黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上......

1、西紅柿：無須塗抹的天然美白防曬霜防曬霜可削減紫中線對皮膚的輻射，有助於保持年青，番茄的非凡成份番茄紅素的作用也是如斯，可以絲絕不誇大的稱它爲自然防曬霜。番茄的色彩豔麗就是由於此中含有番茄紅素，其存在於種種天......

日常美白的方法一：防曬是首要：不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成爲你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，搽防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補搽一次，纔是......

七款美白祛斑湯還你完美肌膚1、乾果祛斑湯材料做法：粉葛削皮洗淨，切塊；山楂幹、圓肉、柿餅和蜜棗衝淨；肉洗淨，切大塊，氽水撈起；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下少許鹽調味即可。功效：粉葛、山楂幹、圓......

白皙、吹彈可破的肌膚是每個女人的夢想，除了護膚產品的使用，生活中一些日常習慣也會影響你的肌膚質量。以下七大良好的生活習慣可以讓你向完美肌膚更近一步。習慣1：鍛鍊幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認爲肌膚的質量與堅持......

美麗白淨的皮膚是女人的一大資本，只有擁有白皙水嫩的皮膚纔會更有魅力。那麼，怎樣才能護理皮膚呢？其實只要做好基本的日常護理工作就可以了，美白護膚，讓你變得更漂亮自信。護膚四部曲讓女人擁有完美水潤肌護膚第一步：清潔美......

夜間護膚的黃金段如何掌握？皮膚喜歡在夜晚呼吸，這是每一個愛美的女人公認的規律。因此，夜間護膚會收到意想不到的效果。怎樣抓住夜間黃金護膚時間進行護膚呢？抓住4個關鍵，就可以讓你翌日更加光彩照人！1：徹底卸妝打好修復基礎......

刺梨、百合、大棗、山藥、芝麻、枸杞子、松子仁、胡蘿蔔、麥冬、銀耳、靈芝、杏仁、珍珠、豬皮等，都是美容寶貝。下面具體介紹幾種可護膚美容的食物。第一刺梨。它是護膚中的一顆明星，以獨特的風味、豐富的營養，令人刮目......

有些女性朋友會說，爲什麼我用化妝品以後，皮膚變得越來越差了？是不是化妝品不好，或者說化妝會傷害皮膚呢？其實不然，你可能用了非常好的化妝品，對皮膚沒有任何傷害，可是爲什麼還是會損害皮膚呢？答案很簡單，你沒有使用正確的卸妝方......

皮膚看起來不健康，發黃、髮油，有時又很乾，你會怎麼辦?當然是補充營養品了!相信很多人都會這麼做，但是，那有可能是你犯的一個大錯誤呢!其實大多數人攝入的營養都已經足夠，有時候你特別添加的營養可能造成身體代謝的負荷過大，......

不要以爲膚色都是天生的，許多後天因素也可以讓你的膚色羞於見人，尤其是飲食。不健康的飲食習慣不僅影響健康，更是女性完美膚色的頭號大敵……一、面色黑黃食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬後更是......

保溼是所有皮膚的必修課，而對敏感肌膚更顯得尤爲重要。充足的水分能夠減弱肌膚的敏感度，增加敏感肌膚的抗受能力，肌膚只有喝飽了水，才能慢慢健康起來。推薦方法：1、用溫水洗臉，太熱或太冷的水有可能刺激到皮膚。2、儘量選擇......

紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。芍藥花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。杜鵑花：潤膚養顏(主治：月經不調等婦科病)勿忘我：美容增白，清火明目，特別......

8:00晨間護膚MORNINGCALL千萬別忽視了早上的潔面步驟，溫柔的晨間潔面是拉開肌膚一天不緊繃的序幕。不用選擇清潔力很強的潔面產品，早上的肌膚沒有太多的油脂和角質需要清理，一款足夠溫柔的弱酸性溫和潔面膏就可以達到目......

好的皮膚不一定是你與生俱來的，就算天生擁有好的皮膚，也不能保證皮膚在你的一生當中並不會變化。那麼我們要怎樣保養我們的皮膚呢？營養均衡、喝健康水、皮膚保養，這些都是獲得健康肌膚的祕訣。下面有十條肌膚護理小祕密，幫......

自制面膜是時下最熱門和最受青睞的護膚方法，天然省錢的材料，簡單方便的製作方法非常收個位年輕MM歡迎，有時冰箱中一些喝盛的、剛過期的飲料先不要扔掉，將它們做面膜也是絕佳的肌膚保養品。下面就將爲大家介紹幾個巧用飲料......

很早很早以前，我們就知道，啤酒裏面含有大量的營養成分，被人們稱爲，液體面包。的確，在啤酒的主要成分中，有大麥、酒花、醇類、多酚物質。這些營養物質可以促進胃液的生成，提高胃的消化、吸收能力。同時，啤酒中還含有大量的有機......

草莓的營養價值：草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C、PP以及鈣、磷、鐵......

關於精華你應該知道的常識精華在我們看來無疑就是整套護膚品裏的翹楚，也是最爲核心的產品。而對於精華的質地往往你會發現一般都不會特別的膩，相對的比較薄和透這就是爲了能夠讓肌膚更好的吸收，而對於普通的精華類似於美......

化妝水令肌膚水潤飽滿1、潔面後的肌膚十分脆弱，水分很容易悄悄溜走。引致細紋與毛孔的產生。因此，無論何種膚質，補水一步必不可少！2、選擇具有高保溼、高滲透力的化妝水，充分滋潤肌膚，溫柔呵護毛孔。3、使用噴霧式化妝水時，......