1、如果你不愛她了，放了她。不要白白享受着她的照顧和溫柔，然後漫不經心地尋找着別的女孩，在找到之後才說我們分手吧，又或者乾脆腳踏兩隻船。2.當你愛着一個女孩子，一定要記得經常對她說:我愛你。不管已經說過多少次，不管是......

男人的例假和女人的不同，男人例假是一種身體和心理上呈週期性的情緒變化，在例假期間，男人會有一些身體上的不適感覺，處於一種消極的身體、心理狀態。所以當男人來例假時，體貼的你能做的是知道男人例假原理並且幫他安全度過......

1.強化陰莖反應訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大......

6分鐘30秒讓你活得更健康30秒——不做餐桌清潔隊員很多人誤以爲心臟病只會專找男性下手，事實上，女性罹患心臟病的機率並不亞於男人，尤其是更年期之後的女性。女人，尤其是母親，首先應該改掉擔任餐桌清潔隊員的習......

懷孕，並不是女人一個人的事情!健康寶寶來源與一個健康的精子和卵子的結合!所以不能忽視另一半——老公的精子健康!孕前老公護精四原則1、保證營養男人通常存在營養過剩的問題，不過爲了健康生育，男人應着重多攝......

導讀：陰道藏在我們身體深處最私密的地方，很多女性對於它的存在和作用都有着難以啓齒的羞澀心理，其實這是不必要的。因爲它都私密，因爲它夠重要，所以我們更加不能因爲羞澀而不去主動關心它。仔細瞭解我們的身體祕密，讀懂私處......

30歲-39歲30歲時，乳房問題多爲良性（不會癌變）。但年輕女性普遍會有乳房纖維囊性變，以乳房疼痛、囊腫和非癌症腫塊爲特徵。專家說，乳房疼痛可能是循環性的，它可以伴隨經期發生，也可以是持續性疼痛。如何減輕乳房疼痛呢？專家建......

呵護女性健康男人要做的事問題一：子宮頸癌。有專家認爲，目前醫學研究已證實，子宮頸癌多數由外來的病毒感染造成。注重個人衛生習慣，戴安全套進行性行爲，可預防子宮頸癌的發生。男人要做的：建立並保持良好的個人衛生習慣。問......

一、養顏抗老抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，實際上吃一些抗衰老的食物更能自內而外地抵抗歲月侵蝕，永葆青春......

近年來患子宮疾病的女性越來越多，子宮是女性重要的臟器，而且比較脆弱，需要女性溫柔的去呵護它。子宮健康直接關係到女性的健康與美麗，那麼女性應如何正確呵護子宮呢？一起來看看吧。女性必學呵護子宮的四招1、不要久坐，常常......

很多女士都以按摩等外力方法來保持自己的乳房，但其實增強體質，以內在的方法固本培元對女士來說一樣重要，以下教大家幾種保護女性乳房的食物。第一類蔬菜與主食合理搭配有利於身體健康。如番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜......

一、要清潔，不要污垢男性應養成睡前用溫水清洗下身的好習慣，注意不要用太熱的水洗。清洗時應注意順序，擦洗方向應先上後下，由前到後，即先洗陰莖、陰囊部，後洗肛門部位。單獨準備一塊軟毛巾擦拭。如果包皮過長，又畏懼手術，那麼......

說起臉，女人可在意了，畢竟臉是人的門面。而五官變得和諧才能讓臉更精緻，因此女人需要時常呵護五官，那麼具體該怎麼做呢？那自然是不同的部位有不同的呵護方法，具體的呵護方法就往下看咯。1、眉毛要這樣呵護切忌自己隨便用鑷......

美國一項調查發現，62%的離婚是由太太提出的。這數字真是嚇壞了不少男性，也對他們提出了一個疑問：男人該如何保養自己的婚姻，讓事業、婚姻雙豐收？臺灣《康健》雜誌就給出了許多專家的建議與祕訣。1.常常對她說我愛你、我了......

13招做好男人前列腺保健1．避免着涼前列腺有豐富的腎上腺受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響。2．保持大便通暢便祕者直腸內積聚大量糞便，會......

《黃帝內經》中有記載，腎有久病者，可以寅時面向南身放鬆，身體後仰，用整個背部撞擊牆壁，用力適度，借撞擊的反作用力使身體回覆直立，如此反覆進行，每次撞擊30下左右。讓你隨時隨地養腎的8個技巧1、握固將大拇指扣在手心，指尖位於......

>>>推薦：哪天過性生活受孕機率高?(1)注意性生活衛生。性交前，男女雙方都應洗澡，特別是雙方外生殖器官的污垢清除。有陰道炎的女性要儘量不要性交，並且積極治療。實在要進行，則男性要使用避孕套，以免相互傳染。(2)穿着要適宜......

女性清洗私處的正確做法女性私處衛生非常重要，所以很多女性總是很注意私處的清潔，但是，你的清潔工作是否正確呢？要知道，錯誤的清潔方式，不但不能帶給你潔淨，反而會影響健康，甚至造成婦科病症。誤區一：洗的越勤越好私處需要經常......

最近一段時間醫院體檢的人多了，但出現一個怪現象，就是許多40歲以上的男人不重視外科體檢。醫生說，中年以後，男人的外科體檢絕對不能少。一位45歲的中年男士做體檢，但只做了B超：查肝膽脾胰腎是否有病;胸透：查呼吸系統有沒有問......

榴蓮——能緩解痛經榴蓮氣味強烈，說它臭氣熏天毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善......