1、上午一杯綠茶綠茶中含有強效的抗氧化劑和維生素C，不但可以清除體內的自由基，還可分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中樞神經，從而振奮精神。不過最好在白天使用，以免影響睡眠。2、下午一......

中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。常見茶葉的特性分析常見的茶葉主要分爲綠茶、清茶（包括烏龍茶......

1.利尿功效在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。喝紅茶有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有......

茶是很多人喜愛選擇，喝茶對身體沒有太多影響，不過要注意的是，在喝茶的時候，每次都是不要過多進行，尤其是對菊花茶喝的時候，這樣的茶寒氣重，女性喝太多的話，對身體沒有太多好處的，因此要適量選擇，保健茶也是比較多，那喝什麼保健茶......

美國邁阿密大學教授莫頓，對經常大量飲茶的人進行實地考察發現，某些長期飲茶的人羣胃癌發生率顯著增高，這些地區胃癌發生率高的原因，就在於長期大量飲用含鞣酸多的印度茶。中國茶葉鞣酸含量較少，沒有印度茶葉那樣的弊端，因此......

秋季保健常飲茶，爲什麼呢？秋季飲茶對養生有什麼好處呢？介紹幾種常用的茶療。姜蘇茶此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。選取生薑，蘇葉各3克。將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨，用開水沖泡10分鐘，......

中國人都愛喝茶，茶有多種功效，很多朋友都鍾情於喝茶。但是專家指出，喝茶養生雖然好處多，喝對纔是前提。有些人是不適合喝茶的，把握住相關的禁忌，才能通過喝茶來養生。那麼到底是哪類人羣不適宜喝茶呢？喝茶又有哪些細節需要注......

1.利尿功效在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。喝紅茶有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有......

冬季，老人可根據早、午、晚不同時段，採取不同的保健方法。早搓手早晨，可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並增強呼吸系統的功能，起到保健作用。午曬背中午曬後背，可起到補充人體陽氣的作用。還可......

我國是茶的故鄉，自古以來無論男女老幼皆有飲茶的習俗，並且形成了歷史悠久、聞名世界的中國茶文化。現代科學證實，飲茶有益於健康，並能防治某些疾病，自然也有利於增進性功能。這是因爲茶葉中含有數十種營養成分，對於改善人體......

在很多男人的生活裏，有這麼幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能，急死了在一邊擔心的親人。勸勸麼聽不進，讓他們學做按摩和保健操又不太現實，那麼，每天泡點茶水喝來保護健......

姜是廚房裏的必備食材，姜的用處很多，作爲食材可以去腥調味，作爲藥物可以緩解感冒引起的症狀，可以止牙痛，而用薑片泡茶可以養生保健，下面我們來看看薑茶都有哪些養生保健作用。喝薑茶的養生保健功效1、促進胃部消化薑茶可幫......

很多人喜歡喝茶，尤其是男人，喝茶的好處有很多，不同的人喝茶保健的方法也有所不同。從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些非常簡單的保健方法，身體還是要靠自己照顧的。一、酒桌男可以試試......

茶原爲中國南方的嘉木，茶葉作爲一種著名的保健飲品，它是古代中國南方人民對中國飲食文化的貢獻，也是中國人民對世界飲食文化的貢獻。既是一種保健飲品，男性的健康自然也可以通過茶來實現。那麼，什麼茶能爲男性健康保駕護航......

老煙槍除了傷肺還會引發心血管病抽菸對肺造成傷害，這是衆所周知的事實，但是大家可能不知道，香菸中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽菸的人還會經常咳嗽，這是因爲香菸中的有害物質污染了......

很多人越來越重視保健的作用，保健的方法有很多，其中食療，運動，吃保健品等，現在的保健品五花八門，但是保健品不可亂吃，也要注意服用方法。做錯了不僅起不到保健作用，還會給身體帶來一定的傷害。我們來看看吃保健品的同時可不可......

中國人都愛喝茶，茶有多種功效，很多朋友都鍾情於喝茶。但是專家指出，喝茶養生雖然好處多，喝對纔是前提。有些人是不適合喝茶的，把握住相關的禁忌，才能通過喝茶來養生。那麼到底是哪類人羣不適宜喝茶呢？喝茶又有哪些細節需要注......

現代科學證實，飲茶有益於健康，並能防治某些疾病，自然也有利於增進性功能。這是因爲茶葉中含有數十種營養成分，對於改善人體生理功能、調節神經和抑菌殺菌等，都有獨到的作用。例如，茶葉含有20—30%茶多酚，能抑制和殺滅細......

茶的喝法有講究，尤其是中藥保健茶，其喝法更是有講究，什麼人適合喝，應該怎麼喝，有哪些功效等，這些都是選擇中藥保健茶時要注意的。以下介紹四款中藥保健茶的最佳喝法。菊花枸杞茶，胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰......

保健茶的種類是很多的，如何選擇一種適合自己的保健茶呢，原則是選擇適合自己體質能夠對自己身體起到很好的調養效果的茶飲，所以要根據保健茶的成分和功效來進行選擇，找到適合自己體質的茶飲是很重要的。如果是體質較爲虛弱......