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夏至消暑 8種清涼茶湯
雙花茶:金銀花(又名雙花)10克,綠茶3~5克,開水浸泡,代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。菊花茶:白菊花10克,開水浸泡,加冰糖適量,代茶飲,有清熱明目、消暑止渴的作用,特別適合於高血壓患者在夏季飲用。薄荷涼茶......
2023-11-25
夏天有哪些清涼降火茶?
炎熱的夏天到了,由於天氣的原因,燥熱的時候人都不想吃飯了。因此,人們特別需要清涼降火的飲食。比如,中國人特別喜愛的清涼降火茶。那有哪些茶可以清涼降火,怎麼搭配才能達到最佳效果呢?小編爲你介紹幾種常見的清涼降火茶的......
2021-05-01
哪些涼茶幫你清除口臭
很多人都有或多或少的口臭症狀,口臭給人們日常交往帶來不便,怎麼除口臭?中醫向大家推薦4種去除口臭的涼茶,又可以在炎熱的夏天進行消暑,希望可以幫助大家。1、薄荷茶取10g薄荷,2g綠茶沖泡飲用,每天一劑分次飲用,有辛涼,行滯消......
2023-11-14
夏季一碗酸梅湯 清涼又可口
夏季一碗酸梅湯清涼又可口夏季一碗酸梅湯,清涼又可口夏季本是各種瓶裝飲料消費的旺季,但是最近備受關注的塑化劑事件,讓許多人對於喝瓶裝飲料心存憂慮,不得不減少消費。這時候,有心的媽媽們不妨在家裏自制可口的酸梅湯,讓夏......
2021-04-30
中藥養生茶 讓你清涼一夏
夏季養生茶1、荷葉30克,煮水當茶喝。此茶具有清熱解暑,開胃健脾之功。《本草便讀》雲其生髮元氣,助脾開胃。2、紅蓮子、白蓮子各60克,冰糖30克,煮水當茶喝。此茶具有益氣清心之功。蓮子除去果皮直接乾燥後即是紅蓮子,紅蓮子......
2023-11-02
什麼涼茶清熱解毒呢
夏天的天氣比較炎熱,不能及時的補充水分,就會導致中暑。喝涼茶是最好的選擇,一方面是因爲涼茶的製作方法簡單,超市裏也有很多的現成品。另一方面,是因爲涼茶還能起到清熱解毒的預防作用,涼茶的種類是多種多樣的,不是每一種涼......
2021-05-01
夏季涼茶清熱解毒 不同涼茶的保健功效
1.溪黃草茶具有清肝排毒,利溼祛黃的功效。適用於急慢性肝炎、膽囊炎的功效。2.淡鹽涼茶具有能止渴解熱除煩,治頭暈噁心的功效。3.生津潤燥茶具有清熱利咽,生津止渴的功效。適用於咽喉腫痛,咽乾口燥熱症的功效。4.下火王茶......
2023-11-02
夏季喝湯好 六款清涼營養湯
夏日餐桌不應離開湯,在此推薦六道清涼營養湯,既能補充營養,又可清熱消暑。1.冬瓜湯平平常常的冬瓜,消暑解熱效果非常好。2.草菇湯草菇性寒味甘,含有大量維生素C和蛋白質以及人體必需的氨基酸等,營養價值非常高。3.紫菜湯不......
2023-11-21
夏季三味防暑清熱涼茶方
盛夏季節,推薦以下三味涼茶方,常飲可防中暑:1、銀菊茶金銀花、菊花、茵陳各3克,生甘草2克;沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑、清熱解毒之功效;在補充水分、防暑清熱的基礎上,適應於咽喉易腫痛、長痘生癤者好。2、菊......
2023-11-07
夏日寶寶必備清涼消暑湯
消暑湯:蓮子百合湯材料:取蓮子15克、鮮百合30克、雞蛋1個、白糖適量。做法:1、將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水。2、文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。蛋煮熟後即可食用。本湯可補益脾胃、清肺熱、寧心安神,適......
