>>>推薦：春季午睡也是門大學問專家說：春季飲食清淡，喝湯也頗講究。春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、......

春季多雨，潮溼，飲食應以化氣去溼溫補爲主。特別是南方地區，那麼到底春季最適合喝什麼湯呢？山藥排骨湯：新鮮山藥400克、玉米1根、蓮藕200克、排骨適量。春天喝這個補方可以補氣益虛，正好在一季的開始爲身體打好底子，而且它能......

春天是個養生的好時候，這種時候給孩子補身體最好。因爲春天是孩子生長髮育較快的一個季節，多給孩子吃一些健康有營養的食物，可以促進身體發育。那麼春季喝什麼湯最養生呢?要說適合春季喝的湯，這道湯非常適合給孩子補鈣。......

春季是一個溫暖的季節，但氣溫變化仍然大，加上春季是女性容易出現一些健康問題的季節，因此，選擇適合女性喝的湯水，對女性健康十分重要。以下是幾款適合女性春季煲的湯水：紅棗桂圓湯：紅棗和桂圓是中藥材中常用的補血養顏的原料......

時近初夏，今年初夏的天氣特點是一陣大雨，一陣日曬，暑熱既盛，雨水亦多，可謂天暑下迫，溼氣亦重，上蒸下溼，溼氣與熱邪相結合，廣東地處南方亞熱帶地區尤爲突出。故暑溫挾溼，使人感胸悶、身重、苔膩、口乾、口苦之感。所以初夏的湯品......

衆所周知粥類食物不僅利於消化，同時還有着很高的養生價值，因此民間也流傳着很多養生粥，那麼春季喝什麼粥最養生呢？下面變爲大家介紹幾款最適合春季養生喝的粥。1、枸杞子粥。枸杞子具有清肝，明目，通便等作用，吃枸杞子對身體......

春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以......

夏天的時候天氣炎熱，喝湯的主要目的就是爲了解暑止渴，夏天可以喝的湯很多。比如在夏天的時候可以喝涼瓜黃豆扇骨湯，也可以喝平菇肉片湯，或者是吃一點蟲草花水鴨湯，另外，夏天吃絲瓜湯或者是綠豆蓮子湯也是非常不錯的。下面就......

不少女性體質比較差，容顏憔悴，對此建議在這養生的季節裏，不妨學會煲養生湯喝，幫助自己滋補身體和容貌。女人春季養生湯的做法一、豬肝菜湯所需主料：準備好約半斤左右的枸杞葉（也叫枸杞菜），再購買100G的新鮮豬肝。所需輔料：準備......

春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以......

秋季天氣不是很穩定，天氣變化無常並且溫差之大到早晚與白天的衣着都有增減行爲，稍不注意就會出現感冒等疾病的發生。所以在秋季一定需要及時的進補來增強免疫力，秋天天氣乾燥，比較適合喝湯，湯不但營養充足，還可以幫助人體補......

秋天的氣候都是比較乾燥的，很多人在秋天的時候會出現一些這樣那樣的問題，比較說皮膚乾燥、口乾舌燥、咽喉腫痛等等一系列的問題，出現這些問題跟秋季乾燥的氣候也是分不開的，所以我們在秋天的時候可以多喝一些水，或者是一些......

喝湯是適合進補的選擇之一，粥湯是女人養生的佳品，喝湯也是我們的飲食傳統，女性要多喝湯養生保健，防寒保暖，養身健體，那麼女人喝什麼養生湯好呢?女人養生試試這些湯1.蓮藕排骨湯材料：蓮藕、排骨、生薑、枸杞、蔥白。做法：鍋中......

春季是一個溫暖而美好的季節，天氣開始變得溫和，草木開始抽芽生長。對於女性來說，春季是一個非常重要的時期，因爲身體需要適應氣溫的變化並保持健康。在這個時候，適當地喝一些茶可以幫助女性保持身體健康。那麼，春季女性適合......

每個人都知道春季是養生的最佳季節，因此不管大人還是小孩都可以養生。之前介紹過孕婦春季養生湯給大家，那麼接下來就給大家介紹一下寶寶春季養生湯。五道適合寶寶的春季養生湯1.土豆胡蘿蔔湯胡蘿蔔50克，去皮熟土豆50克，蔥......

夏季雖天氣炎熱，但不能以冰解熱。例如綠豆湯、酸梅湯、廣東涼茶等消暑解渴佳品，冰鎮後雖然解暑，但涼氣極易刺激胃腸，會引起腹瀉、頭暈等症，天氣越熱，這種狀況就越明顯。若要飲冰湯，可以將湯品送入口後，徐徐嚥下，以減少對胃腸道......

第一，原料要選用上等的非轉基因大豆(黃豆)。可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生，豆漿口感更滑味道也略香。我不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子，澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發粘，且豆漿的味道......

酷熱的夏天過去了，天高雲淡的秋季隨之而來。在這由熱轉涼的季節裏，人們養生保健又應當注意什麼呢？夏天喝的是消暑解熱的湯水，秋天又應該喝什麼湯呢？祖國醫學告訴我們：養生必須要注意天人相應，適應季節氣候的變化，避免外邪侵犯......

濃湯鮮花養生湯春季養生，講究喝湯。那麼，春季養生湯的種類有哪些?濃湯鮮花養生湯就是一款很適合春季喝的湯。濃湯鮮花養生湯裏，濃湯可以補身體，讓身體更健康，而鮮花，有美容養顏的功效，所以春季適合喝一些濃湯鮮花養生湯。酸......

春季是養生的好時機，適當地飲食調養可以增強身體免疫力，預防疾病。煲湯是春季養生的一種好方式，下面介紹幾款適合春季飲用的養生湯。紅棗桂圓蓮子湯紅棗桂圓蓮子湯是春季常見的養生湯，具有滋陰潤燥的功效。選用紅棗、桂圓......