1、白果的功效現代醫學研究，白果還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆症、腦供血不足、抗衰老等功效。經常食用白果，可滋陰養顏抗衰老，延年益壽。不過，白果有小毒，中毒時可出現......

白果營養豐富，品味甘美，其果仁含有多種營養元素。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。現代醫學研究，白果還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶......

1、每天吃海藻類食物海藻類食物包括：紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，現代科學證明，海藻含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及礦物質，因此，經常食用海藻類食品，具有良好的保健作用。女性由於生理原因，往往造......

雙豆雞翅湯：增加皮膚彈性黃豆和青豆不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素，這種異黃酮類物質能有效提高體內雌激素的水平，從而讓女性更加青春美麗，而且異黃酮還具有預防骨質疏鬆的作用。此外，不少人只知道豬蹄是美容佳品......

下面我們來看看中醫爲你解讀以氣養顏養氣抗衰的祕方。培養元氣元氣爲生命之本人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培養元氣。安靜通氣每天白晝如能保持大腦安靜半小時......

對於中國女生來說，中藥店裏有幾味藥是專門爲她們準備的，比如白芍、川芎、當歸、熟地，將這四種中藥一起熬煮，就是有着一千多年曆史、中醫界稱之爲婦科養血第一方的四物湯。當歸當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚......

第一：原料要選用上等的非轉基因大豆（黃豆）。原料要選用上等的非轉基因大豆製作豆漿可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生，豆漿口感更滑味道也略香。不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子，澱粉的存在會使......

1、每天吃海藻類食物海藻類食物包括：紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，現代科學證明，海藻含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及礦物質，因此，經常食用海藻類食品，具有良好的保健作用。女性由於生理原因，往往造......

多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分爲表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫痠軟骨素。人體內......

容顏永駐是所有女性的追求，但是隨着歲月的流逝，人總會老，我們能做的就是延緩衰老。吃出健康，內調外養，是當下女生抗衰老的最佳祕密武器。對此有人問怎麼能延緩衰老呢？接下來爲大家介紹幾款養顏抗衰老的食譜，供大家參考。一、......

眼看天氣一天比一天熱了起來，我們早早就脫掉了厚重的衣服。也將各種冷飲列在了我們採購清單中。將蘋果藏在冰箱裏，兩三天後依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？雖然只是個笑話，但低溫養生法卻是中......

1、藍莓新研究表明，紅紫色及藍色水果，包括藍莓、黑莓及黑色葡萄是21世紀抗衰老食物。這些食物富含花色素，抗氧化能力非常強。花色素被證明可防膠原蛋白分解，這種蛋白主要集中在肌膚、關節及血管中，負責爲大腦輸送養分保持......

愛美是女性的天性，並非越貴的食物養顏效果越好，只要選對食物同樣可以達到美容效果。生活中，不乏一些評價食物具有養顏效果哦!抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究......

女人從20歲開始每天就有5000毫克的膠原蛋白在自我更新中流失，隨着年齡的增長，這一數值還在不斷增加。因此，補充膠原蛋白就成了女人們的燃眉之急，多吃點豬腳牛蹄筋雖說不是壞事，但是即使你不在乎它們的高熱量，天然食品中含有......

大美人林青霞穩坐港臺美女首席之位20年，婚後洗盡鉛華，相夫教子生活美滿，今日一組林青霞的舊照曝光，讓網友們紛紛感慨，而58歲的林青霞依舊那麼的優雅迷人，讓我們一起來看看林青霞的抗衰老養顏法吧。林青霞是公認的大美女，看到......

藍莓性味甘平，富含各類氨基酸、礦物質、維生素、有機酸等營養物質以及花色素、類黃酮等抗氧化劑。適量食用藍莓可預防多種慢性病的發生，有助於保護視力、預防眼睛的老年性退行性病變及消除眼睛疲勞，且可防止腦神經老化、......

每個人都希望自己能夠永葆青春，保持最靚麗的容顏，所以平時對於肌膚的護理以及一些抗衰老的工作也要重視，我們也可以多去了解一些美容養顏，抗衰老的產品，比如玫瑰花茶眼睛銀花茶飲，效果都是很好的。1、玫瑰花茶玫瑰花茶玫瑰......

大S徐熙媛：美容大王自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S，儘管年屆30，可仍給人以高中女生的清純形象，當然這與她對美有着近乎瘋狂癡迷的態度不可分。其實她如細瓷般白皙的皮膚不是天生就有的，也許從她14歲的時候，她開......

編輯推薦：女人爭着嫁的10種男人1.木槿花燉肉鮮木槿花100克，豬肉150克，菊花、薑末各適量。將木槿花去雜洗淨;豬肉洗淨切塊;鍋內加豬肉和適量水，燒沸後，加入料酒、精鹽、醬油、蔥、姜，改爲小火燉至豬肉熟，加入木槿花燉至入味，出......

女人最怕衰老，乾枯的頭髮、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，因此女人們常會想盡各種方法進行美容養顏，達到抗衰老的目的。那麼除了通過飲食、化妝品之外，還有什麼方法可以達到美容養顏抗衰老的效果呢？小編建議可以通過按摩......