玉米中含有豐富的煙酸，煙酸是葡萄糖耐量因子(GTP)的組成物，是可增強胰島素作用的營養素，所以，用玉米替代主食，有助於血糖的調節。玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停......

老年斑不光影響容顏，還是身體機能不調的象徵。現代醫學認爲老年斑是體內自由基作用的結果，主要是由於老年人細胞代謝機能減弱，當飲食中攝取脂肪過多時，容易發生氧化，產生褐色素，這種色素是細胞本身不能排泄的廢物，它沉積在細......

老年斑又叫壽斑，多見於老年人的皮膚，尤以臉部兩側及手背，這種色素斑點在醫學上被稱之爲脂褐質色素。在人體的心肌、肝臟、神經細胞以及腎上腺皮質的細胞內，都存在着一種叫做脂褐質的色素，它是細胞氧化後的產物。它不僅聚集......

玉米包含葉黃素和玉米黃質兩種對人體有益的物質，他們是強大的抗氧化劑，對人的身體有很好的療效，還可有效的預防老年性黃斑變性和白內障。玉米可預防老年性黃斑變性和白內障玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金......

老年斑是人體內自由基作用的結果，自由基是一種衰老因子，出現老人斑意味着人已經開始衰老。老年人產生的自由基作用在皮膚上，就會出現鏽斑，即老年斑。各人體內自由基的作用有所不同，自由基過度活躍的人，會較早出現老年斑，而且......

老年性黃斑變性是眼底視網膜黃斑區的衰老性改變。中醫認爲，該病多與肝腎不足、氣血兩虛有關，適宜的食療方法，可以起到補益肝腎、益氣養血、明目增視、延緩衰老的作用，有利於延緩老年性黃斑變性的病程進展。下面介紹一些食......

中老年人每日服食少量枸杞，有助降低老年性黃斑變性的發病機率。研究組的專家表示，黃斑主要是由玉米黃質組成，這種物質有助抗氧化，並吸收容易損害眼睛脆弱細胞和組織的藍光;而中醫歷來認爲枸杞有明目的作用，但沒有臨牀數據......

對大多數老年人來說，老年斑是很普遍的。據統計，大部分老年斑是在50歲以後開始長的，年齡越大越多見，人們又稱其爲壽斑。進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細......

老年斑是人到老年的一種標誌，而且老年斑不僅僅只體現在皮膚上，而且也有可能出現在心臟或者血管等地方，也會對各種臟器的正常運轉造成影響，所以老年斑的預防很重要，一些食療可以起到預防作用，下面看看預防老年斑吃什麼好。1......

老年斑有的時候不一定只會出現在老人的身上。很多年輕的人，也是會在不知不覺的時候發生老年斑。因此，那些愛美的女性就開始擔心了。會不會一夜睡醒了以後，老年斑出現了呢。因此，目前越來越多的年輕人開始了預防老年斑的工......

很多老年朋友有時候看不清東西，自己不當回事，認爲休息休息就好了，其實這有可能是患上了老年性黃斑變性病症，今天小編爲大家帶來專家詳細解讀老年性黃斑變性。【概述】老年性黃斑變性（senilemaculardegeneration）亦稱年齡相......

黃褐斑是一種獲得性色素沉着性皮膚病，表現爲色素對稱性沉着，呈蝶翅狀，輕者爲淡黃色或淺褐色，點片狀散佈於面頰兩側，以眼部下外側多見；重者呈深褐色或淺黑色，似面罩般散佈於面部。本病多發於中青年女性，少數男性也患此病。黃褐......

長了老年斑的老年朋友，只需要藉助一些簡單的運動來提高肝臟、胰臟功能，加速過氧化物的排泄，就可以促使老年斑消退。運動消除老年斑：1、轉腿仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲，儘量向右側傾倒，左肩緊貼牀上進......

老年斑多發生在60歲以後(有的人50歲左右即可出現)，超過65歲的老人或多或少都有。老年斑爲褐色、深褐色的圓形、橢圓形或不規則的多發性色素斑，界線清楚。多發生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑無角質，少數可......

隨着人們生活水平的提高，健康養生已經成爲越來越多人關注的話題。其中，老年斑作爲一種常見的皮膚問題，越來越受到人們的重視。那麼，老年斑是如何形成的？我們又該如何預防呢？本文將從老年斑的形成原因和預防方法兩個方面進行......

老年斑爲褐色、深褐色的圓形、橢圓形或不規則形的多發性色素斑，界線清楚，小者幾毫米，大者在1釐米以上。多發生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑無角質，少數可伴有輕度疣狀增生。老年斑雖無自覺症狀，但若生長過......

中醫認爲，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除溼、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養分析，玉米含有醣類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等。老年黃斑性病變(AMD)是眼睛老化所造成的疾病，......

隨着社會的逐漸發展，我們的生活水平都有所提高。但是各種各樣的病症卻總也揮之不去。黃褐斑就是其中一種比較常見的病症。那麼黃褐斑的預防是什麼呢？想必您一定很想了解吧。請看看小編是如何爲您介紹的。1、少飲酒。2、......

1、勤上運動場。體育運動可有效地阻止脂褐素向血管壁沉積，保護血管免受老年斑之害。2、從老年斑的形成機理看，調整日常膳食結構當爲首要舉措。（1）少吃脂肪，將脂肪攝入量減到每天50～60克或更少，且以植物脂肪爲主（2）增加富含維生......

老年性黃斑病變是由眼睛老化而引起的一種疾病，嚴重時可造成視力缺損。人體大量攝取黃體素和玉米黃質，能降低43%的患病率。根據營養分析發現，玉米中含有蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、黃體素和玉米黃質，尤其是玉米黃質的含量較......