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中醫:節後滋陰降火食療方
由於春節期間人們熬夜聚會、打牌或者外出旅遊,休息相對較少,加之情緒興奮,飲食上高脂肪、高糖、多煎炸油膩食品,飲料和菸酒攝入也比較多,已經爲身體健康埋下了隱患。而上班後,生活節奏驟然緊張,自然就很容易出現疲勞、無力甚......
2023-11-25
怎麼用玄蔘滋陰降火
玄乃黑之意,表皮灰黃色或棕褐色,有不規則的縱溝,斷面墨黑,嗅之有一股醬氣,嘗之甘中微鹹略苦,產於浙江、四川、湖北,其中以浙江產量大質量好,故被列爲浙八味之一,並以支條肥大、皮細、質堅、蘆頭修淨、肉色烏黑者爲佳。中醫學認......
2023-11-17
春季降火六物湯 滋陰降火又調養
春天干燥,很容易就會上火,加上喝水少,不喜歡吃水果、蔬菜,上火問題就會越發嚴重,該怎樣解決春季上火的問題呢?今天小編給大家推薦幾款降火湯,方法簡單、便捷,一起來學習下吧!中醫認爲,春主肝,肝主生髮,生髮過了會化火,而生髮不出,鬱......
2021-05-21
5種食物滋陰去火改善情緒
牛奶很多人認爲熱天喝牛奶會加重上火,引起煩躁。其實,喝牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、祛肝火。中醫就認爲牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮祛火功效。而且牛奶中含有70%左右的水分,還能補充熱天人體因大量出汗而損......
2023-11-20
肝火旺怎麼辦 七款藥膳滋陰敗火
1、豬膽綠豆粉【材料】豬膽汁120克,綠豆粉80克。【做法】拌勻晾乾研末,每服6克,日2次。【功效】用於頭脹耳鳴、躁擾不清、氣粗息高、聲出口開、昏厥已過、肝火熾盛、脈弦數等症狀。2、桑椹粥【材料】桑椹30克(鮮桑椹60克),......
2023-11-14
冬季滋陰降火必吃的食物
養生食物一:梨子梨子自古被尊爲百果之宗,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥,繼而出現口渴、便祕、乾咳等;或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀,可多食梨。想用梨子養生前要考慮是否適合自己的體質,......
2023-11-12
滋陰養腎 驅風祛溼的蝦辣
在美食之鄉番禺有一種很特別的食材,當地民間叫它爲蝦辣,此蝦卻非蝦也,它跟蟛蜞相似,但比蟛蜞大點,它的膏十分之豐富且美味非凡,每年的十月十一月間最爲肥美,是當地一大美食,無論煎、炒或炒飯都樣樣美味可口,令人讚歎不已。當地......
2023-11-06
熬夜人羣的飲食 女性宜選滋陰祛火食療方
熬夜對女性的傷害更大,因爲女屬陰,而夜晚也屬陰,熬夜後女性的陰陽容易失衡,滋陰、祛火是女性調理的要點,尤其是要潤肺。下面和一起來看一下。經常熬夜的人不僅容易生物鐘紊亂導致失眠,而且會對身體造成多種危害,如精神不振、......
2021-04-29
滋陰降火 草莓的功效與作用
《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果......
2023-11-25
冬季滋陰降火吃什麼食物好
薏仁薏仁性味甘,淡微寒,歸脾、肺、腎經,具有美白養顏的功效,性屬平和,補而不膩,愛美的女性對此一定不陌生。《本草綱目》記載:健脾益胃,補肺清熱,去風去溼,薏仁有滲溼、健脾是其兩大功能,傳統上用於小便不利、水腫、腳氣、溼溫、......
2023-11-13
牛奶滋陰解熱毒不上火
祖國傳統醫學認爲,牛奶可以補肺養胃、生津潤腸、促進發育、潤澤肌膚、增加皮膚彈性、鎮靜安神、抗疲勞,還具有消炎、消腫、緩解皮膚乾燥的作用。不僅可以提高人體的免疫能力,還是糖尿病、便祕、久病體虛、氣血不足、脾胃......
2023-11-15
夏季有火氣?多吃這些滋陰降火食物
今天我給大家帶來的是幾種滋陰降火的食物介紹。還不知道吃什麼的朋友下面抓緊時間和我一起看看吧。滋陰降火的食物春天的天氣變幻莫測,中醫講的春天貴在養肝。最近很多朋友可能會有睡眠質量不好,感覺自己易怒,或者口乾舌......
2023-10-18
穀雨易上火鬧脾氣 降火滋陰吃兩種花
穀雨作爲春天的最後一個節氣,每逢這個時候雨水增多,溼氣較重,比較容易發火鬧脾氣、頭暈目眩、失眠多夢,這些症狀多半是受天氣影響。針對這類穀雨天氣帶來的不適症狀,我們需要多吃降火滋陰,讓肝氣舒適通達的食物。【玫瑰花】......
2023-10-19
秋季滋陰去火吃什麼食物好
第一:雪梨雪梨也被稱之爲百果之宗,具有很好的潤肺止咳以及降火消痰的作用。在秋天由於天氣乾燥,所以我們很容易出現口渴、乾燥以及便祕的情況;或者是由於身體出現內熱的情況導致出現咳嗽的症狀,這些時候都是可以適當的多......
2023-11-04
滋陰降火的食物有哪些
​在中醫理論中,滋陰降火是一種調養身體的方法,特別適用於體內陰虛火旺的人羣。陰虛火旺的症狀包括口乾、咽乾、口舌生瘡、心煩口渴、失眠等。通過飲食調理,選擇一些滋陰降火的食物,可以起到平衡體內陰陽,調理陰虛火......
2023-10-17
冬季滋陰降火的6種食物
冬季是一個進補的好時機,冬季天氣乾冷,很多人會上火,那麼冬季吃什麼食物滋陰降火呢?冬季滋陰降火一定要吃的6大食物養生食物一:梨子梨子自古被尊爲百果之宗,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥,繼而出......
2021-05-21
滋陰祛燥的飲食有哪些
說到白色蔬果相信很多人不是太瞭解,其實所謂的白色蔬果就是我們生活中常見的銀耳、梨子、薏仁、大蒜和菜花等。這些白色蔬果對女人滋陰去燥都有很大的幫助。銀耳又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生......
2023-11-14
竹葉黃芪湯祛軟下疳陰虛火
[症狀]舌紅少苔,脈細數。這是由於毒熱日久,傷及正氣,特別是傷及氣陰,氣血無力驅邪外出所致。[藥方]人蔘10g黃芪30g麥冬10g生地30g白芍10g當歸10g花粉30g銀花30g竹葉10g生甘草10g[療效]1、方中以人蔘、生黃芪益氣爲主。2、......
2023-11-26
冬季滋陰補腎益肺的火鍋
蟲草甲魚火鍋——補肺益腎蟲草即冬蟲夏草,性味甘、溫,入肺、腎經,有補肺益腎、止咳平喘之功。同甲魚相配,功用重在滋陰壯陽、養氣養血、調補陰陽不足。適用於氣血不足、遺精陽痿、早泄乏力以及婦女月經不調等症......
2023-11-06
多款白色蔬果滋陰祛秋燥
日常生活中,常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥(淮山)、百合、銀耳,以及牛奶、豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統補品的血統高貴,但每一種白色食物都有其......
2023-11-15
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