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白領必知的職場9大陷阱
1、別做職場裏最聰明的人你要記住,別怕做職場裏最笨的那一個,但千萬別做最聰明的人。有些女性沒有自信,就怕自己是人們眼裏最笨的那個。事實上,職場裏混得最差的,通常不是最笨的,而是那些自以爲很聰明的。每個人對自己智商......
2023-11-25
職場白領女性怎麼減壓
人生在世,總是身不由己。不管是工作還是婚姻,時不時都會給我們的心理帶來壓力。偶爾的壓力也不算什麼,但長期面對較大的工作壓力,不僅讓人身體受不了,脾氣與性格也會跟隨着會出現問題。時常有人說,因工作壓力大導致晚上睡不......
2023-11-01
職場白領年底體檢全攻略
制定適合自己的體檢套餐事實上,不同職業和年齡段的人羣對體檢有着不同要求,針對不同羣體,細緻的、有針對的檢查變得十分重要,更能讓人透徹瞭解自己的身體狀況。專家解釋說,比如,針對應酬繁多、工作壓力大的企業老總、單位骨......
2023-11-07
職場白領減壓20個妙招
1、給植物澆水煩惱時給植物澆點水。研究表明,置身植物世界10秒鐘,就可產生巨大的心理放鬆。2、上下班選綠化好的路走道路綠化景觀優美,有益行人平靜情緒,減輕壓力。3、多喝橙汁最新研究發現,每天補充足量維生素C有助降低人......
2023-11-04
職場白領須知的美容攻略
1、Highenergy可以妝出來通關美膚計:同樣在外企工作的閨蜜告訴我,老闆規定每個女員工都得淡妝上班。這曾讓不善妝扮的她非常頭疼。最開始的時候,每逢老闆召見,她的第一反應就是迅速地掃上腮紅,再塗點脣膏纔敢晉見。這招倒......
2023-11-27
職場白領如何預防鼠標手
現在是一個高科技的時代,很多職場男人都會用電腦工作,我們都知道電腦是有輻射的,除了這些我們也要注意鼠標手,那麼你們知道預防鼠標手的方法嗎?1、使用鼠標時配合使用鼠標腕墊墊在手腕處。2、使用鼠標時,手臂不要懸空,以減輕......
2023-10-30
白領女性如何化好職場妝容
公司職員怎麼化妝好看眉粉畫出自然眉形訣竅1:眉粉畫出自然眉形,提亮眉峯不能忘。一對沒生氣的眉毛會顯得臉龐不夠乾淨。而對於很多人來說,畫眉絕對是個技術活,但是隻要勤練習,上班族mm很快就就搞定的。乾淨自然的眉形是清......
2023-11-03
白領們不可不知的職場風水
是不是升職總是沒你的份,是不是很久老闆都不給你加薪?快來看看你的辦公室風水是不是不好?然後感覺化解。1、與領導的辦公室門對門門對門在風水中就是口對口,門是口嘛,因此門對門易起衝突,與領導門對門肯定是與上司易起衝突......
2023-11-12
職場白領有哪些護心方法
隨着緊張的生活節奏、壓力大,白領一族常在辦公室忙於工作,長久下來會影響心血管健康。工作、家庭各方面的壓力都能導致心臟不適。白天工作忙,往往感覺不到,晚上休息時,身體放鬆,就會感覺比較明顯。而白領、骨幹、精英長期處......
2023-11-14
職場白領10大時尚減壓法
對於一向以精英自居的白領女性來說,有壓力是在所難免的,關鍵的是有了壓力之後要懂得如何去化解。這裏,介紹十種新奇、好玩又時尚的的解壓方式來幫助職場女性輕鬆釋放壓力。1、解壓方法之——卡通、玩具時尚評......
2021-05-06
白領必知的職場溝通技巧
想要獲得一個輕鬆的職場環境,想要讓自己的工作能夠如魚得水,我們在跟別人接觸的時候,就應該要懂得一些職場的溝通技巧,那麼在懂得了這些職場溝通技巧之後,我們的職場效益就會發揮到最大值,也會促進我們自身的價值的儘快實現......
2023-11-01
白領焦慮實是職場焦慮
昨天是小魏春節後第一天上班。到公司門口接一短信,小魏心裏一慌,不知是兇是吉,竟在大門口摔一跤。小魏24歲,在一家合資企業工作。牛年春節,公司爲員工放了近半個月的長假,要到正月十五後才上班。近來,眼看着周圍的親朋好友都......
2023-11-21
職場白領怎麼爲脊椎減壓
大多數職場白領都有脊椎方面的疾病,這與平時的坐姿不當有很大關係。長期坐着工作對脊椎不利隱藏的殺手你的辦公椅——你工作時的座椅將你愚弄了。你認爲它會使你更有力量,而實際上卻讓你變得更疲勞。你認爲它......
2023-11-09
職場男白領減壓食物大搜羅
面對職場壓力,女白領們往往會通過瘋狂購物、用美食犒勞自己,甚至哭泣來減壓,那麼職場男白領們是如何減壓的呢?來看看減壓的食物有哪些吧?減輕職場壓力除勞逸結合,心態平和外,還可多吃減壓食物。一項最新醫學研究就發現,某些食......
2021-05-21
職場白領春季如何養生
一、學會讓自己高興起來笑一笑十年少,愁一愁白了頭,事實上中醫認爲一個人的心情好壞會在很大程度上影響機體健康的,而春季由於梅雨天氣的影響,人更容易出現情緒抑鬱等問題,因此這個時候更要學會調理好自己的情緒。二、多吃......
2023-11-02
白領焦慮實爲職場焦慮
昨天是小魏春節後第一天上班。到公司門口接一短信,小魏心裏一慌,不知是兇是吉,竟在大門口摔一跤。小魏24歲,在一家合資企業工作。牛年春節,公司爲員工放了近半個月的長假,要到正月十五後才上班。近來,眼看着周圍的親朋好友都......
2023-11-22
“跳槽焦慮症”侵襲職場白領
研究表明,目前在中國職場,在一家公司呆滿3年已經算元老級人物,在崗位上工作幾天、幾周、幾個月就跳槽十分平常。國內職場人士的高跳槽率有各方面的原因,然而,相當部分都市白領動不動想跳槽,需要檢查一下自己是否患上了跳槽......
2021-05-06
職場白領壓力大 減壓技巧
現代的上班族,白領麗人,無不受到職場上的壓力受侵擾,對於職場白領來說,減壓成了工作之餘的事情,那麼在職場當中,我們需要怎麼樣纔能有效的減壓呢?職場中上班族要掌握的減壓祕笈,這幾年,關於名人成功人士不堪壓力跳樓自殺的新......
2023-11-04
職場白領要減壓試試催眠法
在職場上,你是否時常感到悶悶不樂,有時情緒波動以致影響工作和生活,並且長期失眠­小心,也許你正被無形的職場壓力困擾。14名都市白領在一心理教育中心內,由專業心理疏導師引導對着鏡子扮喜怒哀樂四種表情釋發壓力。白......
2021-05-06
職場白領早餐怎麼吃
隨着時代的進步,職場女性早餐什麼時候吃最好,越來越引起了職場女性的關注,但很多女性對該方面的瞭解卻知之甚少,下面就讓我們一起來看看吧。第一步,早餐前一杯水。女性早餐吃什麼好呢?其實,我們人體經過8小時睡眠,消耗了大量......
2023-11-05
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