隨着人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等爲臨牀所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地醫藥期刊有......

一、寬胸化痰法中醫文獻有"肥人多痰"的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨牀所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、噁心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易於發脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡......

有些朋友很納悶，爲什麼減肥減了很長一段時間也沒見什麼成效，也找不到原因。其實是由於身體裏的頑固脂肪沒法消除。那麼消除脂肪的方法哪些更好呢？>>推薦閱讀：9種神奇的快速瘦身偏方給你的食物加點辣椒辛辣的食物含有的碳......

枸杞減肥食譜快速瘦身。枸杞消水腫減肥食譜早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食譜主要利用枸杞達到消除水腫的作用，比較適合......

爲了改善身材肥胖的現象，愛美女性總是會非常的耐心並且有毅力，畢竟美麗對我們的影響是很大的，對此以慢跑的方式來到瘦身的目的是大家所推崇的一種減肥方法，下面來看看慢跑減肥的正確方法吧。Run1更加健康時間&速度是......

今天介紹幾個迅速擊敗頑固脂肪的訣竅，讓大家瘦下去比胖起來更容易。很多MM都會有這種疑惑：明明已經有在控制飲食和加強運動鍛鍊了，可是卻一直都瘦不下來。這到底是爲什麼呢？可能是你吃到飽、吃太快了，過食過量當然會瘦不了......

我國內地城市的脂肪肝發病率呈低齡化趨勢，發達城市發病高達15%左右。數目如此驚人，怎樣才能預防脂肪肝呢？全球醫院網專家爲您介紹四種方法，教您挑食預防和消除脂肪肝。健康養生：預防脂肪肝學會挑食多喝奶少喝肉湯預防脂肪......

對於肥胖、超重病人，應從節食入手，以減輕體重。如一個身高174cm，體重92kg的男性，如果在5個月內減少25kg體重，就可使脂肪肝消失。慢性肝炎的病人直攝入正常量蛋白質、糖類和脂肪，而脂肪應以富含不飽和脂肪酸的植物油爲主。脂......

一、木瓜幫助分解脂肪木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的!......

臀腿脂肪惰性強最難減腿粗胖大大影響女性的體態美，這和遺傳有一定的關係。如果你家族裏大部分成員的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現，下半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特別難消......

生活中不少人的胃不健康，比如說有胃寒問題。一旦出現胃寒，患者就會時常遭受痛苦。比如說胃疼，不僅是吃了冷的東西胃會疼，就連天氣變冷了，胃也時常感到出現疼痛。比如說嘔吐，每次遇寒就會出現嘔吐問題，影響患者的食慾等。而且......

經常胃脹是許多人都面臨的問題，它會影響到日常生活和飲食。在胃脹的情況下，感覺胃部漲滿氣體，胃部疼痛或不適，甚至可能出現噯氣、打嗝等症狀。接下來，我們將介紹一些緩解胃脹的方法。1、控制飲食胃脹的主要原因之一是食物......

脂肪肝已經成爲很常見的一種肝臟疾病，很多年輕人喜歡夜生活是造成脂肪肝的重要因素，今天小編爲大家帶來治療脂肪肝的六種食療方法。對於肥胖、超重病人，應從節食入手，以減輕體重。如一個身高174cm，體重92kg的男性，如果在5個......

眼部油脂粒總是莫明其妙地長出來，看起來怪怪的，摸起來硬硬的，總是揮之不去。有時你試着自己動手把它弄掉，結果卻在眼角留下了小小疤痕。除了脂肪粒，在眼部周圍還很容易產生皺紋，那麼我們應該如何消除脂肪粒，淡化皺紋。眼部油......

山楂：其性微溫味酸甘。李時珍在《本草綱目》中說：其化飲食，消肉積……消滯血脹痛。現代藥理研究證明，山楂能增強心肌收縮力，增加心輸出量，減慢心率，擴張冠狀血管，具有降血壓、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕......

脂肪肝患者可以做做有氧運動，如游泳、打乒乓球等，這種運動，鍛鍊時以有氧分解代謝爲主，可以抑制甘油三酯合成，促進脂肪分解。脂肪肝一向被醫生稱爲甜蜜的殺手，因爲大多數人沒有明顯的症狀，肝臟部位也只是輕度的脂肪堆積，但當脂......

不經意間，你會發現，眼部長了一個脂肪粒，想要消滅它又怕傷到眼睛，民間做法通常是用針挑，雖然有點危險，但是效果還是很明顯的，那麼除了這個方法外，眼角有脂肪粒怎麼去除，脂肪粒怎麼去除比較好呢？下面就讓我們一起來看看如何消除眼......

春季萬物復甦，生機勃勃，此時不僅僅是養生的好時機，亦是美容養顏的最佳時刻。肌膚美容的方法有很多，但有一種效果好且省錢的方法肯定是你喜歡的——美容茶。下面我們就一起來看六款美容茶：1、節食便祕喝決明子茶......

有人說，教好一個男人，相當於只教好一個人，而教好一個女人，就教好了一家人。這話不無道理。在關愛自身方面，作爲一家之主的男人總表現得粗心遲鈍，往往忽略了許多細小的健康異常。脂肪肝四十歲左右的男人，事業越來越紅火，肚子也......

據科學家研究，苦味兒食品有助於減肥，中醫也認爲：苦味可泄熱、排毒，有疏泄作用，對於由內熱過盛引發的煩躁不安有泄熱寧神之作用。另外，有些帶苦味的食品中還含有咖啡因，食用後可以醒腦，令你有舒適輕鬆的感覺。來試試苦瓜綠茶減......