跆拳道是三者合一的武道。跆乃腿腳踢、跳之技，拳乃是手的防、擊、扎、捅之術，道是精神修煉。跆拳道崇尚五大精神：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。跆拳道是柔、韌技術和銳利、力量性很強的技術一同使用，所以是鍛鍊身體......

跆拳道不同於一般體育活動，做激烈的活動使每小時消耗的卡路里量爲600，減少體重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天練一個小時的話一個星期就能減少一磅。因此，對人類來說，最大的罪惡之一就是損害健康。跆拳道尤其對女性特別好......

在我們的生活中經常可以看到一些小朋友去學跆拳道等，但是小孩子學拳擊的就比較少了，所以從這方面就可以看出這兩種的區別，拳擊基本都是力量型的，跆拳道注重姿勢，那麼拳擊更適合一些男性去練習，跆拳道就適合各種人士學習，那麼......

現代跆拳道，分兩類，ITF和WTF。所謂ITF是最原始的跆拳道，是以上肢的力量爲主，下肢的快速攻擊爲附的戰鬥方式。而我們現在一般社會上所教的跆拳道，被稱爲WTF，即競技跆拳道，是減少了上肢的攻擊特徵，而突出增強了下肢的快速攻擊的......

1.跆拳道實戰式實戰的最基本姿勢，兩腳前後間隔一步距離，前腿腳尖向前，後腳尖向外打開呈90度角。兩腳掌用力，重心在兩腿中間。後手拳護胸，實戰當中可以用來護頭，護肋，攻擊對手，前手拳護肋，用法和後手拳一樣。鍛鍊部位：運動是腰部......

跆拳道是一項從外國引入的防身武術，近些年很受大家的喜愛，很多家長更是將小小年紀的孩子送去學跆拳道，跆拳道雖然是一種對抗性很強的項目，但是經常練習是能夠達到健身的效果的，而且練得好的話是能夠防身的，不只是這樣，學習跆......

一、優化體態，改善身體線條：跆拳道特有的鍛鍊方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且使雙腿的線條更優美，更結實，加上挺胸、擡頭、立腰等專門姿勢的訓練，對保持女性優美體態有莫大益處。二、強身自衛：在躲閃騰反中學會保護......

本報訊（記者陸先念、陳翀）在大家看來，跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合成年人或青少年練習。但昨日記者在採訪中發現，中山一幼兒園裏竟然有兩三歲的幼兒也練起了跆拳道。3歲娃兒能練對抗激烈的跆拳道嗎？受傷了咋辦？對此，跆拳道......

跆拳道以其變幻莫測，優美瀟灑的腿法著名於世，被世人稱爲踢的藝術，這是跆拳道區別於其它格鬥術的一個重要特點。跆拳道實戰中腳踢進攻時一般使用的部位包括腳前掌，腳趾，腳背，足刀，腳後跟，腳後掌（腳跟底部）。利用這些部位可以進行......

跆拳道練習雖然是一項對抗性較強，以雙方格鬥的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由於雙方都是以提高技藝和磨鍊意志品質爲目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前後都一定要向......

比如跆拳道，又比如空手道。同樣是源於精博的中國武術，雖然之後曾被歸於不同的流派，甚至被賦予不同文化的含義。但因爲其中所蘊含之禮儀及精神大同，有些殊途同歸的意味，但呈現於人們眼前的終歸是兩種大不同的習道形式。同樣......

跆拳道是三者合一的武道。跆乃腿腳踢、跳之技，拳乃是手的防、擊、扎、捅之術，道是精神修煉。跆拳道崇尚五大精神：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。跆拳道是柔、韌技術和銳利、力量性很強的技術一同使用，所以是鍛鍊身體......

跆拳道在練習或比賽前後都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終倡導的以禮始，以禮終的尚武精神。由於跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱苦的磨鍊中培養出理想的人格和體魄，並能夠真正掌握防身自衛的本領，因而......

跆拳道是一門韓國格鬥術，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源於韓語的跆（指用腳踢打），拳（指用拳擊打），道（指格鬥的藝術和一種原理）。另有同名圖書《跆拳道》。目前，跆拳道這項集健身、瘦身、減壓、自衛於一身的運動在......

什麼是跆拳道呢?跆(Tae),其意爲腳踢，摔撞;拳(Kwon)，是力量的象徵，表示以拳頭擊打，以武鬥智鬥勇;道(Do)，指道義，是一種藝術方法，這是跆拳道追求的最高境界。它重技術，輕力量，是一門充分展現腿技的精美藝術。跆拳道尤其對女性特......

目前，跆拳道這項集健身、瘦身、減壓、自衛於一身的運動在北京已經成爲時尚一族的熱門話題，設施良好、管理嚴謹、格調高雅的跆拳道俱樂部爲推崇時尚、注重生活質量的年輕人青睞。跆拳道是三者合一的武道。跆乃腿腳踢、跳......

據現場目睹者先容，當天下午3點進行的夫君57千克級半決賽中，澄邁隊吳澤和海口隊鄭文傑爭取很劇烈。此間鄭文傑倒地後，吳澤還繼承腳踹鄭文傑，此舉受到鄭文傑和海口隊鍛練員的不滿。那時，當值的裁判對吳澤提出了告誡，並扣分。......

1.把握好學習與創新的關係。學習是爲了提高，要虛心學習國外跆拳道同有的先進的技術和訓練方法與手段，同時，切忌肓目追隨，迷信他人，有虛心學習的基礎上，更應提倡自力更生，自我創新，只有這樣，才能趕超世界一流水平，才能使我國的跆......

跆拳道是一種強身健體防身的一種新式武術，很多人都去學習這種健身方式，很多家長在孩子小的時候就希望孩子可以多學習一點做好自身的防衛，但是你知道孩子幾歲開始練跆拳道最好呢？孩子練跆拳道有哪些好處呢？接下來小編就來爲......

關於跆拳道和空手道，這兩種不同的武道形式之間又有哪些共性和區別，誰練比較好，都是我們想要知道的。起源的區別空手道：源於日本而空手道，則是一種由古老的格鬥術和由中國傳入日本的拳法糅合而成的武道形式。由於融合了中國......