>>>推薦：人老了經常吃粥並不好職業長壽樂隊指揮、僧侶、畫家、牧人等壽命較長。從醫學和生理方面講，寫字、作畫有利於改善皮質和植物神經功能，促進血液循環，緩解精神緊張和神經功能紊亂，排除憂愁和煩惱，消除疲勞和七情勞損......

三大長壽菜要常吃海帶降血脂海帶的確是一種營養價值很高的菜，海帶生長在海水中，是一種含碘量非常高的海藻。海帶還含有豐富的粗蛋白、糖、鈣等，含量是菠菜、油菜的好幾倍。海帶中的褐藻酸鈉具有降壓作用，對預防白血病和骨......

長壽菜之一：含碘冠軍———海帶食用方法：將海帶或海菜泡發好，入砂鍋中加入一點淡菜煲至熟後，再加入適量的蒜茸、橄欖油及鹽，調煮成海帶湯即可食用。詳細介紹：海帶爲大葉藻植物大葉藻的全體，又名海草、昆布等，......

健康的飲食習慣不但能夠促進長壽，還同時能夠促進減肥，緩解便祕，改善膚色等。特別是對於老年人來說，飲食是日常保健中最重要的。老人飲食需要這三低1、低鹽鹽是人體內氯和鈉的主要來源，但常吃過鹹的食物，會使體內水分瀦留、......

近日，哈爾濱的氣溫降到了零下30度，極地館的企鵝跑到了室外，竟然個個被凍得瑟瑟發抖。1月21日，哈爾濱一名市民向空中潑灑熱水，潑出的水立刻凝成冰凌。冰城哈爾濱迎來一年中最冷的季節，室外溫度已經降到零下30多攝氏度，用盆裝......

手機已經走進每個人的生活，而且成爲人們貼身貼心的物品，甚至有些人是形影不離，5分鐘手機沒在身邊，就變得心神不寧，什麼事情都幹不下去。像丟了魂一樣。所以，手機絕對是最好的三陪，陪吃，陪聊，陪睡，很多人睡覺也要把手機放在身邊，......

《生命時報》綜合國外一系列研究，並採訪著名中醫養生專家、中國中醫科學院教授楊力，爲您揭開面相體態中隱藏的長壽祕密。有張顯年輕的臉。丹麥科學家研究發現，看上去比實際年齡小的人，壽命可能更長。南丹麥大學教授卡爾&m......

300多位百歲老人居然集中在一個村莊，這個長壽村的長壽祕訣是什麼呢？下面帶你走進意大利長壽村。意大利這個名爲阿恰羅利的海岸村，僅有數千居民，其中卻有300多人是百歲壽星，這一現象在世界上相當罕見，即便是高度發達的美國，按......

什麼是新生兒低溫剛誕生的寶寶還沒有形成可以抵禦寒冷的脂肪層，但是血管已經遍佈全身，而且皮膚表面積較大，上皮層的厚度不足以保持溫度，所以這個時候的寶寶不容易儲存熱量;另一方面寶寶體內負責調節體溫的神經中樞還沒有......

大家都知道冬季是最適合養生的季節，但是對於養生並不是很瞭解的人，很有可能由於不恰當的養生方式造成不良的後果，有的時候就是生活中一些常見的小習慣也成爲了損害身體健康的元兇，從而讓身體保健目的漸行漸遠。今天，小編就......

很多人都知道長壽可以遺傳，刊登在美國《醫學日報》上的一項最新國際性研究進一步發現，如果父母長壽，那麼孩子患癌的機率也會比其他人低24%。英國埃克塞特大學、美國密歇根大學、愛荷華大學和法國國家健康與醫學研究院的......

說到日本，很多人除了想到經濟發達之外，還有一個就是長壽。日本是一個長壽國，在平均期望壽命中一直都是獨佔鰲頭。而長野則是日本名副其實的長壽縣。那麼你知道日本長壽縣的長壽祕訣嗎？下面跟着一起去探索一下長壽縣的長壽......

1.首推養心(1)每天晚上臨睡前經常按摩手心的勞宮穴和腳心的涌泉穴，可以起到心腎相交、改善睡眠的作用。(2)養心主要是養神，在平時遇事儘量保持心平氣和，不過喜也不過憂，與人交往不計較得失，以保持心神的虛靜狀態。(3)在食......

>>>推薦：怎樣救助被埋壓的災民？體溫過低的危害體溫過低可導致所有生理功能的加速,包括心血管和呼吸系統,神經傳導,精神的敏銳性,神經肌肉反應時間和代謝率.幼兒時,將全身浸泡在接近結冰的水中所致的低溫過低,可保護低氧......

心跳是我們生命的象徵，如果心跳停止的話那麼生命也會停止，而心跳的比較慢的話很大程度上可以更長壽，那麼除此之外，長壽的特徵還有哪些呢？保持長壽的方法有哪些呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧！中國民間有種說法：千年王八萬......

1.換個國家生活可以使你增加：6.4歲如果你認爲國內的生態環境不太適宜生活，那就換個國家住住，比如歐洲。當然，從整體來說，歐洲的環境也不是非常理想，一項由歐盟委員會做出的研究顯示，由空氣污染而導致的死亡率幾乎等同於交通......

夏季氣溫高，人體會產生一系列不適感。所以，夏季的首要工作就是防暑降溫，保持身體的舒適度，才能保證工作和生活的質量。科技越來越發達，大家夏季降溫首選的肯定就是空調。但是研究表明，長期處於空調環境下的人身體免疫力會下......

日常生活中，人們常會不由自主地大吼大叫、火冒三丈，但這樣很可能影響免疫系統。如果想讓自己活得更好、更長些，平時就要儘量小點兒聲說話。高聲說話對老年人而言危害極大，說話聲音每提高一次，就是對身體的一次刺激，此時老人......

據美國有線電視新聞網（CNN）報道，在意大利南部，有一個名爲阿西亞羅利（Acciaroli）的小鎮被人們稱爲長壽鎮，鎮上大約有十分之一的居民年齡超過了100歲。LuiginaVigiconte今年101歲，她的長壽祕訣是一定要保持積極樂觀的心態，不要心......

人都想活到長壽，都希望自己可以永遠年輕，但是現在因爲各方面的原因，很多達到長壽就變得很困難，但是世界上也有很多的長壽老人，他們是如何保持長壽呢？最近長壽新指標已經出來啦，一起跟隨小編去看一下吧！其實長壽真的很簡單，保持......