2023-11-09
清喉利咽必喝七種涼茶
儘管是夏季,但天氣變化很大,有時候下雨有時候大太陽的,容易造成感冒,令喉嚨不舒服!特別是喉嚨出現難嚥,咽喉乾等情況。那麼如何讓你的喉嚨舒服些呢?幾道涼茶輕鬆幫你解決,趕緊跟着本文一起了解下吧!咽喉炎喝什麼涼茶1、桔梗茶......
2023-10-20
沁涼清爽檸檬茶飲減肥方法
1.檸檬香蕉減肥茶材料:新鮮香蕉2片,鮮檸檬1片,菊花9朵。製法:先把杯子溫熱,投入菊花和檸檬,注入開水,蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣,放入香蕉片,在茶中稍加浸泡即成。功效:這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和......
2023-11-15
夏季養生 六款清涼湯推薦
一、毛豆絲瓜湯原料:絲瓜400克、毛豆100克。調料:鹽1茶匙(5克)。做法:1、絲瓜去皮後切成滾刀塊;2、鍋中放少許的油,倒入毛豆少炒一會兒;3、下入絲瓜;4、加入適量的水煮至絲瓜熟了,放鹽關火。營養功效:1、抗壞血病絲瓜中維生素C含......
2023-11-02
夏天喝什麼湯消暑 推薦4款清涼湯品
1、老冬瓜鮮荷葉鯽魚湯材料:冬瓜800克,鮮荷葉12片,豬苓、澤瀉各15克,扁豆、苡米各20克,鯽魚1條,豬肉50克,生薑3片。做法:各湯料洗淨,冬瓜切塊;中藥材浸泡;鯽魚宰洗淨,與豬肉、姜下瓦煲,加入清水3000毫升(約12碗量),武火煲沸後改文火煲......
2023-11-01
清補涼火鍋湯底做法是什麼
在夏季的時候吃一些清補的火鍋是非常的適合的,在其中加入一些作料可以說是味道格外的鮮美,而且對夏季內火旺盛的症狀有一定的改善,那麼做法是什麼呢?清補涼火鍋的食材:主料:雞1只輔料:油適量鹽適量姜1塊沙蔘適量芡實數粒枸杞......
2021-04-30
夏天解暑喝涼茶不如喝菜湯
夏天來了,冰淇淋、啤酒、涼茶成了暢銷食品。不過,專家說,這些食物並不能真解暑。涼茶太涼,不如吃菜喝湯夏季喝涼茶太多傷脾胃,不如平時多煮些家常菜湯、瓜湯。夏季的青菜80%以上都有下火的作用。按營養學觀點,一個人一天最......
2023-11-12
廣東涼茶老火靚湯喝多傷腎
一項流行病學調查顯示,廣東慢性腎病發病率達12.1%,高於北京的11.3%,也高於全國的11%。令人擔心的是,僅有9.3%的患者自知患病,超九成人是隱形腎臟病人。除了高血壓、高血糖、高血脂等傳統危險因素外,廣東慢性腎病高發還與當......
2023-11-03
夏季解暑涼茶 清涼解暑又健康
1、西瓜皮涼茶材料:西瓜皮、白糖各適量。做法:將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。功效:祛暑利尿,尤其適合熱性體質人羣及水腫患者適量飲用。不過,寒性體質及胃寒的人忌用。2、薄荷涼茶材料:薄荷葉、甘......
2023-11-02
夏天喝什麼茶好 推薦5款清涼消暑茶
1、紅茶加蜂蜜蜂蜜加紅茶有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥,蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃,反而會起到保護的作用,還能清除腸道內的油脂,所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病,卻還是臉上長痘痘,有可能是......
2023-11-08
夏季寶寶必備清涼消暑湯
消暑湯:蓮子百合湯材料:取蓮子15克、鮮百合30克、雞蛋1個、白糖適量。做法:1、將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水。2、文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。蛋煮熟後即可食用。本湯可補益脾胃、清肺熱、寧心安神,適......
2023-11-17
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