按照中醫學的理論，人的內部結構是一個有機的聯繫密切的整體，並且與自然界息息相關，形成與自然界密切相連的有機整體。首先，在組織結構上，人體的各個臟腑器官都是整體的一個部分，各腑以五臟爲中心，六腑與之相爲表裏，通過經絡、......

多大歲數才能稱爲天年呢？《黃帝內經》說：上古之人，春秋皆度百歲乃去，而盡終其天年。早在幾千年前，充滿智慧的中國人就能按照自然界的運行規律來推演人的一生了。美國學者海爾弗里根據細胞分裂次數來推算人的壽命，得出的結論......

小雪是立冬後的第一個節氣，它意味着冬季降雪即將拉開大幕。今年的小雪是11月22日，提醒讀者朋友，小雪過後氣溫降低，故應特別做些深冬養生的準備。關鍵詞一：起居小雪節氣中，天氣時常是陰冷晦暗，此時人們的心情也會受其影響，特別......

最近一直在研究中醫，因此和大家說說十二生肖之首-鼠，與中醫養生的關係。鼠對應的是子時，也就是夜裏十一點到凌晨一點。而對應的身體器官是膽。很多人都有這樣的體會，夜裏醒來，嘴裏特別苦。因爲夜裏子時，膽汁上行到腦袋，自然......

治療的關鍵在於掌握銀屑病的病因病機及辨證分型。本病的發病是由稟賦不足，腠理疏鬆，風邪外束，氣血失和，阻於肌表，陽氣閉鬱，蘊而化熱，熱盛生風化燥，阻於肌表而生；病久則氣血耗傷，血虛生風，肌膚失養；或由營衛失和，氣血運行受阻，以致瘀......

中元節也就是農曆七月十五這一天，就要到了。這一天的到來，以爲着又向秋天邁進了幾步。剛從夏季轉換到秋季，身體需要有一個適應的過程。所以說，大家要來看看中元節將至的養生方法，爲身體健康帶來保障。中元節將至如何養生中......

《黃帝內經》上說：女子三七，腎氣平均，故真牙生而長極；男子三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極，也就是說，女子在21歲、男子在24歲時，身體就到了成熟的極點，不會再成長了。物極必反，衰老也隨之而來了。德國老年醫學專家列爾發現......

要想健康快樂，100歲以前沒有大病，核心是把握好人生健康的黃金20年，也就是最關鍵的中年20年。對於男人來說是30~50歲，而女人是40~60歲。這是健康新理念。人生百歲大致可分爲3個階段：30歲前爲青少年，30到60歲爲中年，60歲以後爲......

四季中，夏季是陽氣最旺盛的時候，中醫認爲，亞健康狀態都可通過養護陽氣、祛除溼邪來防治。因此，培養陽氣可有效增強抵抗力。適當運動夏季外界陽氣最旺，應多到戶外活動，可補充身體能量、調暢氣血、養護陽氣，但不宜運動過度，出門......

爲什麼夏季特別容易煩躁？從中醫的角度看，夏季屬火，陰虛陽亢，陽亢火氣就大，表示內裏（軀殼裏）熱量高，當陰陽不平衡，身體和心理健康將受到影響。人們從事夏季養生時，通常只注意生理方面的調養，情緒養生經常被忽略。如何降低心火，讓情......

女性是家庭健康的把關者。一個家庭中，女性更多地負責食物的選擇、購買、烹調和分配。因此，她們對食物的選擇和烹調等，會直接影響到自己和家人的膳食營養攝入和健康。但作爲女性，首先要關注自己的營養和健康。那麼女人如何......

每個季節都有每個季節的養生之道，比如說夏天最主要的養生方式就是清內熱，冬季最主要的養生方式就是養心。那麼到秋季了，我們最應該注重養什麼呢？小編告訴你，秋季最主要的養生方式就是要注重養肺。這跟秋季的季節性有着分不......

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，中醫在治療糖尿病方面積累了豐富的經驗。中醫治療糖尿病的方法有其獨特之處，但同樣需要患者在治療過程中注意一些關鍵事項。本文將探討中醫治療糖尿病的注意事項以及一些中醫養生建議。一、......

長痘原因：痘痘的發生原因較複雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便祕結等。但主要誘因是體內雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，聚集成......

不同部位長痘和內臟的關係鼻周長痘，降胃火鼻周屬胃，鼻子周圍是醫學上認爲的危險的三角區，其出現痘痘一般是胃火旺盛等表現。鼻子周圍出現痘痘應該特別注意不要擠壓，因爲此處神經等分佈集中，防止出現感染等症狀。額頭長痘，先......

腎不好就會讓體內的垃圾難以從尿液中排出去，生病也就成了必然的事情。那有什麼辦法能保護好我們的腎臟呢？其實無論再怎麼補，都沒有把原來就好的保護好來得划算和科學，今天我們就來看看生活中什麼樣的習慣是可以保護腎臟的......

女性養生重在養血，只有血足才能保證身體的需要。若不善於養血，就容易出現面色萎黃無華、脣甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、發枯肢麻、經血量少、經期延遲、舌淡脈細等。所以婦女保養氣血首先要有平和的心態，心情愉快、開朗......

以中醫理論爲基礎的中醫養生學歷史悠久，其中心理養生（養神）是其重要的組成部分。中醫認爲正常的情志（七情）活動是反映臟腑生理功能正常，精氣血充盈的外在表現，七情太過會使臟腑損傷，陰陽失調，氣機紊亂而導致疾病的發生。重視養......

下面爲您介紹的是急性胃炎中醫診斷治療要點。疾病概述本病是胃腸粘膜的急性炎症，臨牀表現主要爲噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。本病常見於夏秋季，其發生多由於飲食不當，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。中醫......

中醫養生是中國人養生最廣泛的方式之一，因爲中醫對身體的好處非常多，壞處卻很少。那麼大家知道中醫養生的關鍵在什麼嗎？其實，中醫養生的關鍵在於健腦益智，具體讓小編來給大家詳細的介紹一下吧！中醫養生氣功強腦通過練習氣功......