老年人喝茶，宜淡不宜濃。1.喝濃茶對老年人的消化系統不利。濃茶中的單寧酸會抑制胃液的分泌，妨礙消化，輕則引起胃腸不適、食慾減退；重則引起腹脹、腹痛，甚至導致習慣性便祕、十二指腸潰瘍等症。2.喝濃茶可能影響老年人的睡......

>>>推薦：遠離老人皮膚瘙癢專家有招喝茶有很多好處，能夠增強抵抗力，治療骨質疏鬆，特別是喝綠茶還有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，銀川市醫院老年病研究所餘國慶主任提醒老人們，要慎喝茶，特別是慎喝濃茶。第一，喝茶也會影響老......

在我們生活中大家都知道高血脂的存在，因爲我們在經常地吃一些營養過剩的食物，所以這也就引發了血脂的增高，從而導致高血脂的發生，所以在平常的時候我們應該多吃一些蔬菜跟水果是對我們身體很有好處的加長每天適當的去運動......

一是宜清淡。夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱，致使食慾不振，如果過食油膩食物，會傷害脾胃，影響營養消化吸收，因此，夏季宜食綠豆、西瓜、蕎麥、大棗、雞肉、鴨肉、鵝肉、鯽魚、豆漿、梨等......

春季是養生也是減肥的好季節，春季可以開始爲身體排毒同時也要注意運動鍛鍊，在飲食方面春季適合吃些清淡的食物。一合理飲食：清淡爲宜早餐喝無糖豆漿或蔬果汁豆漿是減肥的佳品，而且營養豐富又易於吸收，但如果喝膩了豆漿，不妨......

喝茶對脂肪肝的康復有利，因爲茶中富含纖維素、茶多酚及維生素B1，可以促進機體新陳代謝，減少脂肪在肝內的蓄積。不過，餐後不宜馬上喝茶，特別是吃了葷食以後。專家解釋說，這是因爲茶葉中含有大量的鞣酸，能與葷食中的蛋白質合成......

六味地黃丸是常用的中成藥，主治腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝痠軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精。六味地黃丸多爲蜜丸，通常人們會用溫開水送服。其實，最好的方法是用溫的淡鹽水。六味地黃丸是補藥，不過，畏寒怕冷、痰多溼重之人不宜服用......

有一種海鮮叫淡菜，據說這是福州話的譯名，明明是天然長在礁岩上的貝殼，名字卻有個菜字。色澤和肉質觀望起來像煮過的蛋黃，所以又名海中雞蛋。營養價值：淡菜中含有大量的碘和不飽和脂肪酸，特別是甘碳四烯酸。甘碳四烯酸是人體......

首先，濃茶容易導致老人貧血、骨質疏鬆。濃茶中含有大量鞣酸，可與食物中的鐵結合成一種不能被機體吸收的複合物，抑制人體對鐵的吸收。除了遏制吸收，濃茶還會加速排泄，加速體內鈣的流失。老年人飲茶的濃度越高，面臨骨折的可能......

營養專家指出，清淡不等於無味，更不等於無油，蛋白質、脂肪酸、維生素都需要及時補充。首先，清淡要做到葷素搭配，營養均衡，除素菜外，瘦肉、魚、蛋等都是高蛋白的清淡原料；其次，清淡飲食還要選擇適量且清淡的食用油以及適當的烹調......

如果飲茶過濃，就會傷害身體。對於老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤爲重要。一般來說，老年人經常性地大量飲用濃茶容易出現下列身體不適狀態：致使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從......

對於老人來說，如果沒有節制，反而可能有損健康。總的來說，老年人喝茶，宜淡不宜濃。1.喝濃茶對老年人的消化系統不利。濃茶中的單寧酸會抑制胃液的分泌，妨礙消化，輕則引起胃腸不適、食慾減退；重則引起腹脹、腹痛，甚至導致習慣性......

癌症患者多數是偏酸性體質，又是陽氣虛弱之人。經過放化療後，氣虛已是非常明顯了。粗茶淡飯偏鹼性，而且淡生陽氣，濃則傷陽氣;適當進食可生陽氣，過飽則傷陽氣。乾隆皇帝坐了60多年的江山，活了88歲，在歷代帝王中是高壽中的最高......

1、抽血及肝膽B超須空腹進行;做膀胱、前列腺、子宮、附件B超時,請勿排尿;如無尿,需飲水至膀胱充盈。2、做X線檢查時，宜穿棉布內衣，勿穿帶有金屬鈕釦的衣服、文胸；請摘去項鍊、手機、鋼筆、鑰匙等金屬物品。懷孕及有可能......

陸先生問：夏天來了，天氣炎熱沒食慾，吃得很清淡，請問這種情況是不是就可以暫時停用降脂藥了呢？我們知道，當血脂超出正常水平時，會沉積於血管壁上，形成動脈粥樣硬化斑塊，從而產生血栓，甚至堵塞血管。這種情況如果發生在心臟的冠狀......

1、食物多樣化：每一頓飯，儘量多吃幾種食物，要學會計劃一個包含五類食物的飲食。2、多吃新鮮蔬菜和水果：艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿蔔素和......

早晨空腹喝淡鹽水是一種被一些人認爲具有清潔胃腸、促進消化的健康習慣。然而，對於不同的個體，這種做法的適用性可能會有所不同。本文將討論早晨空腹喝淡鹽水的利弊，並介紹三類人羣不適合此做法。早晨空腹喝淡鹽水的好處......

1、產後要如何飲食？清淡、開胃、補鐵補血爲主。這幾天因爲用力體質是比較虛弱的胃口也比較差的，所以不要強行進補。剛剛出生的寶寶食量不大，1-3天產奶的量也不多，所以這個時候不需要進補。那第二週我們就要提升營養、補鐵......

經期應該注意事項1、清潔衛生經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好；衛生巾，紙要柔軟清潔；月經帶，內褲要勤換，勤洗，大便後要從前向後擦拭，以免髒物進入陰道，引起陰道炎或子宮發炎。2、充足睡眠及運動量經期適度的......

許多人對夏季飲食的清補原則存在着片面的理解，甚至認爲清補就等於只吃蔬菜果瓜，追求飲食的絕對清、素。其實，清補還是強調補養，只不過飲食在補養的同時應兼具解熱消暑的功用，以對抗酷熱的氣候。這一點對於老人來說尤爲重要......