一、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後......

一整天的忙碌讓我們身心疲憊，無論是上班時導致的疲勞還是下班之後運動玩耍帶來的疲勞。如果不及時的消除那麼隔天的精神狀態將會受到影響。那麼我們如何消除疲勞呢？其實我們可以利用睡眠的一點時間來消除。如果說在睡前......

不少女性在香肩腋下，不知不覺會長出一團贅肉，這不是乳房，而被稱爲副乳。只要你穿吊帶或露肩禮服，這團贅肉就完全暴露出來，既難看又尷尬。整形專家稱，副乳屬於先天性發育異常，一般會在30歲以後尤爲明顯。曉慧是一個愛美的女人......

爲什麼經期容易產生異味月經之所以產生異味，主要是因爲夾雜着血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。女性的生殖系統很容易受到感染，由......

方法是：家用電吹風，可先用溼布（紗布、毛巾等）包裹關節疼痛的部位，用強力熱風燻烤，每次30～45分鐘，每日1～2次，止痛效果明顯;也可用60～100瓦電燈泡光照關節痛處，以不致灼傷爲度，每次可烤15～20分鐘，有良好止痛效果。用電吹風治病，實際上就......

相信很多的女生在月經來前都有乳房脹痛的這樣一個經歷吧，這種脹痛不會非常的嚴重，但是有時候卻會讓自己感覺到非常難受，甚至忍不住想要去明目張膽着去撓它一把，但要想消除經前的乳房脹痛，其實是有一些小技巧的，下面讓我們一......

月經前乳房脹痛的常見分類1、肝腎陰虛這類婦女除了乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈腰痠、膝無力等現象的出現，應該及時調理身體。治療宜滋腎養肝、常用藥有沙蔘、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹蔘、澤蘭......

1、熱敷熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸溼後，冷熱交替着敷。另外，也可以用蓖麻油熱敷。因爲蓖麻油中含有提升淋巴細胞功......

1、合體的胸衣胸罩太小會壓迫乳房，造成血液循環不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會導致胸部無法固定，在運動時受到傷害。2、熱敷熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效......

相信很多的女生在月經來前都有乳房脹痛的這樣一個經歷吧，這種脹痛不會非常的嚴重，但是有時候卻會讓自己感覺到非常難受，甚至忍不住想要去明目張膽着去撓它一把，但要想消除經前的乳房脹痛，其實是有一些小技巧的，下面讓我們一......

乳房脹痛相信每個女性都遇到過，有的時候並不是因爲你有什麼疾病的緣故，只是因爲你忽視了日常中的一些小細節，所以趕快看看下面的解決方法吧，是不是說的很有道理?1、改變飲食習慣多吃一些低脂高纖的食物，食用穀類(全麥)、蔬......

女性的子宮內膜，每個月會產生前列腺素（prostaglandins），此化學物質在月經期間，幫助子官肌肉收縮，並促進組織及血液排出。高的前列腺素濃度將造成子宮肌肉緊縮成痙攣。並非每個女性都會發生經痛。假使你有此問題，下列方法可能......

>>>推薦：乳頭出水是怎麼回事?1、不吃鹹。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。2、切忌濫用藥。有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房。3、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回......

現代生活中，堅挺而美麗的乳房是每個女性夢寐以求的。但是，偏偏有很多女性經常會感到乳房脹痛，覺得心裏很難受，全身都不舒服。那麼，女性乳房脹痛怎麼辦呢？告訴大家一些消除乳房脹痛的方法。十個方法消除女性乳房脹痛1、常按......

經期前很多女性多會有乳房脹痛的情況，乳房脹痛嚴重影響女性的生活，造成女性煩躁易怒。那麼吃什麼可以緩解月經前乳房脹痛呢？小編推薦幾款食療方。1.陳皮茯苓糕陳皮10克，洗淨切碎。另用茯苓粉20克、糯米粉300克、白糖100克......

一、改變飲食習慣採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手......

一般來說，月經前3天乳房有脹痛，可能是告知月經將要來潮或有初期懷孕，這是正常現象。是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫所致。處方：柴胡6克，鬱金12克，枳殼10克，炒香附10克，佛手10克，川楝子10克，丹蔘10克，川芎6......

我們都知道副乳對於女性來說是一個打擊，女性是愛美的，然而副乳讓她們垂頭喪氣，下面一起來看看有哪些方法可以消除副乳吧！當什麼樣的情況就算是副乳呢？專家說腋窩附近或正常乳房周圍出現的局部隆起或皮下腫物；腫物有酸脹感，特......

中醫學則重視乳房與人的整體情況，特別是乳房與精神因素的聯繫。中醫學認爲，人的精神狀態對疾病的發生和發展有着很大的影響，並把精神活動在情態方面的表現分爲七種，如喜、怒、恐等，稱爲七情。七情致病主要傷及內臟，使某些內......

根據估計，平均每4名女性就有一人出現副乳，機率那麼高，趕快檢查看看自己的腋下是不是多了這個不速之客了。副乳的形成在腋下和乳房組織之間，堆積了一塊多餘的組織。先天性副乳：摸起來裏頭硬硬的，有些會有一個小小的白點，稱之......