1、大方布：一來可作浴巾，峽谷瀑布游完泳，衆目睽睽下，換褲子就如此了，二來幫MM披肩上防曬，旅館牀單髒，就拿它當牀單了。泰國的筒裙最合適了，還可做裙子。出門在外，偶而穿上，逛夜市，怕什麼，想拍就拍吧，我是傣家的。2、洗漱包：用處不說......

每天坐在電腦前，受着輻射、肥胖、便祕等亞健康信號彈的輪番轟炸，您有沒有變得煩躁？其實這些問題可以靠正確的喝茶來解決，下面就瞭解下電腦族必備的養生飲品吧！1、上午一杯綠茶綠茶是近幾年來最爲人津津樂道的養生飲品，因爲......

無論我們做什麼樣的運動，運動裝備都是必不可少的。有些粗心的運動者往往會忽視了運動裝備，覺得我做運動幹嘛需要那些累贅的東西。其實這些想法是錯誤的，運動裝備於我們做運動來說十分有必要。我們一起來看看在健身房時需......

1、頭巾徒步於叢林中，蜘蛛網是常有的，讓它纏在頭髮上，一日難受，頭巾不擋視線，拍照不碰取景框，還可省卻擦汗。一塊小布，還可作毛巾，或領巾，必要時禦寒。2、手杖伸縮式，必要時，趕野狗，做獨腳架，開路打草。3、飛碟可當作長途車上的水......

養寵物狗不僅是一種樂趣，還可以增加生活情趣和鍛鍊身體，但同時也需要注意寵物狗的健康問題。以下是一些養寵物狗的注意事項的介紹：1、狗的飲食：要給狗提供健康、均衡的飲食，不要餵食人類不適宜的食物。根據狗的品種、年齡......

牛奶怎麼喝可以減肥？牛奶是我們生活中很常見的一種飲品，大家都知道牛奶的營養有很多，那麼你知道牛奶怎麼喝可以減肥嗎？下面跟着小編一起來看下吧。喝出好身材的必備飲品牛奶是人們餐桌上很常見的一種飲品，每年的5月第三個......

1、俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個爲一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有型。另外，......

負重腰帶：有效保護腰椎負重腰帶被確認爲是最重要的健身裝備之一。負重腰帶不僅能夠加強力量，也能爲你提供必要的保護，防止運動損傷的發生，特別是對腰椎。使用時機：只有當進行大重量訓練時才使用它。尤其是那些將重量直接施......

1、連體衣有很多新媽咪都喜歡給寶寶買連體衣穿，這樣會讓寶寶看起來非常的可愛，寶寶連體衣似乎成爲了寶寶成長的必需品，其實，這真的大可不必。我們先拋開連體衣的可愛樣子不說，對於還完全不能夠自己控制大小便的寶寶們來說，......

有些玩具是每個新生兒家庭都必備的，嬰兒手搖鈴就是這麼一個重要的存在。玩具在寶寶的生活、學習中佔據了重要的地位。現在不少玩具更重視孩子的智力開發，因而做得越來越複雜。但手搖鈴憑藉其傳統又簡單的設計脫穎而出，成......

選水果作爲零食是再恰當不過的了，而且可以根據季節的不同選擇時令水果。此外，奶製品、肉脯、飲料、堅果類食物也不錯。餅乾、麪包和蛋糕由麪粉、糖以及少量的油製成的蛋糕等食物，含有大量的碳水化合物以及b族維生素，可以......

魚油是日常必備的保健品嗎魚油大家都不陌生是一種保健品，很多人認爲魚油要經常吃比較好，其實並不是這樣的。魚油是深海魚類脂肪的提取物，主要成分是多元不飽和脂肪酸，事實上魚油吃多了不好，體內含有過多的不飽和脂肪酸，很容......

武器之一：地圖和資料出行前必須的功課之一就是查閱資料找地圖，對目的地的人文、氣候、地形、交通、食宿等作些瞭解會給出行帶來方便。特別建議：養成習慣，每到異地先買地圖，地圖同時也是最好的旅遊紀念品。武器之二：信號無論......

俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊胸大肌。在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個爲一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有型。另外，這個動作......

俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊胸大肌。在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個爲一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有型。另外，這個動作......

健身已經成了一個魅力男人的必備技能，關於健身的確好處多多，除了可以強身健體還能練就性感完美的身材，健身一定少不了提前的準備工作，那麼男士健身需要什麼裝備呢?這些男士健身的必備品，可一定不能少!健身負重腰帶：有效保護......

大多數男性都期望自己能有一個健碩的體格，而不是一身的小排骨，但是並不是每個人都可以天生擁有好的身材。雖說上天是稍稍有些不公平，但是怨天尤人似乎也不大男人。所以後天堅持不懈的努力，纔是擁有好體型的關鍵。那麼今天......

雖說健身可以塑身美體，但是健身前的準備運動也是必不可少的，而且健身器材的準備更是重中之重。選對健身器材能讓你的健身效果事半功倍。男人在健身的時候要做好防備措施，防止意外受傷或者出現一些意外事故。尤其是要保護......

負重腰帶：有效保護腰椎負重腰帶被確認爲是最重要的健身裝備之一。負重腰帶不僅能夠加強力量，也能爲你提供必要的保護，防止運動損傷的發生，特別是對腰椎。有證據表明：腰帶還有助於身體核心區的力量發展而非妨礙它。一項研究......

水果之王獼猴桃是27種常見水果中的營養冠軍，美國Rutgers大學的研究顯示，每100克果肉中，獼猴桃比其他水果所含的營養素更全面豐富，卻只含極低的熱量，且獼猴桃中的維生素和礦物質特別有益於孕期媽媽和寶寶的健康：奇異酵素：可以......