>>>推薦：4大妙招讓你上班豐胸兩不誤1、忌過度疲勞無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。2、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可......

快節奏的生活讓很多上班族白領三餐不規律，出現胃部不適感就是身體的警報，若長期不吃或突然暴飲暴食只會讓胃部更加受傷。白領養胃注意四個時間點1.早餐省不得很多白領都以早上沒時間等等爲藉口，省略了早餐。然而經過了漫......

胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼，可是爲了保持靚麗的形象，OL們卻依然穿着薄薄的套裙。雖然寫字間裏四季如春，但是出門秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間，胃可能受傷。適時增添衣服，套裝裏穿上小吊帶。夜晚睡覺蓋好被子，以防腹部......

如何養胃1、適當補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C量，可有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗癌力。2、細嚼慢嚥：對食物充分咀嚼，使食物儘可能變細，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌......

白領人士最容易因爲工作壓力及生活不規律而引起胃病，所以白領階層很需要護胃。護胃從早中晚這三餐開始，並且要掌握一定的飲食原則。護胃首先應該從早餐開始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，從而侵蝕胃黏膜，就會造成局部炎症......

生活節奏快，很多人都得了胃病，胃病不僅影響日常生活，還得要注意日常的對於胃的保護，除了藥物治療和食物的飲食療法之外，注意生活的細節對於養胃也十分重要，那日常應該怎樣養胃呢？健脾養胃的養生粥1、蓮子養胃粥材料：粳米50克......

飲食生活不規律導致越來越多的上班族遭受着胃病的困擾，很多上班族表示，工作壓力大、時間長、吃飯不準時，根本沒有機會好好照顧自己的胃，導致胃病越來越嚴重，然我們要知道，身體是革命的本錢，當你的身體垮掉了，其他的一切都是浮......

上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成爲胃病的高發人羣。想要養好自己的胃，注意9點禁忌。1、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直......

女性白領們常常因爲緊張而忙碌的工作而忽視進餐，或者是沒有節制的應酬導致白領們胃承受着很大的傷害。因此白領養胃必須進行。那麼，白領如何養胃呢？哪些習慣致女性白領易傷胃晚餐過飽早飯遺忘在匆忙間、午飯簡單對付、晚......

上班一族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成爲胃病的高發人羣。白領男士想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。1、忌酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃......

男人最容易“透支”的就是健康。許多男人都經歷過情緒低落、容易疲勞、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。爲此專家特別推薦了適合男人的保健菜單。坐辦公室者吃什麼好......

快節奏的都市生活往往讓我們的胃很受傷，有什麼方法可以養胃呢？在這裏，小編就要來爲大家介紹常見的養胃食物，讓你在餐桌上輕鬆養胃。男性白領吃什麼養胃？鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化......

一、白領男性應多吃這些養胃食物捲心菜：有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛......

現代人越吃越好，也很注重營養，但胃卻越來越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃飽就坐着……這些行爲的背後就是胃病通知單。那日常如何養胃呢？養胃吃什麼好？胃最怕什麼？胃有4怕：冷、晚、多、坐冷：胃、......

1、忌狼吞虎嚥食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於......

隨着文化水平的提高，很多人都在注重養生，其實真正的是要注意養胃，胃口好了對於一切疾病都不是問題，上班族更應該注意，那麼應該怎麼養胃呢?下面我們來看下男性養胃禁忌：上班族要注意的養胃禁忌上班族來去匆匆，連一頓熱乎飯都......

盤點白領們傷胃的行爲吃飯太急上班族的工作壓力是比較大的，很多人恨不得把24小時再分裂出24小時來用，所以吃飯的時間就必須爭分奪秒，但是狼吞虎嚥的吃飯方法對於胃部的傷害是非常大的，長期下來還會誘發胃病。飯後喝茶一些......

想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。1、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排......

現代人越吃越好，也很注重營養，但胃卻越來越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃飽就坐着……這些行爲的背後就是胃病通知單。那日常如何養胃呢?養胃吃什麼好?胃最怕什麼?多吃南瓜、甘藍、紅薯等可......

一說到男人腎虛，不少人就會想到用藥物來補腎。中醫認爲是藥三分毒，用藥來補腎效果不一定好。其實，補腎養腎的良方有很多，用食物補腎就是不錯的養生方。下文介紹的食材，其補腎效果都很好。1、白果白果是一種我們經常吃的堅......