢？回答自然是肯定的，這一點在女性身上表現得更加突出。美國生理學家曾經做過大量的調查，調查發現，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處於性慾旺盛時期而又長時間得不到肉慾的發泄之......

中醫認爲，乳腺小葉增生系肝氣鬱結，與情緒不快，情志抑鬱等因素有關。而美滿的兩性關係則可保持心情舒暢，肝氣暢達，乳腺小葉就不容易增生。可以說，正常、和諧、均衡、有規律的性生活，有助於減少乳腺增生症和乳腺癌的發生。這是......

據有關人員調查表明，以往家庭生活不和睦的因素很多，但夫妻性生活的不協調則在造成夫妻矛盾的諸多因素中佔50%的比例。性生活的不和諧使夫妻日夜苦惱，輕者互相抱怨，重者打官司離婚。那麼，怎樣才能使性生活和諧，尤其是成年期......

性生活有規律可使乳房更加豐滿，更加健康女性的性敏感區，首先是陰道周圍，其次就是乳房。性生活前，當妻子穿着薄薄的內衣，似露非露的乳房能夠通過視覺效應激發丈夫的性慾望。丈夫通過愛撫、撫摸乃至親吻乳頭等刺激，既有助於喚......

>>更多推薦：教你三大絕招延長做愛時間性生活不和諧,有時是夫妻不和的原因,有時卻是夫妻感情出現問題的結果。因爲性生活的狀態,與夫妻雙方的性能力、性心理以及感情狀況等密切相關。現代人對生活質量的要求日漸提高，性......

女性在牀上的表現，就像蒙娜麗莎的微笑一樣神祕難測。究竟有沒有可能從行爲習慣中，判斷出她在牀上的表現呢？在接受美國《男性健康》雜誌採訪時，人類學家海倫·費舍爾博士就爲男性提供了幾個簡單的判斷方式。善於舞蹈......