如高血壓、面色潮紅、眩暈、耳鳴、眼花、失眠、記憶力減退、焦慮、抑鬱、神經過敏、易激動、情緒不穩、關節肌肉疼痛、月經紊亂等等。但是，朋友，您應該知道，更年期的這些症狀都是暫時的，只要通過積極的鍛鍊，配合醫生的治療......

女性更年期到來的時候有會發生很多症狀，如心悸、煩躁、注意力不能集中、絕經、失眠等。長期失眠給女人帶來了很大身體影響，因此要及時治療。小編建議從飲食下手治療，以下爲大家介紹了幾個有助緩解更年期失眠的食譜，供大家......

婦女到了更年期，身體機能各方面都會跟着下降，體內雌激素水平也會跟着下降，因此經常會出現一些不適的症狀。除了平時加強鍛鍊之外，通過飲食可以幫助婦女進行調養。那麼問題來了，更年期婦女吃什麼呢？接下來爲大家推薦了幾種適......

女人在一定的年紀之後就會迎來更年期，而更年期的女性是會表現出某些症狀的，那麼女性更年期有哪些症狀呢？如何緩解更年期的症狀呢？今天就爲大家介紹一下！下面大家就一起來看一看吧！女性更年期的症狀症狀一、月經紊亂月經紊亂......

絕大多數更年期女性都會被潮熱這一症狀困擾。但是，由於很多女性不知道更年期潮熱是怎麼回事，沒有采取必要的防治措施，有的還會因此而出現煩躁、失眠等症狀。因此有人問什麼是更年期潮熱呢？更年期潮熱如何緩解呢？接下來爲大......

當女性朋友步入更年期之後，就會出現一系列更年期症狀，比如心悸，當然，這種症狀並不是每一位更年期女性都會出現的，但出現心悸這種症狀的女性人數也不少，這對女性的健康來說有很大的影響，因此要及時治療。那麼更年期心悸怎麼辦......

多數婦女絕經前後(45~55歲)會出現或輕或重的更年期綜合徵，如月經紊亂、烘熱汗出、陣發性潮熱面紅、手足心熱、頭暈耳鳴、失眠、心慌、緊張、憂鬱等。想要身體健康就要及時治療，那麼更年期吃什麼藥呢？更年期如何保養呢？接......

盜汗和心煩是女性進入更年期之後常見的症狀，而這些症狀嚴重影響着我們的健康，專家建議我們可以飲食的手段來緩解這些不適應症狀。下面我們就給大家說說吃什麼食物可以緩解更年期綜合徵吧。1、高鈣食物在平時生活中多注......

逍遙丸是婦科常見的一種中藥，逍遙丸可以治療很多疾病，很多處於更年期的女性朋友在服用逍遙丸，那麼更年期吃逍遙丸嗎？更年期吃逍遙丸好嗎1、逍遙丸相信在對於大家而言是有點陌生的，但是在對於處於更年期的女性朋友來說是非......

潮熱是女性更年期最常見、最典型的症狀之一，絕大多數更年期女性都會被這一症狀困擾。但是由於很多女性不知道更年期潮熱，沒有采取必要的防治措施，從而導致出現身體不適，對此有人問更年期潮熱的原因有哪些呢？更年期潮熱如何......

更年期是人的一生中必然要經歷的時期，更年就意味着在身體上和心理上可能引起的一系列變化，一提到更年期就會聯想到女性，其實男性也有更年期，只是沒有女性那麼明顯而已，這是因爲女性的雌激素變化而引起的。提到更年期，就會聯......

女性進入更年期後很容易出現更年期綜合症，失眠、發熱、乏力、性慾減退、心慌易怒等等，這些都是更年期常見的症狀，要調節女性更年期綜合症可以吃些大豆，因爲大豆中的大豆異黃酮可以幫助緩解這些症狀。女性更年期綜合症吃大......

進入更年期的女性會發現，一覺到天亮的日子好像離自己愈來愈遠。但只要調整生活方式，抓住保養要訣，好好睡一覺並非難事。1.吃得清淡，同時少碰咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料，特別是過了中午之後，不宜再喝。2.每天至少喝6&md......

潮熱多是間歇發作，且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應注意自己的一切活動、飲食、環境和情緒等方面變化，必要時也可記日記。有些婦女就在這個過程中發現了誘發潮熱的行爲模式。因此，也就找到對症克服潮熱出現的方法。......

女人到了一定的年紀就會進入更年期，而更年期的女性身體是會有一些變化的，那麼婦女更年期的症狀有哪些呢？如何緩解更年期症狀呢？今天就爲大家介紹一下！下面就一起來看一看吧！婦女更年期症狀月經絮亂女人進入更年期之後，往往會......

談到更年期，很多女人都很驚恐，生怕更年期提前到來。因爲不少女人進入更年期的時候會出現晚上睡不着、總是發怒、潮熱等等問題，那麼大家想知道更年期潮熱的相關知識嗎？想要身體棒棒噠的女人們，速來閱讀吧。首先，想緩解更年期......

女同胞們，你害怕更年期嗎？相信生活中很多女同胞們都喜歡晚些步入更年期，因爲不少女人進入更年期後，容易出現各種的問題，如頭痛。要知道頭痛起來就好像整個頭被東西箍住了，這種感覺自然是誰都不想要的。那麼更年期頭痛怎麼破......

巴西聖保羅聯邦大學的海倫娜·哈楚爾博士及其同事對44名患有失眠症的絕經婦女進行了研究。研究人員將44名參試婦女隨機分爲3組，15人不接受任何治療(對比組)，14人接受拉伸訓練同時接受每週兩次的理療(理療組)，其餘1......

更年期飲食宜忌宜：1、番木瓜這類熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。2、亞麻子科學家認爲這種小小的棕紅色種子裏富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。3、豆腐豆類蛋白含量最高的食物能......

女性一般到了40～55歲左右，就會經歷一個不可避免的生理過程——更年期。更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口乾、易緊張激動，情緒複雜多變、性......