妊娠早期相當於受孕1~3個月時期，胎兒生長髮育緩慢。由於受孕後月經不再來潮，中醫學認爲，這一時期爲肝膽經脈養胎，肝膽氣火偏旺，常可影響胃部，出現程度不同的噁心、嘔吐、厭油、厭食、偏食、擇食、嗜酸等異常反應，故飲食宜清......

妊娠早期相當於受孕1~3個月時期，胎兒生長髮育緩慢。由於受孕後月經不再來潮，中醫學認爲，這一時期爲肝膽經脈養胎，肝膽氣火偏旺，常可影響胃部，出現程度不同的噁心、嘔吐、厭油、厭食、偏食、擇食、嗜酸等異常反應，故飲食宜清......

孕婦缺碘危害大孕婦如何補碘碘是人類不可缺少的營養素之一，是甲狀腺製造甲狀腺素的原料。它能促進蛋白質生物合成，促進胎兒的生長髮育。孕期缺碘，最嚴重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白癡。即使後天補碘，其智力也終生難......

產婦飲食調理七原則總體來說，產婦的飲食調理應從以下幾方面入手：一是補血新媽媽產後失血較多，需要補充鐵質以製作血液中的紅細胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜含鐵較多，多吃可有助於補血。二是補充營養新媽媽經過懷孕、生......

春季萬物始動，陽氣發越，飲食應重在健脾壯陽，減酸爲甘，適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖鹽。由於春天氣候多變，會直接影響人體上呼吸道黏膜的......

儘管補鈣是近年來最熱的話題，老人要補鈣、孩子要補鈣，更年期的人也要補鈣，可是卻惟獨缺了懷孕期的女性。調查顯示，我國人均日缺鈣量高達300毫克，而孕婦的缺鈣程度幾乎是100%……身材嬌好的美眉從懷孕到生孩子，......

孕期什麼時候補鈣好?孕期什麼時候補鈣好?從備孕開始補鈣最好。目前我國女性平均每日鈣攝入量僅爲國家推薦的一半，很多人基本上不食用牛奶等補鈣的食品，從而使缺鈣的現象更加嚴重。從懷孕那一刻起，胎兒就開始悄悄偷走媽媽......

1、心理護理輸血染艾風險高心理護理貫穿住院全程。在臨牀護理工作中，語言對病人的影響突出表現在心理效應方面，良好的語言修養是建立良好護患關係的基本需要，是進行心理護理的前提。在與產婦及家屬交談中，用文明、禮貌的......

對於妊娠期的女性來說，補充蛋白質更有利於優生優育，那麼孕婦要如何補充蛋白質呢？首先要明白一點，不管是對於妊娠期的女性來說，如果蛋白質不足的話，就會使得整個人的代謝功能下降，引起胎兒營養不良，體質變差，生長髮育遲緩甚至有......

DHA，學名二十二碳六烯酸，是大腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸，它除了能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發生外，更重要的是對大腦細胞有着極其重要的作用。它佔了人腦脂肪的10%，對腦神經傳......

小編推薦：想生男孩男人多吃什麼？提案一平時必須多向太陽要VDVD是人體進行生命活動的非常重要的營養素，孕媽咪對它尤爲需要，但在自然界中僅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠從陽光中攝取。陽光中的紫外線能穿透到皮膚下......

什麼是補鋅鋅是人體重要的微量元素之一，具有促進人體生長髮育的重要作用。孕期補鋅不僅改善孕婦消化功能，維持免疫功能，緩解孕期反應，同時還能促進胎兒正常發育。鋅對孕婦的主要影響1.促進孕婦食慾由於鋅元素有改善味覺的......

懷孕期間需要攝入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能滿足身體的需求。補充時間補碘的關鍵時間是在準備懷孕階段和孕早期，如果懷孕5個月後再補碘，已經不能預防寶寶智力缺陷的發生。稍微多吃一些含碘豐富的食物一......

1、少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優於1次全部喝掉。2、補鈣並非越多越好孕媽咪過度補鈣，會使......

編輯推薦：最適合準媽媽吃的水果有哪些？在妊娠的前三個月，是胎兒神經器管發育的關鍵時期，孕婦補充足夠的葉酸可以明顯降低胎兒畸形的發生率。目前我國婦產專家建議孕婦從懷孕前三個月就開始每天補充400ug～800ug的葉酸，並一直......

一、雙耳牡蠣湯材料：水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥薑汁20克，精鹽3克，雞精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。做法：1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入沸水鍋中焯一下撈出。2、另在鍋內加高湯燒熱，放入木耳、銀......

編輯推薦：女人什麼時候慾望最強烈？孕婦如何補水?孕媽媽們最好清晨起牀後要喝一杯溫白開水，這時候腸胃比較空，白開水可以起到洗滌腸胃的作用;早飯前30分鐘喝一杯溫開水(200ml左右)，既可以溫養溼潤腸胃，促進消化液的分泌，促進......

準媽媽楊女士因爲擔心胎兒營養不夠，因而孕期過量進補，相較孕前，體重增長了近百斤。不幸的是，在懷孕九個多月後，她出現了無胎動跡象及腹部持續疼痛的症狀。經醫生診斷，明確已無胎心，但胎死腹中的孕婦卻處於高危險中，由於進補過......

一起聰明補[鐵]吧!均衡飲食：透過多種食物幫助、不偏食，可以增加鐵的平均攝取量。避免和鈣質同時攝取：我們建議孕婦們每天應補充奶類1`2份，奶類屬於高鈣食物，會抑制鐵的吸收，最好和高鐵質的食物錯開時間攝取，可以分別提高鈣與......

首先，選擇最佳的補鈣時間。專家認爲人的血鈣濃度是在後半夜和早晨最低，也是多數缺鈣孕婦在夜晚會抽筋的主要原因。所以晚餐之後半個小時補充是最好的選擇。這個時候可以選擇喝牛奶，或者直接補充鈣劑。再者因爲鈣會和草酸......