租輛車開回家去過年，這在當前春運中,火車票一票難求、飛機票又太貴的情況下,還是非常受歡迎的。當然，需要跨省長途開車的自駕朋友,心理專家提醒,十幾小時的長途駕車路程中,不但要預防生理性疲勞,還要提防心理性疲勞,避......

動作：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關（兩眉間稍上處）向上沿頭部中線，經百會穴，向後推至後髮際的風府處；呼氣時兩手放鬆，向身體兩側用力甩下；如此反覆十二次。要領：注意力度適中；雙手梳頭後用力甩下，放鬆置於身體兩側，猶如盪鞦韆狀。功......

夫妻關係是一段奇妙的關係，有的人能夠和自己愛的人相伴到老，但是同樣也有一些悲慘的婚姻沒能走到最後，半路兩人就分開了，婚姻的甜蜜當隨着時間已經成爲歷史，這時候就要讓自己努力起來，維持這份夫妻感情，所以本站告訴你經營婚......

目錄：第一章：夏日愛犯困6防困妙方幫OL清醒頭腦第二章：上班族七大解乏提神方第三章：上班族午後提神就喝這3款養生茶炎炎夏季，坐在辦公室的上班族，總是會犯困，這樣不但影響工作，也影響健康，那麼夏季養生白領們如何提神醒腦防困呢......

生活中，每個人都不可避免地會面對大大小小的壓力。籠統地來說，壓力是對健康有害的。但是具體來說，短期壓力也有很多的好處。所以我們不要一味地排斥壓力。真的是這樣嗎？今天就給大家介紹下短期壓力的幾種好處。壓力讓生活......

腦供血不足是十分常見，但也容易被忽視的一種疾病。腦供血簡單來說就是大腦某一部分缺少血壓，接收到的血液太少，導致無法高速運轉，這時就會出現頭暈、注意力不集中、頭痛、脾氣暴躁等不適。下面和一起來看看吧。高齡老人更......

星卉回片場拍戲，稱安眠藥藥效未退本土劇演員星卉昨傳出企圖吞藥輕生，躺病牀吊點滴模樣令人憂心，而後證實爲烏龍一場，她正在拍攝的8點檔製作人澄清，她是例行吃安眠藥不小心過量，當天就離開醫院回家休息，隔天照樣拍戲。星卉今（2......

失戀沒有什麼大不了的，最多就是失去了一段不屬於自己愛情罷了，對未來還是要保持信心的，這份傷痛會隨着時間慢慢消逝，不要在這段傷痛中沉淪，失戀了雖然對感情還是不捨得，但是隻有放下了人才會成長了，任何時候都要保持清醒的頭......

導致失眠的因素非常多，常見的有：1.體質因素。絕大多數失眠症患者都有體質上的弱點。由於體質較爲敏感，他們對外界事物的變化也更爲敏感，情緒變化較大。他們往往遇事容易激動，責任心特別強，或性格較爲內向，遇事易驚恐，多思多慮......

備考學生以及用腦量大的辦公室工作者，如果覺得老犯困，上課、上班哈欠不斷，不如多吃點菌類食物。吃豬、牛、羊肉，容易減慢大腦的供氧速度，因爲人體在消化紅肉時會產生使血液黏度增加的酸性物質，可讓血液較慢地流向大腦從而減......

什麼是腦腫瘤腦腫瘤分爲良性和惡性兩種，約各佔一半。惡性腫瘤包括膠質瘤、轉移瘤等;良性腫瘤包括腦膜瘤、垂體瘤、神經鞘瘤等。根據腫瘤的來源可分爲原發性和繼發性兩大類。腦腫瘤中發病率最高的是神經上皮性腫瘤，又稱......

1、情緒波動，浮躁不安。宜吃富含鈣質的食物，因爲鈣參與神經遞質的釋放和神經衝動的傳導，具有安定情緒的效用。含鈣豐富的食物有蝦皮、肉骨頭湯、芝麻醬、豆製品等。2、熬夜傷神。吃易於消化、熱量適中、具有豐富維生素和......

很多人把打鼾認爲是睡得香的表現，據醫學專家講，單純的打鼾並不影響健康；而在正常夜間7小時睡眠過程中，若呼吸暫停及低通氣反覆發作30次以上或平均每小時大於5次，並伴有白天嗜睡、頭痛、血壓高等症狀，醫學上叫睡眠呼吸暫停低......

十指梳頭可以幫你提神醒腦、緩解疲勞、促進睡眠的作用。另外，不少人也覺得這種做法對於頭皮麻、頭皮痛、頭髮出油等能起到改善作用。動作：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關(兩眉間稍上處)向上沿頭部中線，經百會穴，向後推至後發......

耳垂肉厚豐滿腎氣盛，耳垂薄不堅者腎脆中醫認爲：耳是腎的外部表現，耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆，耳廓較長。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。因爲耳不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑都存在着密切的聯......

從小到大，學生的學習成長離不開家長的教育，也離不開教師的教導了。教師不僅僅在學習上需要教導學生，而且還要爲學生的起居生活、品德教養而費盡心思，因此教師的大腦長期處於一種十分緊張的狀態，需要好好養護。教師長期過度......

春天適合刮痧嗎春季是一年的第一個季節，春天的氣候溫暖適中，草木萌動，百草新生，大地草綠如茵。而又氣候多變，乍暖還寒。有諺語說道：春天后母面，入春的氣候會陰晴冷暖無常。春天又是萬物復甦，生機萌發，人的陽氣上升，肝膽之氣發散......

三招還你清醒頭腦頭部按摩緩解頭昏腦脹中醫認爲頭爲諸陽之會，堅持頭部按摩，可使任督脈氣血經絡通暢，起到清腦提神、健身強體的效果。頭部按摩，可以活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮，從而起到健腦作用......

十指梳頭功的做法：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關（兩眉間稍上處）向上沿頭部中線，經百會穴，向後推至後髮際的風府處;呼氣時兩手放鬆，向身體兩側用力甩下;如此反覆十二次。動作要領：注意力度適中;雙手梳頭後用力甩下，放鬆置於身體......

如果我們的大腦不清醒就會影響工作和學習效率，因此保證頭腦清醒是關鍵。那麼吃什麼能幫助補腦呢？下面爲大家介紹補腦效果好的藥膳推薦，供大家瞭解。補腦效果好的藥膳推薦桂圓豬髓魚頭湯配料：桂圓10克、豬脊髓100克、魚頭1......