>>>推薦：避孕套是否宮頸糜爛的真兇？經期不適喝些加蜜熱奶婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因爲牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經......

女性朋友在日常的生活中注意一些細節，比如說經期前後不吃冷飲，不過勞過逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油膩生冷的食物等。我們經常說不是月經不調導致的不孕，而是女性體內有某一個或者幾個病因導致的月經不調和不孕症，換句話說，月......

問題一：喜怒無常肖潔每次月經前都會變得喜怒無常，容易哭泣，抑鬱，情緒的變化連自己都不明白爲什麼會出現。缺乏元素：維生素B6研究表明，那些攝入了足夠維生素B6的女性，在經前也能夠保持情緒的穩定，這是因爲維生素B6能幫助合成提......

經前期煩躁主要表現爲煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹、浮腫等，她們常常會說：又快倒黴了。一、月經期煩躁一般來說，女孩在月經期內情緒不穩，容易急躁和衝動。這一方面是由於經期中神經內分泌系統的影響。另......

月經是女性生殖健康的一面鏡子，不管你把月經叫成什麼，喜歡也好不喜歡也罷，它終究將會陪伴你30年左右，這30年，每個月都會有那麼幾天經期，而女性如果在經期能夠好好的呵護自己的健康，那健康的指數就會更高一些，相反，如果不注意經......

女人每個月總會有那麼幾天，絕大多數女性一到月經期間，就出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀，尤其是月經過多者。還有的女性抵抗力會有所下降，情緒易波動。你們知道嗎？每次月經都會使女人血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂......

經期不該多吃的食物其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、......

在調整習慣的同時，也要開始關注自己飲食的合理搭配，教大家幾種食療偏方。月經不調常用食療方法：1、月經過多，經期延長：黑木耳適量，烘乾後研成細末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。2、月經不順，經痛：將黑豆炒後研成細末，取黑豆粉......

1.緩解痛經的水果我們平時生活中很多水果對經期的女性而言都十分的有利，尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄等，這些水果中所含有......

女性經期，內生殖系統各臟器都有不同程度的充血，並有部分血液流失，全身處於抵抗力較低的時候。心情也不好，肚子疼、臉上長痘，臉色差都相伴而來。下面是專家推薦的5調理女性經期不適的花茶。茉莉花茶有去寒邪、助理鬱的功效......

懷孕了可是值得讓人高興的事情，爲了寶寶和自身的健康，需要做好保健。比如說當身體出現不適之後，需要儘早想法子改善，否則會給準媽媽帶來許多的痛苦。這裏分享幾個孕期常見的問題，如果準媽媽遇上了這些問題，要來看看改善的方......

月經期間，許多女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較爲輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動爲主，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。經期第五天，身體開......

經期是一個很好的減肥時期，正在減肥的MM，是不是心動啦？來月經的五天左右，是我們最虛弱的時候，但是來月經的前後可是減肥的黃金期，經期前後如何減肥呢？經期吃什麼水果比較減肥呢？下面給大家介紹一下經期前後最好的減肥方法。經......

1、月經性皮疹有些婦女每逢月經來潮前後無任何其他病因，在口脣或鼻翼周圍出現小米粒狀皰疹，有灼熱、刺癢感，或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹，這些皮疹與月經週期有明顯關係。其原因可能是由於卵巢......

對於早期胰腺癌，因其腫瘤較小，應用目前的常規診斷方法不易被發現。當發現較大腫塊及皮膚、鞏膜黃染，或有明顯腹痛及腰痛症狀時多爲胰腺癌中晚期。胰腺癌的早期症狀較少，且無鮮明特點，有時誤當胃炎等疾病進行診斷和治療，以至......

這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關導致經期不適。這個時候，應選擇補氣、疏肝、調節不良情緒的食物，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白......

月經期是女人們排毒的日子，經期那幾天，下體會排出污血，這包括了子宮毒素、廢物和垃圾、脫落的子宮內膜、正常的血液等等。如果氣血循環不暢通的話，就會造成痛經。也就是污血排不出去，對健康不利。有些人覺得運動可以促進氣......

女性生理週期分3階段，分別爲月經期、濾泡期後期、黃體期，營養師表示，生理期間由於子宮內膜重量與體內水分的緣故，原本就有1~2公斤的體重變化，由於荷爾蒙的影響，月經期、濾泡期後期體重容易變輕，黃體期時體重則易增加，若在月經......

每個月那幾天讓人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、臉上長痘，臉色差都相伴而來。讓我們來看看幾位白領女性的應對高招吧。巧克力。徐小姐難受的時候吃兩塊巧克力。很多人把巧克力當成止痛丹，可以解除經痛。另外，香蕉與巧克......

女性朋友都知道，在經期的時候，身體多少會有一些不適，這是因爲在此時身體的激素髮生了變化，所以女性朋友除了正常的保健，還應注意飲食調理。哪些食物可調節經期不適？下面我們一起來看看。1、腹痛在經期到來之前的一個星期開......